Leo hatimaye nilifikia 90 bila malipo na siku zisizo na porn baada ya kurudia mara mamia wakati wa vita yangu ya mwaka wa 2 dhidi ya madawa ya kulevya ambayo ilianza Juni 2015 wakati mimi kwanza niligundua NoFap.
Ilikuwa ni jambo gumu kabisa ambalo nimewahi kufanya maishani mwangu, wakati wa miaka hiyo 2 niliacha kuvuta sigara, nikaanza kufanya mazoezi, nikaanza kusoma vitabu na hata nikajiunga na jeshi la nchi yangu. Hakuna hata mmoja wao alikuwa mgumu kama vita vyangu vya miaka 2 dhidi ya ponografia na punyeto, hata huduma yangu ya kijeshi ya sasa (ambayo ninapiga punda wangu kila siku).
Nilikuwa mraibu sana kwa PMO na nilikuwa nikipiga punyeto mara 5 kwa siku, ilinichukua miaka 2 nzima kufikia siku 90 bila PMO na ninajivunia mimi mwishowe niliifanya.
Lakini lazima niseme haikuleta tofauti kubwa kwangu, sikuhisi kama nimepata "nguvu kubwa" wakati wa safari hii, najisikia vile vile nilivyohisi kabla ya NoFap na niko sawa na hiyo, kwa sababu mimi nilikuwa nimejiwekea lengo miaka 2 iliyopita ambayo nilikuwa nikipigania na mwishowe niliifanya baada ya mapambano magumu ya miaka 2.
Nina umri wa miaka 18, nilianza NoFap wakati nilikuwa 16, nilikuwa mpweke sana, sijawahi kuwa na rafiki wa kike na nina ujuzi duni sana wa kijamii kwa hivyo ilinifanya nipate punyeto sana
mara kwa mara na mwishowe niliishia kupiga punyeto mara 5 kwa siku. Niligundua NoFap wakati nikivinjari jukwaa la jamii na kusoma kuwa inaongeza nguvu, umakini na kujiamini, nilipenda wazo hilo na nikaamua kuijaribu, nilipogundua sikuweza kuifanya siku 5-7 zilizopita nilielewa kuwa nilikuwa mraibu na hapo mapambano yangu yakaanza.
Leo hatimaye niliifanya baada ya miaka 2 ingawa sikuhisi ujasiri wowote au kuongeza nguvu wakati wa safari yangu. Nilihisi tu katika siku 4-5 za kwanza na kisha ikarudi katika hali ya kawaida.
Pia, lishe yangu ni nzuri sana na huwa nadra kula taka, na pia nimefanya kazi kwa miaka 1.5.
LINK - Imeifanywa kwa siku 90 kwa mara ya kwanza ya maisha yangu baada ya mapambano ya mwaka wa 2
By ViaziForce
;