Ninaweza kufanya mazoezi mengi zaidi sasa kuliko hapo awali, mwakani naenda kwenye hekalu la shaolin kungfu nchini China kufundisha, nitakuwa nikifanya mazoezi siku nzima kutoka 4 asubuhi hadi 10 jioni, na utunzaji wa shahawa utanipa nguvu kufanya. Kujua juu ya nofap ni jambo muhimu zaidi ambalo limenitokea.
Nina 14 na nilianza kutazama ponografia wakati nilikuwa kama mungu damn 8 na nikiongezeka wakati nilikuwa kama 10 au 11, imechanganyikiwa sana. Nakumbuka kutetemeka sana kutoka kwa overloads ya dopamine.
Maisha yangu yalikuwa na shida kwa miaka, tulikuwa na mambo mengi ya kujifurahisha lakini siku zote nilikuwa na huzuni na ni dhaifu na nilikuwa na huzuni na sikiwa na furaha lakini sikujua nini. Kisha nikatafuta kuhusu nofap, ilikuwa ni vigumu kabisa kwa kwanza, niliacha kwa wiki kadhaa, basi katika majira ya joto nilikuwa na motisha,
Nilianza kupata safu nzuri na sasa shule hiyo imeanza nina shughuli nyingi na kila aina ya vitu kama kufanya Ubudha, kutafakari, mazoezi, kujifunza Mandarin, Kikorea, na Kijapani, kusoma vitabu vingi, kusoma, kusafiri, piano, gitaa, marafiki, nk. Na nina motisha sana na haya yote, nina mpango wa kwenda chuo kikuu huko Osaka na kutengeneza kampuni ya roboti.
Asante, NoFap kwa ajili ya kurekebisha maisha yangu wakati wa umri mdogo. Nitawakumbuka daima.
LINK - Uhifadhi wa shahawa ni nguvu sana.
By Rev0n
;