Siku 180+ ndani. Alilia wakati akisikiliza wimbo, Moon River. Sina unyogovu au chochote. Kwa kweli, ninajisikia vizuri kila siku! Faida zingine:
- Ngazi ya juu ya nishati
- Kujiamini
- Afya bora
- Imara kihisia
Katika kipindi hiki pia nimechukua:
- Kutafakari
- Yoga
Ajabu kwamba najikuta nalia nikisikiliza Moon River. Mtu yeyote anajua kinachoendelea? : ') Je! Mimi tu ndiye hapa ninahisi yote? Kuhisi kikamilifu hisia zangu. Kuwasiliana kikamilifu na mimi mwenyewe.
Ninajisikia mzuri sana na ninawasiliana na mimi mwenyewe wakati ninahisi machozi hayo ya joto yakitiririka kwenye mashavu yangu. Ninahisi hisia ya joto na fuzzy. Kama mimi nina wasiwasi zaidi na kila kitu.
Niliposikia wimbo, nilifikiri juu ya upendo, maisha, furaha na huzuni. Mambo kama hayo.
Wakati mwingine mimi hulia wakati wa kutafakari pia! 😛
Sikujaini kwa madarasa yoyote ya [yoga]. Mimi mwenyewe nilijifunza na kuifanya mimi mwenyewe karibu kila siku. 🙂
LINK - Siku 180+. Alilia akiwa anasikiliza Moon River…
by sunmoon654
;