Nilisikia kwanza juu ya NoFap wakati nilikuwa 16-17. Sikuwa nimekua kwa siku kadhaa, kwa bahati tu, na nilihisi bora zaidi na ujasiri zaidi kuliko nilivyokuwa na umri.
Je, uchunguzi fulani umeshindwa / r / nofap, alifanya kusoma, halafu kinda aliikuta. Nilijaribu mara kadhaa, lakini niliendelea kupiga ndani ya wiki, kwa kawaida kutokana na kitu ambacho kilikunisisitiza nje.
Siku 70 zilizopita, maisha hayakuwa yanaenda vile nilivyotaka. Nilikuwa na bahati 0 na wanawake, bila kupata marafiki wowote katika chuo kikuu ambacho nilikuwa nimeanza kuhudhuria hivi karibuni, hakuna kazi, nilijisikia vibaya tu. Nilikuwa nikitafuta kitu ambacho labda kitatumika kama ngazi kutoka kwenye shimo nililokuwa nimejikuta.
Nimegundua kuwa NoFap haifanyi kazi kama hiyo. Sio ngazi, mungu wa kichawi ambaye atakuokoa kutoka kwa janga lolote ambalo umejikuta. Kwangu, inaonekana zaidi kama kwamba NoFap inaunda vishikizi ambavyo unatumia kujiondoa kwenye shimo hilo.
Siku 1-20 nilihisi kutetemeka sana - viwango vya ujinga vya kujiamini, niliona wanawake walikuwa wakinipenda zaidi, na pia nilikuwa na mafanikio mengi zaidi kwa kushirikiana na wasichana wa nasibu (mimi hufanya sherehe na kwenda kubaraza sana). Kujisikia vizuri sana wakati huu.
Siku 20-40 Vitu vinaanza kurekebishwa. Bado nilikuwa na ujasiri, lakini ilianza kuhisi asili zaidi, badala ya kuhisi kama ningefanya tu matuta kadhaa ya kasi. Siwezi kusema kulikuwa na utambuzi wowote mkubwa, unaovunja maisha ambao ningefanya, badala yake, maisha na kuwa wa kijamii haswa ilionekana kuwa… inapita. Ilikuwa rahisi zaidi. Ningeweza kumtazama keshia mzuri machoni na tabasamu, nikatoa maoni ya ujanja, nipate tabasamu tena, nipate shit yangu, na uondoke. Na nilipoondoka, sikuwa na kiburi, au nilifurahi kwamba ningeweza kuzungumza na msichana mzuri. Ilikuwa kawaida tu. Watu huzungumza wao kwa wao, hufanya utani, wanachekeana, ndivyo watu wanavyotenda. Na nikaanza kugundua, wakati huu, kwamba haijalishi mtu anaonekanaje, au ni nani - ni watu tu. na ninaweza kuelewana nao kwa sababu (mshangao) mimi ni mtu pia.
Siku 40-60 Siku hizo 20 hazikuwa za kufurahisha. Wakati wote. Nilipendeza, ngumu. Nilihisi mbaya zaidi kuliko nilivyokuwa kabla ya kuanza NoFap. Unyogovu, kuhisi hauna maana, unaipa jina, nilihisi. Lakini kuota hakuonekana kamwe kama suluhisho. Ningekuwa nimelala kitandani mwangu, nimezama katika utupu huu wa giza, na ningefikiria juu ya kuongezeka, na ilionekana tu kuwa ya bandia na ya muda mfupi - ndivyo ilivyo. Nyakati chache za raha tupu, ikifuatiwa na hatia, wasiwasi na aibu. Haikuwa kamwe chaguo - wakati huo nilijua ilikuwa mkongojo. Masuala katika maisha yangu labda yalizidisha usawa, lakini hata hivyo, nilikataa kusikiliza wito wa siren wa uume wangu.
Siku 60-70 nilihisi kama hii ni kweli wakati ninajumuisha NoFap kuwa sehemu ya maisha yangu. Siku 20 za kwanza zilikuwa ufunuo, kwani niliona ni nini inaweza kunifanyia. Nilianza mchakato huu mnamo 20-40, kabla ya kuanguka ngumu wakati wa 40-60. Nimehisi bora sana hivi karibuni. Kwa kawaida kujiamini. Ninaanza kubadilisha maisha yangu; fursa mpya zinaonekana kila wakati. Lakini pia najua sasa kwamba NoFap sio mwisho-wote. Sio suluhisho la mwisho ambalo litasuluhisha shida zako zote. Ni wewe tu, na bidii inaweza kufanya hivyo. Kwangu mimi, imebadilisha dhana. Ninaangalia mambo tofauti sasa, napata uzoefu wa mwingiliano wa kijamii tofauti. Kusema kweli, ningesema mimi ni mtu tofauti sasa, mtu anayejua zaidi, mwenye ujasiri, anayekubali.
Maelezo mengine:
Wanawake - Kwanza mbali, sababu kuu niliyoanza NoFap ilikuwa kufanya vizuri na da femalez. Inafanya kazi. Nimekuwa na ngono kadhaa katika miezi 2 na nusu ambayo nimekuwa nikifanya NoFap, zaidi ya nilivyokuwa nayo katika mwaka mzima kuendelea. Unajisikia ujasiri zaidi, maneno huja kwenye midomo yako kwa urahisi zaidi - kila kitu huhisi rahisi na rahisi zaidi. Walakini, hookups zisizo na maana zimekuwa chini na kidogo kupendeza kwangu. Mimi kawaida kuishia kuhisi… mashimo. Sasa ninataka tu kumjua msichana, ugumu wote uliofichika na ugumu ambao hufanya mtu. Ngono tu inaonekana kama lengo tupu kwangu sasa. Yote kwa sababu ya NoFap na sio kutazama porn tena.
Nishati - nahisi nina nguvu nyingi sasa. Ukiondoa gorofa yangu, nimekuwa na motisha zaidi ya kufanya shit, badala ya kukaa kwenye punda wangu na kucheza LoL. Ninafanya kazi mara kwa mara na kula bora - nahisi nimeboreshwa sana.
Wanaume wengine - Nimeona kuwa ninawaambia marafiki wangu vizuri na dudes tu ambazo nimekutana nazo barabarani.
Kweli, asante kwa kusoma. Natumahi nimewakilisha kwa usahihi kile NoFap ni kwangu.
Kwa mtu yeyote anayejifunza hii ya kuzingatia, unatakiwa kufanya hivyo. ITAWEZA MAISHA YAKO.
Mimi ni kijana wa miaka 18 kutoka New Zealand, kwa kumbukumbu.
by Mtazamo huo
;