Nimekuwa mchochezi wa ponografia kwa miaka ya 5 iliyopita au zaidi. Lakini nilianza kukomesha hii nilipoona NoFap huku ikitapika kwa njia ya paji la uso wekundu. Sasa, nimefanikiwa sana katika kuzuia ulevi wangu. Hii ndio niliyohisi katika mwaka wa 1 uliopita au hivyo.
1-Mawazo yangu yamejikita na labda yamekomaa zaidi.Ninajaribu kufanya vitu ambavyo vitaninufaisha kama kusoma kitabu badala ya kutazama sinema.
2-Ninahisi safi na mpole. Hii ni kwa sababu tangu nilipoacha kuota, nimekuwa nikitunza mwili wangu na ngozi yangu na inaonyesha. Nilipata pia pongezi kutoka kwa msichana ambaye ni mwaminifu na mnyoofu.
3-Haifai tena usawa wa wanawake. Nimeanza kutafuta uhusiano wa karibu zaidi na wanawake badala ya Netflix ya kawaida na Chill.Pretty sana ningependa kutembea umbali mrefu pwani au kutazama jua zuri pamoja juu ya hilo.
4-Mimi sijali tena ninakubali kuwa nilikuwa mtu asiyejali wakati wa siku zangu za PMO na sikujali kuhusu jinsi watu walihisi au hivyo. Lakini sasa nimekuwa mtu anayejali, nyeti na anayeunga mkono nina nguvu nyingi chanya.
5-Kujiamini kwangu ni nzuri sana sasa. Nilikuwa mtu mtiifu sana kabla ya kukosa kujali na sikumkemea mtu yeyote ikiwa walinivuka mara mbili au walifanya vitu mbele yangu ambavyo sikuwapenda. Sasa, mimi huwaambia wache njia ya heshima.
Furaha na hisia za kweli za 6-hisia pia nilikuwa shida ya kihemko wakati wa PMO, labda kwa sababu nilikuwa nikitia 3-5 mara kwa siku. Hii yote imebadilika na sasa ninahisi hisia kali ambazo zinalingana na tukio. Kwa mfano, nilikuwa nikitazama Mifupa ya kupendeza (ambayo ni hadithi ya kijana ambaye alikabiliwa na ubakaji na kisha mauaji na kutazama mapigano ya familia yake kutoka juu), nililia wakati wa ngumi wakati nikitazama sinema na ile nilihisi vizuri juu ya hiyo nilikuwa na hisia kama hiyo.
Utendaji wa 7-Kimwili umeimarika Nilikuwa nimechoka kila wakati kwa sababu ya PMO, tangu nilipokuwa nimesimamisha nahisi kama ninajiinua zaidi na kujisukuma zaidi na nahisi vizuri juu yake.
Kwa ujumla, safari yangu ya ukombozi ilikuwa polepole sana na yenye uchungu.Lakini niliendelea kusukuma na kusukuma na mwishowe nahisi niko vizuri sasa lakini sijarejea tena wakati wowote. (Natarajia kuweka muhuri zaidi ya mwaka hapa)
Mimi ni 18. Nilijaribu NoFap kwa sababu ndani ya moyo wangu, nilijua kile nilichokuwa nikifanya ni kibaya. Haifai kuwa njia hii. Kwa hivyo, mkusanyiko wangu haukuwa mzuri na nilikuwa na mitihani yangu ya kufafanua Maisha katika miezi ya 4.
Na mwisho kabisa "Mto hupitia miamba, sio kwa sababu ya nguvu yake lakini kwa sababu ya uthabiti"
LAKI nzuri na kukubariki
LINK - Akaunti ya uaminifu ya kile nimehisi katika exoerience yangu ya NoFap.
by AhadAhmad
;