Nilikuwa na siku ya 70 + siku karibu na Novemba mwaka jana, lakini iliteremka kutoka hapo na nimekuwa nikipanda sana mnamo Desemba na Januari. Sasa nimefikia siku 30 tena na ni wakati wa kutathmini maendeleo yaliyofanywa hapa. Kumbuka, sio mambo ambayo yanazungumziwa hapa kawaida, kama "umakini mkubwa kutoka kwa wasichana". Inakuja ...
- Chini ya acne juu ya uso wangu na nyuma yangu.
- Ninahisi harufu nzuri sana na pua yangu. Ilikuwa daima imefungwa na ilihisi kama nilikuwa na baridi ya kudumu au kitu.
- Nina furaha zaidi wakati wa mchana.
- Ninalala tena na hivyo nishati zaidi ya kufanya mambo.
- Mimi kwa kweli do mambo sasa. Labda bado sio kiasi cha mambo ninayotaka, lakini bado ni mengi zaidi kuliko niliyokuwa nayo wakati wa kuingiza.
- Mimi ni chini introvert na zaidi extrovert sasa. Kuzungumza kukawa rahisi na pia niongea kwa sauti sasa. Ustadi wangu wa kijamii bado ni shit, kwa hivyo usiruhusu nianze mazungumzo tangu sasa, kwa sababu hiyo haitafanya kazi kabisa.
Jamaa kuna vitu vingine zaidi, lakini haya ndio mambo makuu niliyoona. Sio yote kabisa "shukrani kwa NoFap", lakini bila NoFap, nisingeweza kutimiza jambo moja la orodha hii hivi sasa.
Nitaendelea safu hii na ninatumaini kujiendeleza zaidi!
;