Sikujawahi kuingia kwenye porn au kuenea, hata hivyo nadhani ilikuwa imepungua sana msukumo wangu kutafuta mahusiano halisi na wanawake halisi. Nipiga doa ya chini kuhusu siku 90 zilizopita na nimeamua kujaribu siku 90 kwenye nofap.
Nilifanya iwe ~ siku 35 ambayo nadhani ilikuwa muhimu sana. Hakuangalia porn na haujawahi ndani ya siku 90. Mimi sasa fap mara moja kila wiki au hivyo - Ninazingatia mhemko na / au kufikiria juu ya wanawake halisi ninaowajua. Kweli kwenda kwa muda mrefu kuliko hiyo kwenye nofap kunifanya nisisimue kidogo.
Matokeo mengine ambayo nimefurahi nayo - nimerudi tena kuchumbiana! Nilikuwa nimejiondoa sokoni kwa muda, na sasa ninajirudisha huko nje. Ninajikuta nikiwavutia zaidi wanawake siku hizi. Anajisikia mzuri. Nimekuwa pia na dalili za HOCD hapo zamani na hizi zimekwenda kabisa.
Kwa wakati huu siwezi kujiona nikitazama tena porn tena. Haya yamekuwa mabadiliko makubwa maishani mwangu. Natamani ningefanya mapema.
LINK - Siku 90 za pornfree / lessfap - maboresho makubwa
by uongo
;