Mungu wangu imekuwa safari. Mwaka jana nilikuwa na marafiki zero, na nikatumia 100% ya wakati wangu wa bure kuachana au kucheza michezo ya video. Inashangaza kulinganisha zamani na mimi hivi leo. Sasa nimekusanya marafiki wachache, nimekuwa na ujasiri zaidi na kwa sehemu kubwa nimebadilisha maisha yangu.
Sasa ninajihusisha na tabia njema badala ya mbaya, kama kutafakari, kusoma, na kufanya kazi nje. Pamoja na kuacha mara nyingi kupoteza shughuli ambazo zilitumika kuwa maisha yangu yote, kama vile bila kutafakari kwa njia ya Reddit na YouTube, vidokezo vya video, na bila shaka; porn.
Ninashukuru sana kwa kile jamii hii imenisaidia kutimiza na ninashukuru sana kuwa nimepata nofap nikiwa na umri mdogo wa 16, kwani ninaona wanaume wazee wengi kwenye subreddit hii ambao wangekufa kwa nafasi ya kumzuia PMO'ing katika umri una.
Kwa ujumla kuna vidokezo viwili tu ninavyoweza kutoa kwa wale wanaotaka kuacha PMO. Kwa moja, kurejea kwa urembo kwa IS, unatumia tu kuleta madawa ya kulevya hasa unavyotaka, wewe unajidanganya mwenyewe. Na pili, nofap peke yake haitafanya mabadiliko unayotaka kuona katika maisha yako, ni chombo tu ambacho unaweza kutumia kwa kuongeza tabia nzuri ya kufanya mabadiliko unayotaka kuona.
Asante tena kwa msaada wote juu ya siku hizi za 90, na hapa ni kwa 90 zaidi!
;