Hivi karibuni, maisha yangu yamekuwa mabadiliko kamili kutoka kwa kile kilichokuwa zaidi ya mwezi mmoja uliopita. Ilinichukua nikilala kwa rafiki yangu wa kike kwa miezi na akigundua juu yake ili kunipatia mwishowe niondolee safu yangu ndefu kabisa (na bado inaendelea kuwa na nguvu!) Hapa kuna historia kidogo: Mimi ni kiume wa 18y / o na sasa nimeandikishwa katika chuo kikuu cha serikali. Niligundua P na MO nikiwa na umri mdogo, umri wa miaka 13, na haraka nikaanguka mikononi mwake.
Nakumbuka mara moja kwenda kwenye chumba changu baada ya kurudi nyumbani shuleni. Niliendelea na PMO 1-3 mara kwa siku mpaka nilikuwa 17. Hiyo ni wakati niligundua kitu kilikuwa kibaya. Nilikuwa nikijitahidi kuimarisha na wasichana (hata katika hali nyingi zaidi za kutosha). Hii ni wakati niligundua NoFap.
Baada ya kukumbwa katika NoFap, YourBrainonPorn, na rasilimali nyingine nilizofika kwa hitimisho: PMO ilikuwa na wajibu wa upungufu wangu wa utendaji wa ngono. Nilianza streak yangu ya kwanza mwishoni mwa Januari 2016 na hii ni wakati nilikutana na mpenzi wangu wa sasa. Tunakufa mara moja. Yeye ni msichana wa ajabu na siwezi kusimamia kuweka hisia zangu kwa ajili yake katika kiasi cha maneno ya busara kwa thread hii.
Niliweza kuifanya wiki chache na yote ilikuwa vizuri. Kisha nikarudia tena. Na niliendelea, mpaka siku moja sikuweza kumfufua na nilikuwa naelezea kwa nini. Alijisikia kabisa kusalitiwa, lakini alikuwa tayari kunisaidia kwa Safari yangu ya NoFap. Kwa hiyo, nilianza streak nyingine na kurudi tena. Niliendelea kusema uongo juu yake kwa kipindi cha miezi michache na kisha ukweli ukawa wazi kupitia kurudi kwa PIED yangu. Wakati huu yeye alikuwa zaidi ya kuumiza. Sio tu nilikwenda nyuma yake na kutafuta aina zingine za radhi, lakini nilivunja imani yake katika jaribio la kulinda sanamu yake. Aliharibiwa na tulipitia wakati mgumu, lakini ni nini kilichokuwa ni motisha niliyohitaji kukamilisha siku za 45 !!
Kwa kweli, hii zaidi ya miezi miwili haijasikia muda mrefu. Labda ilisukumwa na hatia yangu kwa kile nilichokuwa nimemfanyia msichana ninayempenda, lakini hata hivyo nimeifanya iwe nusu ya siku 90 (lengo langu). Ikiwa wewe ni mtu anayejitahidi kupata mtiririko mzuri au ukifikiria kujaribu NoFap, nakushauri sana kupata msukumo huo wa kuvumilia. Chochote udhuru wako wa kutumia PMO sio sahihi. Utapata sekunde hizo za kuridhika bandia sio kitu ikilinganishwa na kuridhisha kwa kujidhibiti. Utahisi kufufuliwa na hamu ya maisha kama hakuna hapo awali. Na ikiwa unajiuliza ikiwa utaona utofauti kabisa ndani yako mwenyewe kwamba kila mtu katika NoFap anadai, ndio wewe fuckin 'mapenzi. Ni jambo la kushangaza ni nini kinaweza kubadilika kwa muda mfupi sana wakati hauharibu ubongo wako mwenyewe.
Faida na mabadiliko ambayo nimepata katika muda huu mfupi tu yalinishangaza sana. Kurudi kwa hisia na hisia zako lazima iwe ya kufurahisha zaidi. Wakati ubongo wako hauzungukiwi kila wakati na viwango vya juu vya dopamine huipa nafasi ya kukumbatia hisia zingine. Nimelia na nimekuwa na mhemko tu (sio moja hata moja) na inakufanya ujisikie kuwa hai. Nina nguvu zaidi. Nilianguka na kuunganishwa na uhusiano wangu na mtu wangu muhimu umekuwa na nguvu kuliko vile nilivyofikiria iwezekanavyo. Na ndio, mwanachama wako atarudi kwa saizi yake kamili. Ninaamka na msichana wangu kwa urahisi sana sasa na sio lazima nizingatie au shida kubaki ngumu au kumaliza chini ya dakika 20. Ninaweza kukaa chini na kufurahiya.
Ikiwa wewe ndiye mtu ambaye inamaanisha vizuri, lakini endelea kujikwaa kila yadi chache. Unaweza kujiinua tena na uendelee kukimbia, lakini utaanguka tena. Lazima uchukue wakati wa kufunga viatu vyako kabla ya kuondoka. Ninachomaanisha na hii ni, huwezi kuanza jambo hili bila motisha au lengo. Soma hadithi zingine za mafanikio hapa ili kupata msukumo. Pata mshirika wa uwajibikaji.
Chochote ni, huwezi kutarajia mwenyewe kufanikiwa bila kuwa na msukumo wa kukufanya uendelee wakati mambo yanakuwa magumu (kwa sababu yatakuwa). Lakini ukishajiwekea mafanikio na kufanikiwa hutataka kurudi kwenye mtindo huo wa maisha tena. Ukishamaliza vizuizi vichache vya kwanza hata hivyo, huwezi kujiruhusu uteleze. Haijalishi unafikia wapi kutakuwa na jaribu kila wakati, lakini wewe ni mwanadamu, unajua, wewe ni mtu wako mwenyewe, na unaweza kupinga majaribu.
LINK - Ninafurahi kwa Baadaye
by Dench
;