Nilianza hii wakati nilikuwa 16, Januari 2015. Nilikuwa na wasiwasi sana hadi kufikia hatua hiyo, nilipokuwa mara mbili kwa siku, wakati mwingine zaidi. Ningeweza tu kuondoka na mambo mazuri ya ngumu.
Naapa, wakati huo ningeweza kumtazama mwanamke uchi na haingefanya mimi kuwa horny. Katika fucking umri wa miaka 16. Lakini hey, nilianza vyovyote vile. Kwa kuhimizwa zaidi na "nguvu zote" ambazo kila mtu alizungumzia, nilipita njia nyingi za siku 3, na kuifanya iwe ya siku 7 nzuri. Nilijiondoa pole pole kutoka kwa mtindo wangu wa zamani wa maisha. Haikuhisi vizuri sana, lakini hiyo ilitarajiwa. Nilikuwa na nguvu nyingi kuliko kawaida. Baada ya haya, kuanzia karibu na Aprili, ningeweza kufanya michirizi ya wiki 2, ambayo ilifanya maajabu kwa ujasiri wangu, sembuse ukungu wa ubongo. Lakini basi kitu cha aina kilinibonyeza. Sikuweza kuiweka kwa maneno lakini nadhani Nilielewa vizuri kwamba hii ilikwenda zaidi bila kugusa dick yangu kujisikia vizuri baada ya wiki chache, ilikuwa ni kitu ambacho mimi hatimaye nilifanya kwa ajili yangu mwenyewe. Kuwa si nyuma ya kila mtu katika kila kitu, hatimaye kufikia kile tunachotaka wote, kujisikia vizuri zaidi.
Kwa hivyo nilipiga safu ya miezi 3. Ilihisi kama nilikuwa mbele ya kila mtu. Ningependa kutembea barabarani, nikiona tangazo na mwanamke akibadilishwa, na nikachukizwa nalo. Niliwatazama watu machoni, nikaona wasichana wakinitazama, nilihisi nitatoka kupitia dari na nguvu. Lakini kwa kweli niliivunja. Baada ya hapo niliumia sana. Sikuweza kupata chochote kinachoenda na NF, na ningepanda kila siku. Hii iliendelea kwa karibu mwezi. Kisha, kwa namna fulani, nikapata motisha tena. Kuna kitu kilikua juu yangu, ambacho kiliniambia kuwa nilikuwa bora kuliko huyo. Na kuzimu ndiyo nilikuwa. Nadhani nilifanya safu ya mwezi 1 ikifuatiwa na wiki chache. Wakati huu hata hivyo, sikuwahi kusikia faida yoyote. Namaanisha ndio, nguvu na ukungu wa ubongo, kama kawaida, lakini hakuna ujasiri zaidi. Hakuna wasichana wanaonitazama. Hakuna hisia kama mnyama. Hii iliingia ndani ya safu fupi za kuishi. Kisha ikanibonyeza, kwa mara nyingine tena.
Nilikuwa ni tegemezi pia kwenye NoFap.
Nilikuwa nikitazama chini kwa kaunta, siku baada ya siku, nikifikiria kwamba kwa namna fulani ingeongeza uhuru wangu. Nilikuwa nikijiruhusu kuwa mvivu kwa ukweli kwamba "wakati siku ya 14 inakuja, utaacha kuwa kama hii". Kwa hivyo, nilifanya moja ya maamuzi bora ambayo ningeweza kufanya. Nimeondoa mabaraza yangu yote. Sikujua nilikuwa kwenye siku gani. Kisha, suddendly, kila kitu kilirudi. Wasichana, ujasiri, hisia za mnyama. Lakini muhimu zaidi, motisha ilirudi. Pia, kwa wakati huu, nilianza kuvinjari hii subreddit kidogo na kidogo, kama kabla nilikuwa ninaingia hapa mara 4+ kwa siku. Labda nilibadilisha mara 3 au 4 kati ya Septemba na Desemba. Lakini kama wiki tatu zilizopita,kitu kilichozidi juu yangu kikubwa zaidi kuliko hapo awali.
Hakuna moja ya faida hizi zilizohusiana na NoFap. Ilihusiana na mimi. Uraibu wa ponografia lilikuwa moja tu ya shida yangu nilikuwa na umri wa miaka 16. Yote ilianza na hiyo. Mara tu baada ya kuanza tabia hiyo, niliacha kuwa mwembamba (mazoezi), nilianza kuwa mzuri (nimevaa vizuri na kukata nywele vizuri), nilianza kujitunza (usafi), nilianza kupata alama nzuri, nikaanza kupendezwa na wanawake, sio katika miili yao, waliacha kuzunguka, wakazungumza na watu zaidi, wakapata umaarufu, wakapata marafiki wazuri, na orodha hiyo ikaendelea na kuendelea. Kwa hivyo sasa nimefikia utambuzi wa mwisho: Nimemaliza na NoFap. Nilipiga teke ulevi wangu. Sio NoFap na ni nguvu za kichawi. Nilifanya hii. Nilijifanya mwanadamu mkubwa na ninajivunia. Siku hizi sina hamu yoyote ya kupanda, na wakati ninapohitaji, huwa sipendi kujuta. Kwa sababu najua kuwa sitaenda tena chini. Kwa sababu, chochote kinachotokea, najua mimi mwishowe ninyi watu mnaniunga mkono. Na hiyo inanifanya nijisikie salama kama vile ninavyoweza kuwa.
Inahisi kama kufunga kwa kusikitisha "sura" hii ya maisha yangu. Ningeamka kila siku nikifikiria juu ya NoFap, na ningeenda kulala nikifikiria juu ya NoFap, na hiyo ilikuwa mbaya kama kuwa mlevi wa ponografia. Kwa wale ambao mnajiuliza, sijisikii tofauti yoyote baada ya mimi kuwa fap. Punyeto sio mbaya, inahitaji tu kiasi. Jambo ni kwamba, njia bora ya kupata hiyo, ni kwa kuacha.
LINK -
by mggtbrn
POST hapo awali
TL; DR: Bits muhimu zitakuwa na ujasiri
Ok, ninaanza wapi? Mimi ni mvulana 16 / o na niligundua P karibu 10 na M saa 11. Nimekuwa tangu nilipiga punyeto angalau mara moja kwa siku. Wakati mwingine 4 au 5. Sikuwahi kuwa mtu asiye na marafiki, lakini huwezi kusema mimi pia ndiye mtu maarufu zaidi. Sikuwahi kumbusu msichana, na msichana mmoja tu alionyesha kupendezwa nami kabla ya NoFap. Kwa hiyo, mara ya kwanza nimegundua subreddit hii, nilifikiri wewe ni karanga zote. Lakini wiki chache baadaye, jitihada yangu ilianza kunipiga. Walikuwa wenye nguvu sana? Je, kulikuwa na kikomo cha afya cha kupasua? Je, ninaweza kufanya hivyo? Kwa hiyo nilianza kuhusu miezi 6 iliyopita. Jaribio langu la kwanza lilikuwa mbaya sana. Ni 2 tu au siku 3. Lakini polepole ikawa rahisi. Daima hufanya. Nilikwenda kwenye mstari wa siku 6 au 7, na baada ya mstari wa kwanza wa wiki ya 2, kila kitu kilibadilishwa. Ujanja wa NoFap ulinibofya. Sio kitu ambacho unaweza kuweka kwa maneno, lazima uhisi. Kwa hiyo nilikuwa na mistari michache ya wiki ya 2 na kuanza moja yangu ndefu zaidi, hii. Kuhusu siku 90. Faida haziwezi kuwa wazi. Nikawa njia zaidi ya kijamii, ilianza kwenda nje kila wikendi. Nilipata marafiki wengi wapya na sasa ninajulikana sana shuleni mwangu (sauti ya kitoto, najua). Siku chache zilizopita mvulana ambaye sikujua alisema jina langu. Nilimuuliza jinsi alivyoijua na kwa kweli akasema "jamani, kila mtu hapa anajua wewe ni nani". Na ujasiri, oh mtu, ujasiri. Kabla ya NF nilifikiri nilikuwa mbaya sana. Kama, mbaya, mtu ambaye hangeweza kuvutia mtu yeyote, milele. Lakini sasa ninagundua, mimi sio mbaya hata kidogo. Nilianza kuvaa vizuri na kujali zaidi sura yangu ya jumla na usafi. Chunusi yangu iliondoka. Nina shaka hii ni kwa sababu ya NoFap peke yake, lakini changamoto hii ilinifanya nianze kufanya vitu ambavyo sikuwahi kufanya hapo awali ilisaidia sana (weka nywele mbali na uso wangu, acha kuigusa, badilisha mto mara nyingi, nk). Nina nguvu nyingi sasa, najilazimisha kufanya mambo ambayo sitaki kufanya, kama kutembea mbwa au kujifunza. Na sasa, sehemu ambayo ni ya kuvutia, wasichana:
Wanaonekana kuwa na nia zaidi kwangu sasa. Ninapotembea mitaani, wasichana wa 6 / 10 wa umri wangu hundiangalia nje, ambayo ni mengi ikilinganishwa na 0 / 10 kabla ya NF. Marafiki wangu wa kike hukumbatia wakati wote sasa, na wananitafuta wakati wote. Pia, wengine walinipongeza, kwa mfano, siku nyingine nilikuwa nimevaa kitambaa na msichana akasema "hiyo inaonekana kuwa nzuri kwako". Au, karibu wiki mbili zilizopita, rafiki yangu wa kike aliniambia "unaonekana kama mkuu wa Disney", ambayo nadhani ni jambo zuri. Na kweli niliipiga na kuponda kwangu. Ananitafuta wakati tunazungumza katika kikundi na haogopi kuwa peke yangu na mimi. Bado sijambusu msichana kwa sababu nataka kuona nini kitatokea na kuponda kwangu, lakini baada ya kumaliza na hayo, naweza kukuhakikishia sitapata shida hata kidogo kupata msichana mzuri. Pia, wana akili wakati mtu anapungua sana, na huchukia. Siku nyingine nilikuwa nikiongea na mmoja wa marafiki wangu wa kike juu ya mvulana ambaye ni rafiki yetu na alisema: "Hakika yeye ni aina ya mtu anayeenda nyumbani na jambo la kwanza anafanya ni kufungua tabo 3 na ponografia na kupiga punyeto maisha yake mbali. Ndiyo sababu hakuna hata mmoja wetu (akimaanisha wasichana wengine) anayevutiwa naye ingawa yeye si mbaya. ” Umenifikiria sana.
Lakini, tofauti gani kati ya kuacha M na kuacha P? Naam, nilifanya kazi nzuri ya kuwatenga wawili katika orodha hii:
Kuacha Porn:
- Wakati wa bure zaidi
- Mawazo machache ya "wagonjwa"
- Iliamka kwa urahisi zaidi
- Kuona uzuri wa kweli wa wanawake
- Uaminifu zaidi
Kusitisha Masturbation:
- Uwezo zaidi
- Suluhisho linalowezekana kwa matatizo ya ngono kama ED au Kifo cha Kifo (sijajisikia mimi mwenyewe)
- Uaminifu zaidi
- Wasichana zaidi huvutia kwako
- (Inawezekana) ngozi bora na nywele
- Zaidi kazi, wote kijamii na kimwili
Faida kutoka kwa mvua baridi:
- Nishati ya juu baada ya moja
- Kuhisi kama mnyama baada ya moja
- Ngozi bora na nywele (sio kwamba hata hivyo)
- Zaidi kupinga kwa joto la baridi
Lakini nilirudi tena. Mara mbili. Wiki iliyopita na leo. Lakini unajua nini? Sijisikii tofauti yoyote. Sijisikii vibaya. Ilikuwa ni makosa, lakini sote tunawafanya. Ningeweza kujizuia mara ya kwanza, kwa kweli sikuweka upya kaunta, lakini leo inaashiria mwisho wa safu hii. Lakini pia kuanza kwa bora. Ikiwa wewe ni mwanzilishi unatafuta ushauri, hii ndio bora ninaweza kukupa: Itakuwa rahisi. Mara za kwanza itakuwa ngumu sana, najua. Lakini kadiri unavyoipinga, ndivyo utahisi hisia kidogo. Faida ni za thamani sana. Kwa hivyo ni ya thamani sana. Endelea tu. Kwa hiyo, hapa ninakwenda tena, tangu siku ya 1.
LINK - Ripoti ya siku za 90
by mggtbrn
;