Nilianza NoFap kuhusu siku za 80 zilizopita, Ambapo nilirudia nyakati za 4, tatu za kwanza katika wiki tatu, na wakati sasa sio mbaya. Ilikuwa na safari ya kushangaza, yote mabaya na mazuri. Wiki tatu za kwanza zilikuwa ngumu sana.
Nilidhani juu ya kuchagiza wakati wote, ambayo / r / NoFap Jamii ilinisaidia sana. Baada ya wiki tatu nimesikitika Ndio tu !! Hakuna kurudi tena na ndivyo ilivyokuwa. Baada ya kufanikiwa kupitisha wiki mbili za kwanza, Ilikuwa mafanikio makubwa kwangu, kiwango changu cha furaha kiliruka juu ya paa, nilihisi kushangaza tu, na kisha Flatline ikaingia… Na kwa kweli sina hakika kama niliipenda au la. Kwa upande mmoja nilijisikia vibaya sana na kushuka moyo, lakini kwa upande mwingine, ilinisaidia kuweka malengo yangu na kuanza kufanyia kazi ndoto zangu, ambazo kwa kweli zilinitoa kwenye unyogovu.
Sina hakika Flatline ilidumu kwa muda gani kwa sababu haujisikii "inapoanza" au inaacha, Kwangu ilikuwa haijulikani, lakini kwa kweli nilitoka chini ya wiki mbili zilizopita. Ni wakati nilipohisi nimerudi kwenye Me yangu ya zamani, lakini bora zaidi na ujasiri kwa hakika. Na leo nilirudi tena, lakini kwa kweli sijisikii vibaya juu yake. Hakika ninafikiria juu ya "Kaunta", lakini sio muhimu hata kidogo, kwa hivyo niliamua kuandika chapisho hili na kutafakari mambo yote mazuri yaliyonipata:
- Nilianza kuomba kila siku- inasaidia sana unapotoka "ulimwenguni" kwa dakika chache, hukufanya uwe tayari kwa vituko vipya
- Workout kila siku- nilifanya kazi na kabla ya NoFap, lakini hii ni mara ya kwanza kufanikiwa kufanya mazoezi kila siku kwa siku za 70
- Kujiamini zaidi- Bado sio kwa kiwango ninachotaka kuwa lakini nimefanya maendeleo makubwa, makubwa, KUKU. Ninahisi kama hakuna mtu anayeweza kunifanya chochote. Ninaogopa sio kuwa kiburi
- Kupanga programu- kujifunza kupata tovuti katika HTML, na karibu kufanywa na Javascript. Imedhibitiwa kusaidia kaka yangu kujifunza kitu kwa kazi kwa kumwandikia mpango rahisi katika Javascript kwake. Ilimfanya kuwa neema kubwa, na ilinifurahisha sana.
- Kukimbia - Kwa hivyo katika siku hizi 70+ pia nilianza kufanya mazoezi ya kukimbia 2000m (maili 1,3) kwa mashindano. Imeweza kumaliza nafasi ya pili kwenye mashindano ya kikanda, na kwa siku mbili ninaenda kwenye mashindano ya kitaifa. Kocha wangu anafikiria ninaweza kuwa katika 10 ya kwanza ambayo ni ya kushangaza. Ilikuwa ngumu kupata kiwango nilicho lakini bado hakijafanywa, nilipaswa kwenda haraka zaidi! Lengo langu ni kuwa mwaka ujao uwe wa kwanza kwenye mashindano ya kitaifa, unitakie bahati luck
Baada ya kuandika mafanikio haya yote hata nilisahau kuhusu kuhama tena. Sasa natumai ninaendelea na kasi sawa. Sasa watu, ningependa kuandika zaidi, lakini lazima nifanye kipimo changu cha kila siku cha mazoezi, programu, na kuomba.
Natumai chapisho hili linaweza kukusaidia kupata motisha ya kujiepusha na Uombaji. Na pia tunawashukuru nyote kwa maneno yote makubwa mliyotuma kwenye subbreddit hii, inasaidia sana 🙂
[DHAMBI YA KUSHUKA] Kwa bahati nzuri hakukuwa na ponografia karibu na mimi wakati nilirudia tena. Sijui, lakini nadhani nilianza kutumia ponografia kila wakati nilipokuwa na mtandao, kwa hivyo kwa miaka ya 5, karibu kila siku tangu nilipokuwa 12, na sasa wakati niliacha ni 17.
LINK - Siku za 63 na kurudi tena, Yay 🙂
by Siku ya Leo
;