Hii inakwenda muda mrefu. Nilikuonya. Na pia itakuwa na wasiwasi, hata chungu na inatisha. Matumaini ni ya kutisha. Na moja ya sababu kuu ambazo watu wanapambana na kulevya ni kwa sababu wanaogopa yaliyo ndani yao.
Napenda pia kuongeza kwamba nimeandika hii kwa moja kwenda, saa tano.
Ninagusa mambo mengi, kwa sababu ninaamini njia kamili ya kuwa bora zaidi.
Nimeondoa ustadi wa kulevya kutoka kwa maisha yangu mara moja na kwa wote, na nimefunga mlango wake nyuma yangu.
Hata hivyo, nimepata kupita kiasi ili kukamilisha hili, na si kama safari yangu imekwisha.
"Madawa" sio kitu ambacho unaweza kwa usahihi, upasuaji "uondoe" kutoka uzima; ni ngumu zaidi kuliko hiyo.
Maisha ni makubwa na yenye magumu, na mazuri. Safari yangu itaisha na pumzi yangu ya mwisho, si kabla.
Lakini kulevya sio sehemu ya maisha yangu, na hapa nataka kutumia mbili (labda kidogo zaidi) maneno juu ya hili.
Kuna nguvu katika kugawana.
Ukweli huambiwa, mimi sio mtu wa kijamii. Wakati wowote ninapozungumza au kuandika, ninakuja kwa uhakika haraka sana, na siwezi kusimama kweli kupiga karibu na kichaka.
Je! Hii ni jambo jema? Swali baya. Swali la haki litakuwa Ninawezaje kutumia hii kwa bora? Kuna njia nyingi ambazo mtu anaweza kukabiliana nazo Yoyote somo iwezekanavyo, na kulevya ni jambo lenye ngumu. Kweli, nadhani kuwa hakuna rahisi mambo wakati wote, lakini hiyo ni kwa sehemu nyingine.
Suala hilo ni, kuna watu wengi wanaojitahidi na madawa ya kulevya kama kuna njia za nje. Na njia nyingi za kuzungumza juu ya suala hili.
Lakini hebu jaribu kufanya utaratibu, kwa ajili ya kuwa na msingi wa kuanza na.
Kuna moja kwa moja-moja kwa moja, ya kinadharia "kisayansi" (mabaki ya ironical) ya njia ya kwenda juu yake.
Kisha kuna kujali, uponyaji mbinu.
Hatimaye, kuna "upendo mgumu", usoni kwako njia, kulingana na uzoefu wa kina wa kibinafsi, ambao ni chungu kama ni ufanisi.
Kwa hivyo thibitisho: hii itakuwa majadiliano yasiyo ya maana. Matokeo ni nini unachotaka, kwa matumaini.
Na ni kuhusu kupata matokeo ambayo nitazungumza. Si juu ya kunyosha hofu yako au kukupiga.
Maisha ni ya kweli. Madawa ni halisi. Na hivyo wewe, pamoja na maisha yako moja. Tatizo moja kubwa zaidi watu wenye ulevi wa uso ni kwamba wao ni mbali na ukweli, kwa kiwango fulani. Wanaishi kukatika ndani ndani ya maisha yao; wao ni mgawanyiko, na hivyo hutenganishwa katika yote wanayofanya. Hao zima.
Matokeo yake, wao ni maumivu, ambayo yanaweza au hayawezi kuwa mojawapo ya mambo mengi ambayo wao wanakataa.
Kuelewa una tatizo ni kwanza hatua; ni isiyozidi mwisho, ni isiyozidi ngumu zaidi. Ni mwanzo tu.
Utahitajika kujihusisha mwenyewe ikiwa unataka kuacha PMO, au dawa nyingine yoyote ya kulevya. Hiyo itahusisha maumivu. Hakuna njia ya kuzunguka.
Umetumia / bado unatumia dawa ya kulevya kama njia ya maumivu.
Ni vigumu tu kwa wewe kuacha madawa ya kulevya bila kiasi fulani cha maumivu, kwa sababu uhusiano wako na maumivu ni mizizi ya tatizo.
Vinginevyo, ungependa kusimama wakati ulipojua ulevi ulikuwa ni sababu ya maumivu fulani katika maisha yako.
Na kama uovu haukusababisha maumivu wakati wote (soma "matatizo", "masuala", "shida", "wasiwasi", "kijivu", chochote unachokiita), basi ningejiuliza kwa nini unakuja hapa mahali pa kwanza. Usifikiri unaweza kuacha madawa ya kulevya bila kuelewa. Huwezi. Huu sio kutembea kwenye hifadhi, usiipatie kama vile.
Bora salama kuliko pole. Roma haikujengwa kwa siku, wala bila kazi ngumu. Fanya hiyo katika kichwa chako.
Hii ndio nipoenda nayo. Kwa nini? Kwa sababu ndivyo nilivyofanya. Hii ndiyo kitu pekee ninachoweza kuzungumza. Uzoefu wa moja kwa moja. Zingine vingine si vya maana.
Ambayo huleta swali lingine: kama uzoefu wa kibinafsi ndiyo njia pekee ya kuelewa kweli ya madawa ya kulevya, kunawezaje chochote I wasaidie mtu mwingine yeyote?
Je! Kuna chochote halisi nguvu katika kushiriki?
Ndiyo na hapana. Huko is nguvu, lakini sio kushirikiana. Sio katika maneno yangu. Ni ndani yako, na ndiyo nguvu pekee ambayo inaweza kukupa nguvu kukua nje ya kulevya.
Yote ninaweza kufanya ni kuandika maneno, ili uweze kuisoma. Lakini ukweli wa jambo ni, hii sio juu ya kile ninaweza au siwezi kusema.
Hii ni kuhusu nini utakavyo do na kile ninachosema.
Huu ni tu kusubiri kwa kusema: watu wengi hawapendi mengi ya yale nitakayosema hapa. Hata hivyo, ukweli wa jambo ni kwamba, hii sio juu ya kuwa maarufu.
Ni kuhusu kuwa halisi. Ukweli huwa na furaha kubwa na maumivu makubwa. Hii ni jinsi tu ilivyo.
Watu wanaowaita "kulevya" sio kweli bali ni udhihirisho uliokithiri wa hamu ya kukataa ukweli huu. Na ni kwa sababu ya kukataa kuwa watu fulani, ikiwa sio wengi, wataacha kile nitachosema. "Nguvu maneno". "Maoni makubwa". "Unajaribu kutembea kwa akili yangu". "Unadhani wewe ni nani?".
Mimi ni mwanadamu. Mtu aliyeonekana ndani yake mwenyewe na katika maisha yake na kupata vitu ambavyo hakuwapenda, na alichagua kuwabadilisha.
Na ndiyo, bila shaka, nilifanya "reboot" pia. Ninatumia dawa za kulevya. Nilikua nje ya hayo.
Unaweza kuchagua kufanya sawa, au la. Ni juu yako. Pia ni juu yako kama utasoma juu ya hatua hii au la.
Je, wewe wanataka kubadili? Kisha soma. Hii ni jinsi nilivyofanya, hii ndio nadhani.
Ikiwa hupendi hayo, hiyo ni nzuri sana. Natumaini kwa kweli utapata njia yako mwenyewe. Pia nina matumaini ya kuwa wewe sio kujifunga mwenyewe, ingawa.
Huu sio hila la akili la kukushawishi kukubaliana nami. Naweza kuwa "makosa", ikiwa unataka kutumia neno hilo. Lakini hii sio juu yangu.
Ni kuhusu Wewe. Napenda kuwa si sawa. Lakini kwa uzito, unawezaje kujua nini ni sahihi na ni nini mpaka uione mwenyewe?
Na kama hutaki kujua nini kweli ni njia bora ya "kushindwa" kulevya, basi mimi kwa uaminifu nashangaa kwa nini wewe hata kusoma hii.
Ninajaribu kuwa msaada. Lakini hatimaye unaweza tu kujisaidia, kwa kutumia zana zilizopo.
Je, ni ya kwanza ya zana hizi?
Kusoma makala juu ya upya upya?
Inatafuta vyanzo vya kisayansi kuhusu hali ya kulevya ya kulevya?
Programu za Ufuaji?
Mazoezi ya viungo?
Kutafakari?
Lishe?
Kupunguza dhiki?
Psychotherapy?
No
Ni wewe.
Haya yote ni kweli sana muhimu, kila mmoja na nuances yake mwenyewe na kwa njia yake mwenyewe.
Lakini Wewe ni chombo chako cha nguvu zaidi. Jiangalie mwenyewe. Nia yako. Mwili wako. Je! Umewahi kuacha kufikiri juu ya ukweli kwamba wewe ni mwakilishi wa juu zaidi na kisasa jambo ambayo tunajua katika ulimwengu wote?
Na hata hivyo, pamoja na yote haya, hutazama kwenye skrini ya kompyuta. Je, hupata hii ajabu kidogo?
Sijaribu kukufanya usijisikie au kitu chochote. Hatia na aibu sio kitu kwangu. Sina tena matumizi ya mambo haya. Matumizi gani Wewe kuwa nao?
Lakini nina yao! Vizuri, hivyo ndivyo nilivyofanya I. Mpaka nilibadilisha mtazamo wangu, na tu kufutwa kama ukungu asubuhi.
Mwanzoni nilisema kuwa kuna nguvu katika kushirikiana, na ninaamini hii. Ukweli ni kwamba, utamaduni wote wa binadamu unategemea kugawana. Picha za kupiga picha, pia, zinategemea kugawana. Na hapana, sijazungumzia "aina hiyo" ya kugawana. Ninajua nini mawazo ya ulevi wa PMO ni, ulifikiria nini? Au labda mimi bado ni potovu. Hiyo ni juu yako kuamua.
Kwa kiwango chochote, sababu pekee ya mwanadamu iliweza kwenda kutoka hatua ya mnyama ya kugeuka kupitia miti iliyopakana na Savannah kuwa na picha za kupiga picha za mtandao ni kwa sababu ya uwezo wetu wa kubadilishana ujuzi, taarifa. Ubongo wawili ni bora kuliko moja, ni rahisi. Ego iliyopendekezwa inaweza kupinga jambo hili, lakini ni jinsi tu mambo ilivyo. Kushiriki ni mzizi wa utamaduni. Hii siyo sayansi ya roketi.
Mimi ndio kile ambacho wengi wangeita mtu binafsi, wengine wangeita wito wangu wa moja kwa moja. Sijali, kwa uaminifu. Baada ya yote, ni kati yao na vichwa vyao.
Hata hivyo, mimi am kuandika hii. Ninafanya hivyo, kwa kweli, kwa sababu kama mimi naweza kujaribiwa kujivunia kwa kuwa na uwezo wa kufanya hivyo "peke yangu", ukweli ni kwamba sivyo ulivyokwenda.
"Nilijitahidi" (zaidi juu ya neno hilo baadaye) na kulevya kwa miaka 2. Kabla ya hapo, nilikuwa nimejihusisha na siku ya PMO siku kwa muda wa miaka 5-6.
Sasa mimi ni 19 (* duh, hivyo mdogo, unaweza kuniambia nini itakuwa ya matumizi yangu? * - funga na kusikiliza), na umepata porn bila siku za 84.
Lakini hiyo sio reboot kamili, wewe idiot! Kweli ni hiyo. Hesabu ni tu, nambari. Haraka hujifungua mwenyewe kwa wazo ambalo uzingatiaji unaamuru mwendo wa maisha yako, ni bora zaidi.
Kwa karibu mwaka mmoja, mimi ni aina ya kucheza karibu na suala la upya upya. O hakika, mimi ilikuwa kujaribu bora kwangu. Au si mimi? Mimi ilikuwa kutoa yote yangu. Je!
Nilifanya mambo yote ya haki, baada ya yote. Nilisoma makala, niliweka kwenye vikao, nilisoma vitabu, nilitazama video, niliweka streak yangu. Na mara zote nilirudia kati ya wiki ya kwanza na ya pili. Ni mara tatu tu nilienda zaidi ya wiki mbili, na kisha nikarudi kati ya tatu na ya nne. Sauti inajulikana?
Kisha, wakati mmoja, niliamua hivyo Nilikuwa na vya kutosha. Hiyo ndio tunasema, sawa? Durr, mimi nina fucking hasira, Nitakua nikipiga hii shit!
Ndio, sawa.
Kwa hivyo, nilianza kutumia "Programu ya Kuokoa", na juu ya hiyo, niliondoa ufikiaji wangu wote kwenye mtandao. Vitu pekee ambavyo vilibaki ni tovuti chache “salama” chaguo, na barua-pepe. Zaidi ya hiyo, nilikuwa kwa kweli hawezi kutumia mtandao. Kwa nini nilifanya hivyo? Kwasababu mimi sikuweza kujitawala (piga picha hii na sauti kubwa, nyembamba), na kadhalika kitu pekee ambacho ningeweza kufanya ilikuwa kuzuia kila kitu. Ningeweza isiyozidi nijiamini. UNAJITUMIA NINI? UNATANIA? Mimi labda nape yote yangu na kushinda bastard hii kwa nguvu, au nitafanya kamwe kuwa huru na hii.
Kwa hivyo, sikufanya 156 isiyo na ponografia. Kubwa, sawa?
Si sawa.
Nilichofanya ni kwamba nilitengeneza mengi ya mchezo wa kuigiza, na haijafanikiwa kabisa.
Fikiria wewe, nilifanya vizuri sana na kuweka juu ya utepe wangu.
Lakini kulikuwa na shida mbili: kwanza, bado nilidhani katika suala la "streak" (ambayo, labda umeshukuwa, ni dhana ya kujishinda ambayo kwa asili inakuunganisha kwa ulevi); pili, wakati nilifanya vizuri sana na kutojishughulisha na PMO, maisha yangu yalikuwa magumu, hata sikuwa hata najua. Na ilizidi kuwa mbaya na kuzidisha katika miezi iliyopita.
Mwishowe, nilianza tena kurudi tena Desemba 2014. Sikuweza kudumisha maisha yangu bila porn, na nikarudi nyuma, baada ya 156.
Ninasisitiza hii ili kumaliza wazo, bado maarufu sana, kwamba ili "kuacha ponografia" mtu anahitaji "kufikia" siku za 90 za kutotumika. Huo ni ujanja, kweli.
Kitu pekee ambacho "kuunda tena" hufanya ni kuweka ubongo wako katika hali mpya (ya bure-ya uchi); kwa sababu ubongo hubadilisha hali hiyo ya msukumo wa chini wa hisia, "inakuza tena".
Sidhani sina budi kuelezea hapa maelezo ya jinsi ubongo unavyofanya kazi kuhusiana na ulevi, raha na tabia.
Ikiwa haujui chochote kuhusu hilo ningekuelekeza yourbrainonporn.com, tovuti ambayo inashughulikia eneo hilo kwa njia maalum. Bila kujali mada maalum ya ulevi wa PMO, ninaamini kila mwanadamu anapaswa kupata uelewa madhubuti wa jinsi ubongo wake mwenyewe, akili yake mwenyewe na mwili unavyofanya kazi. Halafu tena, utasukuma kupata 1 kwa watu wa 10 ambao wanavutiwa sana na vitu hivi, sivyo?
Walakini, hiyo ndio itabidi ufanye ili "utoke" kwa ulevi.
Kwa hivyo, hiyo ni kuanza upya. Jambo ni kwamba, hata ikiwa "unafanya kazi upya", kuna mambo mawili muhimu ya kuelewa:
1) hakuna kitu "kinachofutwa" katika ubongo; rewiring hufanyika, fikiria wewe, lakini kumbuka kwamba mzunguko wa kawaida wa neural haufanyi tu; inadhoofisha.
2) wewe alifanya jiingie katika nafasi ya kwanza, kuanzia hali ya "asili"; ambayo inamaanisha, unaweza kupata kabisa madawa ya kulevya tena baada ya "kuanza upya".
Je! Nasema hivyo ili kukukatisha tamaa? Hapana, ninasema haya kwa sababu ni kweli, na nimeishi.
Kama nilivyosema, baada ya 156 ya hakuna PMO bado nilikuwa tena. Kuanzisha upya haikupi nguvu zaidi, peke yako. Yote haina hurejesha ubongo wako katika hali yenye afya, ambayo inamaanisha kuwa unapata faida na maboresho kadhaa katika kiwango cha kisaikolojia na kisaikolojia; hii inaweza kisha kupanuka na tawi katika kila eneo la maisha yako, kwa kweli.
Je! Mafunzo ya nguvu (au mazoezi ya mwili kwa jumla) inakupa nguvu zaidi? Hapana, lakini inakupa faida mbali mbali. Je! Kutafakari hukupa nguvu zaidi? Hapana, lakini inakupa faida mbali mbali. Je! Kula bora hukupa nguvu zaidi? Unapata wazo.
Nachagua maneno kwa uangalifu. Nilisema "na afya", sio "afya". Kuanzisha upya mapenzi isiyozidi "Suluhisha shida zako zote".
Ninaelewa kwa nini watu wengi ambao wanataka kukuza kitu cha kupambana na PMO wanasema hivi: hufanya kwa sababu ni njia nzuri ya kupata umakini wa watu; kwa kweli, ni aina ya matangazo.
Sasa tuwe wazi. Watu hawa wana nia nzuri.
Lakini huunda lisilowezekana, na mwishowe sio kweli, matarajio.
Ni sawa na chakula cha fad: poteza pauni za 50 katika wiki moja! Watu wanaweza kujaa ahadi hizi, lakini wanajiandaa wenyewe kwa tamaa.
Kuanzisha upya hakutakufanyia chochote.
Kufanya uchaguzi kutoishi tena maisha ya mapenzi.
Na bado, sio hivyo.
Unachotakiwa kuelewa ni kwamba kuacha ulevi hautasababisha maisha yako kuboreka. Kuboresha maisha yako itasababisha wewe kuacha sigara.
Je! Ninatetea kwamba uache kujaribu kuacha PMO? HAPANA!
Kile am kusema ni kwamba PMO sio sababu ya wewe kutumia PMO. Changanyikiwa? Haupaswi kuwa.
Wakati mtu anasema hivyo shida yao ni madawa ya kulevya, kwa kweli wanasema kuwa sababu wanaowadhulumu ni… .kwa sababu wamewadhulumu.
Lakini ulevi sio shida. Dawa ya kulevya ni dalili. Na ndio, nasema "ulevi", sio "ulevi wa PMO"; kuangalia haraka utafiti utakuonyesha kuwa zote ni tofauti za mifumo hiyo hiyo.
Tena, nazungumza kutoka kwa uzoefu.
(kuwa wazi: soma, na uone kile unachoweza kuchukua kutoka kwa kile ninachosema; usijidanganye kwa kufikiria kuwa nimeipata bora kuliko wewe, au kwamba shida yako ni nyepesi kuliko yangu; hebu tufikie moyo wa jambo: Je! hii ni juu ya wewe kudhibitisha kitu, au juu ya kupata msaada juu ya jinsi ya kuacha kujiingiza katika PMO? chaguo lako)
Katika ujana wangu wote, nimepata shida kutoka kwa tabia ya "tabia" ya ulevi: ulevi wa mtandao, ulevi wa mapenzi, ulevi wa PMO, ulevi wa mchezo wa video.
Kwa miaka yangu mingi muhimu ya ukuaji nimeishi kupitiwa katika bahari isiyo na mshono ya kukimbia; Sijawahi kuongezeka kwa fetish zisizo ngumu, na nilipata PIED kali tu (sikuweza kupata raha nyingi kwa kugusa peke yangu, achilia mbali orgasm), lakini maisha yangu yote yamekuwa, kwa angalau miaka 5 kamili, kamba ya loooooong ya Imebadilishwa sana minyororo ya kitabia ya tabia, ambayo ilichukua kabisa kila saa yangu ya kuamka. Maisha ya kijamii ya sifuri. Mhemko wa sifuri nje ya shughuli zinazoepuka.
Kwa hivyo ndio, naweza kusema salama kuwa najua jambo au mbili juu ya ulevi. Na jinsi ya kuifuta.
Ningependa kusema "acha kujihusisha nayo". Sio "kushindwa", "kushinda", "kuharibu", "toka", "kushinda", au hata "kufuta". Maneno haya yote yanafikiria jambo moja: ulevi ni kitu kwamba lazima upigane.
Kila kitu tunachopata, tunapata kupitia akili zetu. Kama matokeo, njia tunayopanga vitu hutengeneza jinsi tunavyotenda kulingana nao.
Ikiwa unaamini madawa ya kulevya ni kitu nje ya "wewe" ambayo lazima upigane, umeshapotea tayari. Kwa sababu ulevi wote ni muundo wa tabia inayotumika kudhibiti hisia zako, ambazo unageukia kwa sababu wewe ni mhemko wa kihemko.
Ulevi ni dalili. Dalili ya kutokuwa na utulivu wa kihemko, ukosefu wa kujitawala, ambayo yote hutokana na kutokujua na kujitambua.
Ulevi ni jambo ambalo Unafanya. You fanya. Ulevi hauna maisha yake. Kinachoitwa madawa ya kulevya ni mfano wa tabia tu, a tabia. Tabia isiyokuwa na kazi, bado ni tabia tu. Uwezo nguvu sana tabia, lakini bado tabia. Ambayo imeunda akili yako na mwili wako, kama kila tabia nyingine, kwa kweli.
Katika kiwango cha kazi, tofauti kati ya ile inayoitwa "tabia mbaya" na kile kawaida huitwa "ulevi" ni suala la digrii tu. Kila kitu unachofanya huchochea athari fulani katika akili yako, akili yako, na hisia zako. Nyuma ya tabaka zote za juu, yote ni juu ya kitu kimoja: maumivu na raha.
Tabia mbaya huendeleza kwa sababu wewe ni mhemko sio wa kihemko, yaani, haujajifunza jinsi ya kukuhisi hisia; wewe ni mtumwa wa kweli kwao, na ruhusu ubora wa maisha yako uamuruwe na mpangilio wa saizi kwenye skrini.
Unatembea chini barabarani na unaona msichana akikimbia na mguu ambao unafaa kufunua kila kitu. Unahisi kuongezeka kwa hamu ya ngono. Unaanza kufikiria. Unapata bidii, na hafurahii. Katika kipindi chote cha wakati unachotumia nje, unafikiria na kuzunguka juu ya kuzunguka wakati unatafakari juu ya msichana huyu, au kutazama ponografia kwenye mtandao. Mara tu ukifika nyumbani na kila kitu kimetulia, unakaa kutoka kwa kompyuta na piga piga kwa masaa mawili moja kwa moja huku ukitafuta picha ambazo hukumbusha msichana huyu. Mwishowe unajisumbua, labda hata na tamaa na wewe mwenyewe kwa sababu ulitaka kuendelea lakini hakuweza hata kujizuia kujipanga kutoka wakati huo. Ulipata mtazamo wa kitu cha kupendeza, na alasiri yako yote ilipotoshwa na kutengenezwa na hiyo. Lazima usome hadi marehemu kwa sababu umepata mtihani siku iliyofuata.
Ukosefu wa kihemko.
Hiyo ni haki moja mfano, lakini nadhani haitakuwa ngumu kwa mtu yeyote ambaye ana shida na hii kutambua muundo huu.
Na kuona kwamba kimsingi inamaanisha hiyo kwa kweli wewe ni mtumwa wa hisia zako za kupita muda mfupi.
Je! Ni kwanini umeendeleza tabia hii, hii madawa ya kulevya?
Kwa sababu haujui bora zaidi. Je! Kwanini haujui bora zaidi? Kwa sababu haujui unachotaka. Na hiyo ni kwa sababu haujui mwenyewe.
Kwa kweli, siamini mtu yeyote ataweza kufikia mabadiliko ya kudumu kutoka kwa maisha ya ulevi hadi maisha ya afya bila kuanza safari ya kujitambua. Kwa bora, yote utakayofanya ni "kusafisha" ubongo wako, lakini kurudi tena katika masuala yale baadaye, kwa sababu haujabadilisha chochote. Unaweza kurudi tena katika ulevi wa PMO, au labda aina nyingine ya ulevi; labda haitakuwa kero, lakini itakuwa muundo mwingine wa tabia ambao hauna maana kwa kudhibiti hisia zako, mhemko hauwezi kudhibiti kwa sababu unaishi maisha usiyopenda.
Hiyo ndio msingi wa msingi.
Je! Unajua ni kwanini watu wanashindwa kumuacha PMO? Kwa sababu hawajui jinsi.
Wanafikiria kuwa ulevi ni aina fulani ya adui ambayo inahatarisha maisha yao (au tuseme inaweka nguvu yao na kupunguza kiwango cha maisha yao).
Kile wasichoelewa ni kwamba adui wao wa pekee ni wenyewe.
Dawa ya kulevya ni kitu ambacho unachagua kushiriki kwa hiari, kwa sababu ni rahisi kujikubali badala ya kuteseka na uchungu wa kukataa matakwa yako. Hakika, unaingia "modi ya kibinafsi". Baada ya kutoa ruhusa yako kwa uanzishaji wake.
Kwa sababu ulevi ni juu ya chaguo lako, haijalishi ni muda gani unapita bila hiyo.
Hii ni kweli juu ya chaguo lako kuchukua udhibiti wa maisha yako, au sivyo.
Unaweza kuacha ulevi milele siku ya kwanza ya "streak".
Nimekuwa huru kwa madawa ya kulevya kwa siku za 84. Ningependa siku, labda imekuwa kidogo kidogo kuliko hiyo. Kwa nini? Kwa sababu wakati wa wiki ya kwanza kabisa, nilielewa kwa kiwango kirefu ambacho mimi ilikuwa kwenda kujishughulisha na vitendo vya kujiumiza.
Katika hatua hiyo, ilikuwa tu suala la kuburuta ubongo wangu nyuma yangu.
Akili yako ya reptilia na ya limbic inaweza kupotoshwa sana na ulevi wa PMO, lakini vipi kuhusu ubinafsi wako wa busara, majukumu yako ya juu ya kusudi, sababu na chaguo?
Na wewe je?
Wewe, shida yako mwenyewe. Kwa kweli, umejipa ulevi wako mwenyewe. Usimlaumu mtu yeyote. Ulikuwa ujinga. Na mchanga, kweli.
Lakini sasa wewe ni mtu mzima (ikiwa umefikia ujana tu, basi huu ndio wakati halisi ambapo lazima ujisimamie mwenyewe na kuanza njia ya kuwa mtu mkomavu).
Kama mtu mzima, unaweza kufanya uchaguzi mwenyewe.
Watu wengi leo, wengi katika ukweli, hujizuia wenyewe sana.
Sikilizeni: UNE MAMBO MAMBO UNAFANYA UNIYO.
Hii sio kauli mbiu. Hii sio kufikiri kwa unataka. Ukweli ni kwamba watu hawapati matokeo kwa sababu wao ni busy sana kufikiria kama wana uwezo wa kupata matokeo au la, badala ya kujifanya wenyewe na kwa kweli kufanya kile wanachohitaji kufanya ili kupata matokeo.
Wewe ni mwanadamu. Wewe ni mtu, damn it !.
Sijaribu kuwa macho hapa, ili kumvutia mtu yeyote, na bado ndivyo watakavyofikiri wengi. Najua, kwa sababu nilikuwa nadhani pia kwamba. "Ni rahisi kutenda kama mtu mkuu wakati huna matatizo yangu". Kwa bidii, napenda ningeweza kufikia mikono yangu kwa njia ya skrini yako, kukuvuta, kukushika kwa mabega na kukugusa wakati unapiga kelele masikio yako AMKA!
Hiyo ndivyo ninajaribiwa kufanya na watu wengi ambao mimi hukutana, kwa kweli.
Amka.
Maisha ni nzuri sana.
Huwezi kuona hiyo kutoka kwenye eneo la kulevya. Huwezi hata kufikiria.
Jahannamu, huwezi kuona kwamba hata kama huna madawa ya kulevya lakini wanaishi kwa njia ya mwelekeo huo, hata hivyo "zaidi ya msingi".
Haya ndiyo jambo.
Siku moja utafa. Usiondoke kwenye wazo hili. Ni ukweli. Siku moja utafaulu. Kila kitu ambacho umefanya hadi kufikia hatua hiyo kitasimamishwa. Umeishi maisha yako, na ulipata fursa yako. Huwezi kupata upande mwingine. Huu ndio uzima mmoja unaopata. Wewe si Mario, wewe ni mwanadamu, uliofanywa kwa damu na nyama na mfupa, na siku moja utakufa.
Fikiria hili. Fikiria hili. Kuelewa umuhimu usiojulikana na mkubwa wa hii. Maswala kila wakati. Haitarudi tena.
JIMA NINI UNAFANYA KUFANYA MAISHA YAKO KWA KATIKA BEST SASA, Wala kamwe.
HAKI KUPATA KUFANYA KUSINI.
Sababu niliyoweza kuacha kulevya ni kwa sababu nilichagua. Sio sababu ya kulevya kuniruhusu. Kwa sababu nilichagua.
Kwa sababu nimechagua kufanya zaidi na wakati ambao nina hapa hapa duniani.
Nilipokuja tena mwezi wa Desemba, maisha yangu ilikuwa tayari kuongezeka kwa machafuko zaidi. Katika miezi tisa ifuatayo nilikuwa na safari yenye nguvu sana iliyobadilika kila kitu kwa njia niliyoiangalia katika maisha, duniani, kwa wanadamu, mimi mwenyewe, saa my maisha.
Kati ya Februari na Mei, najisikia tena zote ya mifumo yangu ya zamani ya addictive. Internet, michezo ya kubahatisha video, ponografia, kila kitu kilirudi. Au tuseme, Nilirudi nyuma.
Njia wewe kuchagua kutafsiri nini unaona ni msingi; matumizi ya maneno ni muhimu sana.
Kwa hiyo, kwa muda wa miezi mitatu, nilishiriki katika adhabu zangu zote za zamani na tabia mbaya.
Kisha kitu kilichozidi. Ilikuwa jambo la hila, kidogo, jambo dhaifu wakati wa kwanza, lakini kitu kilichobakia licha ya kila kitu.
Nilitaka kuishi, na kujisikia vizuri zaidi. Na nilielewa kuwa ndio nilivyotaka. Sikujawahi kuacha, kwa sababu nilijua nini nilitaka. Haijalishi maumivu ambayo ningependa kupitia, ikiwa ningeweza tu kujisikia vizuri kwa kuvumilia, napenda.
"Duh, ndivyo?".
Ndiyo, ni msingi wa nani mimi, na kwa kweli naamini hii ni nguvu inayosababisha kila kitu. Lakini sidhani kukupa mawazo yangu juu ya ukweli wa kina wa maisha itakuwa ya matumizi hapa; Ningeweza, lakini ninahitaji kupanua maneno.
Wengine wanaweza tu kuiita asili ya maisha. Sasa hiyo peke yake hutuma shida chini ya mgongo wangu na kuamsha kitu fulani ndani yangu. Kitu fulani ndani yangu binadamu, wanyama kuwa, ndani ya ubongo wangu ndani ya kila seli ya mwili wangu, ndani ya kila kamba ya DNA, iliyoandikwa katika kila moja ya kupiga, kupiga, hai chembe zinazounda.
Lakini nadhani kuna zaidi ya hayo.
Sisi wanadamu sio tu hamu ya kuishi. Hilo ndilo jambo la kwanza, na ndilo lililomimisha kujiua. Ndiyo, mara kadhaa katika mwaka uliopita (katika kipindi changu giza, kabla ya majira ya joto) nilikuwa na mawazo ya kujiua. Na unajua ni nini kilichomzuia kufanya hivyo?
Mimi nilikuwa nikitaka kuishi, na nichagua uhai baada ya kufa, nilikubali magonjwa hata kama ilivyokuwa kama hell.
Unaweza kufikiri hii sio "unayotaka" kutoka kwenye akaunti ya "reboot". Pata hili: hii ni ukweli. Hii ni MAISHA.
Sababu unaendelea kuiweka kwenye skrini badala ya kwenda nje na kupata mwili-na-damu, joto, hai na kusonga mwanamke, ni kwa sababu wewe ni pussy!
Nilikuwa pussy. Nilikuwa dhaifu, kwa kweli !. Nilikuwa dhaifu sana, maana na ndogo. Maisha yangu ilikuwa fujo mbaya, kupitia na kupitia.
Lakini unajua nini?
Unajua nini?
Wewe ni dhaifu?
Kisha uendelee.
Wewe ni mwepesi?
Kisha uwe SMART.
Wewe ni mtoto?
Kisha UWEZAJI.
Wewe ni salama?
Kisha uwe na uhakika.
Vipi? Kupitia watu wengine.
Unajua, siwezi kusaidia lakini kujisikia kupendezwa wakati ninapotazama tovuti kama reboot layout, nofapacademy, yourbrainrebalanced, na mimi inaweza kuendelea.
Wao ni agano la nguvu ya roho ya kibinadamu. Wao ni mfano mkali wa ukweli kwamba watu, kwa kweli, wana nguvu zaidi kuliko sisi kuwapa mikopo kwa.
Ukweli rahisi kwamba umechagua kuondoa madawa ya kulevya kutoka kwa maisha yako inasema wazi kwamba haujali na hali yako ya sasa. Unataka maisha yako kuboresha. Unataka kuishi, zaidi.
Hii ndiyo mizizi ya kila kitu. Na hii pia inawaletea watu pamoja, hii ndio inayozalisha jamii kama hizo.
Watu si kondoo. Watu wana ndoto, na nguvu ya kuwafanya kuwa kweli.
Wanahitaji tu kuonyeshwa kwamba wanaweza, kwa kweli, kufanikiwa katika kufikia kile wanachotaka.
Tunarudi kwenye hatua ya mwanzo. Kugawana. Siwezi kuandika hii sasa ikiwa sikuwa na usaidizi na watu wengine.
Mali ya nguvu ya kibinadamu ni uwezo wetu wa mawasiliano. Uwezo huu ni msingi wa utamaduni wote. Unafikiria nini utamaduni ni, kwa njia?
Somo fupi la kale latin, kwa wale ambao sio katika lugha: utamaduni hutoka kwa kitenzi cha latin Colo, kulima, kutamani.
Kila kitu unacho umetumwa kwako, lakini kwa mambo machache sana. Kifaa unachotumia kusoma hili, je, ndio aliyeiumba? Nani aliyejificha?
Chakula unachokula. Je! Umeinua kuku yako mwenyewe? Je! Ulikuza matunda yako mwenyewe? Je, umeunda soda yako mwenyewe?
La, ni shukrani kwa watu wengine.
Unaona, sisi ni mmoja. Si katika halisi akili, akili; hata hivyo, iwe ukiona kama tafsiri ya kweli au isiyo ya kweli kweli huja chini ... .. kutafsiri neno "moja". Na ndiyo, mimi sijawahi kuchukua hint, ninajifunza lugha na fasihi.
I am mtu binafsi anayeamua, na wakati huo huo mimi pia nihisi sana uhusiano huu kati ya vitu vyote, na hasa hasa kati ya wanadamu wote.
Siwezi kusema kwamba mimi mwenyewe huduma kwa kila mwanadamu. Care ni hisia ya kihisia na kisaikolojia ambayo, kwa asili yake, imepungua.
Hata hivyo, hapa ndivyo ninavyoiona: dunia ni nyumba yangu. Ulimwengu wote, kwa kweli, ni nyumba yangu. Sayari hii ni nyumba yangu, na ninashiriki kwa idadi ya kushangaza ya viumbe vingine kama mimi. Ninajisikia sana utulivu wangu, lakini siwezi kukataa tie yangu isiyoharibika kwa wanadamu. Mimi ni mwanadamu, na ndivyo wewe.
Na kama kile ninachoweza kufanya kinaweza kufanya mahali hapa mahali pazuri, Niko hapa.
Vinginevyo, napenda kuchukua wakati wa kuandika hii.
Niliandika hii kujua kwamba maneno ni mdogo sana; maana, hakuna njia ambayo ninaweza kukuwezesha kuona kile ninachokiona, kujua kile nilichojifunza kupitia safari yangu, jisikie vizuri uzuri ya yote haya, furaha, amani, mzunguko, umoja, furaha, ... ..siri tu usiipate.
Hii ni jambo.
Je! Unataka kuishi maisha ya furaha, yenye kukidhi, mazuri, yenye afya na ya FULL?
Hilo ndilo swali. Nietzsche alisema "Yeye ambaye ana sababu ya kuishi anaweza kubeba karibu yoyote jinsi". Hii sio kwa sababu ya kutaja Nietzsche bila mpangilio, lakini kuonyesha hii: ikiwa wewe kweli kuangalia ndani yako bila hofu, tafuta nini ni kwamba unataka katika maisha na kufanya kila siku SINGLE kufanya ukweli nje ya hiyo, basi hakuna uovu wa njia itakuwa tatizo kwa ajili yenu.
Nina maana kweli. Madawa? Pfft!
Najua baadhi yenu hupata hiki, lakini ndio jinsi ninavyohisi kuhusu hilo? Je! Wanking kwenye skrini ya kompyuta? Pah, fuck kwamba!
Mimi niko nje ya shit hiyo, nataka kujisikia joto juu ya ngozi yangu pamoja na radhi ya ngono.
Picha za kupiga picha ni tena tishio kwangu. Kwa sababu ukweli ni bora zaidi.
Kama unapoogopa kulevya, kwa kadri unapoogopa "kuchochea", bado uko katika nyota ambapo haujafanya uamuzi.
Na kama matokeo ya hayo, bila kujali ni vigumu jinsi gani unaweza kujaribu, utashindwa. Zaidi, na zaidi, na zaidi.
PMO si kitu kingine kuliko njia ya kuepuka ukweli, kama vile dawa nyingine yoyote ya kulevya. Huenda hauwezi kuiona sasa, lakini vitu ni hiyo ni bora zaidi upande wa pili.
Kukumbuka. Hii inafanya isiyozidi inamaanisha kwamba kuacha PMO itakuwa pekee yake "Kurekebisha wewe". Hakika si.
Lakini naamini kwamba njia pekee ya kukataa mwelekeo wa kulevya kwa kweli katika maisha yako ni kuanza kutoka kwenye hali yako ya kina kabisa, kutoka kwa tamaa zako za kina sana, na kukua nje kutoka hapo. Madawa ya kulevya hupatikana tu na wimbi la matakwa ya mapenzi yako LIVE.
TAZIMA HII: KUFANYA KAZI KATIKA KIMA, PITIFUL, PATHETIC LITTLE KATIKA KUFANANISHWA NA HATUA HALI NENYE YA WATU KUWA.
Uhai wa kulevya unahusisha maisha ya afya kama mchezo wa simulation ya soka inasimama kucheza soka halisi. Haiwezi kufuta kulinganisha! Naweza kuapa mengi, lakini nina maana yake kabisa!
Kuapa kuna jambo. Na ndiyo, naamini wewe ni waangalifu ikiwa unasema kwa kuapa. Lugha ni hai, kama mimi ni hai!
Unataka kujisikia hai? Pata maisha yako! Rudi kwenye kiti cha dereva cha maisha yako!
Unachofanya kwa kuruhusu kulevya kutawala maisha yako ni kuchagua kutoa nguvu zako juu ya maisha yako. Wewe, kwa kweli, unajiuza kwa furaha ya haraka.
HATUAHUHUHANA NA MAFUZI KATIKA MAFUNZI UNAIPA. Nguvu ni NI, PATIA UFUNZO WA MAISHA YAKO NA PINDA KATIKA MAFUNZO.
Duh, mimi am Je, si mimi? Mimi ninajizuia mwenyewe, naapa, na wewe uamini zaidi.
Tulizungumzia kuhusu kupata msaada kutoka kwa watu wengine.
Hapa ni mpango: watu sio wapumbavu. Seliti zetu zinaweza kukataa kwa kusema kuwa ni, lakini si kweli. Kwa nini nasema hii? Angalia kote. Tena, angalia kile tumetimiza. Angalia tovuti hii, na kwa makundi mengine ya watu wengine, kujitolea kuwasaidia watu kuacha bure ya ugonjwa wa sumu, yenye uharibifu.
Tumeunda picha za ponografia, tumeunda kulevya za ponografia, na tumeunda njia za kukua nje (mimi stress, kukua nje; huna kushinda utata, wewe kukua nje ya hayo; kulevya ni tu matokeo ya ukomavu wa binadamu; kukua, jitahidi kuboresha maisha yako kote kote kuanzia uhai wako wa kina, na kiumbe chako kitakataza dawa za kulevya nje); Je, unaona uzuri wa hii?
Sisi ni kujitegemea, kama vile maisha mengine yoyote duniani. "Society inakwenda shit". Sio kweli, ikiwa huenda zaidi ya "kile watu wanasema" na "kile kinachosema televisheni" utapata badala ya kuwa vitu hivi vinaboresha, na kwa kiwango cha haraka.
Tena, fikiria tu juu ya kuwepo kwa tovuti hii hiyo hiyo.
Na ikiwa hujisikia nguvu ya yote haya, ya wimbi la kupanda kwa watu wanaoinuka na kuinua vichwa vyao juu ili kuhamia maisha mazuri na mema bora kwao wenyewe na kwa wanadamu wote na dunia yenyewe, basi nadhani wewe unahitaji kweli kwenda huko na kukupa kuitingisha nzuri!
You haiwezi fanya hili peke yako. Kwa kweli, unategemea wengine kwa karibu kila kitu. Vinginevyo ungependa kuwa mkao wa kuishi katika jangwa, na hata wakati ungegundua asili.
Usiepuke kuomba msaada unaohitaji. Sisi wote tunahitaji, na utapata kwamba kama vile unavyo nguvu zaidi kuliko wewe unafikiri wewe ni, watu wako tayari zaidi kwa kila mmoja kuliko vile unaweza kufikiria. Unahitaji tu kuiona mwenyewe. Lakini una ACT.
Simama kujifunga mwenyewe. Hoja ego yako nje ya njia.
Ikiwa umeweza kufanikiwa kwa kufanya hivyo kwa njia uliyokuwa ukifanya mpaka sasa, ingekuwa umeifungwa kwa sasa. Lakini kama unasoma hii, nafasi ni kwamba huna.
Waache watu wengine kukusaidia. Hauko peke yako. Huna haja ya kujitenga mwenyewe.
Kumbuka kwamba hata wakati unasoma kitabu tu unawasiliana na nyingine. Tu, jaribu kuijaribu mwenyewe kwa akili yako mwenyewe, bila kuongeza data yoyote mpya. Wewe tu unachukua majibu sawa. Ikiwa kitu haifanyi kazi, mabadiliko ya mbinu.
Usiangalie "kuruhusu Mkurugenzi Mtendaji" kama "KATIKA KATIKA KATIKA KATIKA KAZI". Angalia kama mtihani wa litmus wa jinsi unavyojitolea kuishi maisha mazuri, maumivu na shida kuharibiwa!
Sijui unachochukua kutoka kwa mzunguko huu wa muda mrefu wa mgodi. Nilijaribu kutoa yote, lakini ukweli ni kwamba ningeweza kuandika na kuandika kwa siku nzima (Mimi tayari kuandika kila siku, kwa kweli); hata hivyo, hiyo itakuwa haina maana kabisa. Mwishoni, ukuta wangu wa maandishi ingekuwa tu kutisha kukaa nje kwako na utaishi hata hata kuacha kusoma. Hivyo ndiyo, tunapaswa kugawanya.
Lakini ninafurahi kwa ajili yenu. Kwa nini? Kwa sababu mimi sijali jinsi ya kina sana katika maumivu, taabu au hata "rahisi" utulivu (ambayo ni sawa na kifo cha polepole) wewe ni, mimi ni fulani kwamba leo nimepita kitu kwako. Sijali ni kiasi gani. Inaweza kuwa wazo moja tu. Mawazo ni yenye nguvu.
Wewe ni wenye nguvu. Una nguvu zote unayohitaji. Na msaada wote unahitaji. Unahitaji tu kuangalia. Mimi si Mkristo, lakini ni kweli kwamba Yeye anayetaka atapata.
Unaweza kushindwa mara 100. Hiyo ina maana kwamba umefanya makosa wakati wa 100, na unajua njia zaidi za 100 ambazo hazifanyi kazi. Unapoanguka, kuanguka mbele. Amka, na jaribu tena, tofauti.
Hata hivyo, huna haja ya kuweka mwenyewe kupitia yote hayo. Huna haja ya kuanguka karibu kwa miaka.
Kumbuka, huwezi kushindwa kwa sababu hujaribu kwa bidii; unashindwa kwa sababu unajaribu kufanya vibaya, na unahitaji kujaribu nadhifu.
Kwa hiyo tazama watu ambao wanaweza kukusaidia. Angalia rasilimali,
Jifanyie kazi mwenyewe.
Kazi afya yako ya kimwili, juu ya afya yako ya akili, juu ya afya yako ya kihisia.
Unataka kuwa na orodha ya mambo niliyoyafanya tangu nimeanza njia hii miezi mitatu iliyopita?
- Nilifanya kutafakari; Nina maana ya kuendelea kufanya kwa maisha.
- Nilipata mafunzo ya nguvu; Nina maana ya kuendelea kufanya kwa maisha.
- Nilianza kuboresha mlo wangu, inazidi na kidogo kwa kidogo; Sina maana ya kuacha.
- Nilijifunza Kijerumani, kujifunza saa mbili kwa siku, kabla ya kuanza chuo kikuu.
- Nilifanya kazi kwa kuongeza ujuzi wangu, udhibiti wangu juu ya mawazo yangu, hisia, imani, athari.
- Nilianza kupanga mwaka wangu, miezi yangu, wiki zangu na siku zangu kwa njia makini na yenye makusudi.
- Nilitumia masaa ya 2 siku kwa kufanya kazi ya kupona kwa njia ya Warsha ya Kuokoa Taifa ya Upya na NoFap Academy GetClean! Reboot mpango.
- Nilifanya kazi na mtaalamu wa kisaikolojia wa Gestalt saa moja kwa wiki.
- Nilifanya kazi katika kuboresha mkao wangu.
- Nilianza kutumia mwenyekiti wangu wa ergonomic zaidi na zaidi juu ya moja ya kawaida, na kisha kazi hadi kufanya kazi na kujifunza wakati wa kusimama.
- Ninaweka malengo maalum kwa kila nyanja ya maisha yangu, iliyopangwa kwa ufahamu na kisha alifanya juu yao.
Maisha yangu imeongezeka kwa kiasi ambacho siwezi hata kutarajia. Kutoka kwenye ngozi ya ngozi ya mafuta ambayo haijawahi kufanywa Yoyote shughuli za kimwili katika maisha yake, naweza sasa kufanya 5 × 5 kuvuta-ups, na mimi muonekano wa mwili tu ililipuka.
Natamani wanawake. Sina shida wakati wote na kuzuia aina yoyote ya picha za kupendeza ninazoweza kufika wakati kwenye mtandao.
Mimi ni umakini zaidi na nia ya haraka. Ubunifu wangu umeboreshwa, na mimi ninaandika zaidi kuliko niliyoyafanya.
Kweli, unaiita jina hilo, na nimeboresha juu yake.
Sasa bila shaka, si kama hii shukrani zote kwa kuacha PMO.
Je! Nimekwisha shukrani PMO shukrani kwa kufanya yote haya na kupokea faida hizi zote, au nimefanya shukrani hizi zote kwa kuruhusu PMO?
Yote ni.
Kwa sababu, unaona, sio kuhusu nini Unafanya. Ni kuhusu unataka nini, ni kuhusu nani unafikiri wewe ni nani, na ni nani unataka kuwa.
Wewe sio mgonjwa. Wewe ni mwanadamu ambaye hajui jinsi ya kusimamia afya yake kwa afya.
Nilichagua kuishi maisha bora ambayo ningeweza kuishi. Na katika maisha hayo, kulevya hakuwa na nafasi. Dawa ya kulevya haina nafasi.
Na kwa kweli, madawa ya kulevya tena ni sehemu ya maisha yangu, na najua itakuwa kamwe.
Kwa nini ninajua hii? Kwasababu mimi iliyopita. Huwezi kuacha Yoyote kulevya bila kukua kama mtu.
Hebu tuwe wazi hapa. Yote hayo ni sawa sehemu ya yale niliyoyatenda na yametimiza. Na sio tu kuhusu kile mimi nimefanya. Mimi bado ninafanya mengi ya hayo. Kwa sababu hii si kuhusu kufanya x ili kupata y.
Nilikua kutokana na kulevya kwa sababu nilielewa chanzo chake, yaani, kukataa ukweli na kukataa maumivu, na nilifanya kazi kwangu mwenyewe, kutoka maeneo yote, kutoka pembe zote.
Ikiwa ningeivunja, haya ni malengo yangu, yaliyoelezwa kwa njia ya kawaida kwa ajili ya urahisi, ambayo ni sawa niliyoanza nayo, na wale ambao ninamaanisha kufanya kazi siku ya kufa kwangu:
- Kufikia ujuzi juu yangu mwenyewe. Hii inajumuisha akili yangu na mwili wangu, kama kitengo cha ushirikiano na kamili.
- Kufikia utajiri wa kifedha.
- Kuwa mwandishi wa wakati wote, akionyesha kikamilifu kuwa ni kupitia maisha kwa kile ninachokipenda kufanya.
Unaweza kuona jinsi kila moja ya matawi hayo yanapaswa kufikia wigo mzima wa kuwepo kwa binadamu kwa msingi wake.
Sikujali kwa muda gani itachukua. Sijali kuhusu jinsi, kwa sababu nina sababu isiyo ya kuharibika.
Nimekataa kulevya.
Na, kuwa waaminifu kweli, imekuwa rahisi.
Kwa sababu kile nilichokizingatia hakuwa juu kuondoa kitu ambacho sikunipenda, lakini juu kujenga kitu bora zaidi na kile nilichokuwa nacho, mawazo yangu, mwili wangu, maisha yangu.
Ukweli huambiwa, wakati nilianza jambo hili, kuruhusu PMO ilikuwa jambo ambalo nilitumia tu, na nilipata mwisho wa Maono niliyoyaumba na kuandika kwa ajili ya maisha yangu.
Kwa sababu uwazi wangu ulikuwa Kwamba nguvu. Hakukuwa na hakika ningeenda kuacha PMO. Ilikuwa moja tu ya hatua za kwanza, hatua ndogo nilizohitaji kuchukua ili kuunda kutoka chini hadi maisha niliyotaka.
Malengo yangu sio muda mfupi. Hao hata muda mrefu.
Wao ni muda wa maisha. Ninaangalia maisha yangu, na ninaona mstari na mwanzo na mwisho. Namaanisha kupiga kura zaidi ya hili, na ni kutokana na mtazamo huu kwamba mimi kutenda, kwamba mimi kuangalia y mawazo, hisia zangu, uzoefu wangu, tamaa yangu, malengo yangu, mipango yangu, matendo yangu. Hivi ndivyo ninavyofanya, hii ndivyo ninavyoishi.
Na ni jinsi nilivyoachilia PMO.
Sijui unapaswa kufanya kila kitu ambacho nimeandika, au hata kitu chochote ya hiyo.
Angalia, miezi mitatu ni mengi, ikiwa unaishi siku zako kwa madhumuni. Ungependa kushangaa kiasi gani mwanadamu anaweza kufikia wiki moja.
Maneno matatu: Kujitoa, Ukamilifu, Njia.
Unahitaji kujua nini wewe kweli unataka, ujitolee kupata hiyo na kuimarisha ahadi hiyo kila siku.
Unapaswa kuwa kabisa, 100% katika utaratibu wa vitendo unahitaji kuchukua ili kuongeza malengo yako.
Lazima ujue mwenyewe ni nini kinachofaa kwako, na kisha ufanyie msingi huo.
Milima haipandwi kwa fungu moja. Hatua kwa hatua, hakuna kitu binadamu hawawezi fidia.
Safari ya maili elfu huanza kwa hatua moja. Lakini unaendelea kuweka mguu mmoja baada ya mwingine! Yeye anayeacha amepotea.
Unaona, naelewa kwamba kunaweza kuwa na dissonance kabisa kati ya kile ninachokuambia na kile unachokifikiria kuhusu kulevya. Unaweza kufikiri kuwa kulevya ni monster kubwa sana ambayo inaharibu maisha yako.
Na hapa ninakuja na kukuambia kwamba yote ni kichwa chako na kwamba ni chaguo lako kama mabadiliko ya maisha yako au la.
Lakini ndivyo ilivyo, katika ngazi zote.
Jambo ni, baada ya muda, kupitia vitendo vyako vya bure, umejenga mtandao wa njia za kulevya za adhabu ambazo sasa husababisha uwezekano mkubwa wa PMO.
Kama vile unawezavyo, baada ya muda na kupitia uchaguzi wako wa bure, unda njia mpya ambazo zinaunga mkono maisha unayotaka kuishi.
Ni juu yako.
Je, unataka nini kweli? Kwa muda mrefu kama huwezi kujibu hili, hutawa na kitu chochote cha kusema katika uso wa matakwa yako kwa uaminifu kamili, na kama matokeo utakavyopewa.
Wewe ni nani? Unataka kuwa nani? Unataka kuwa nini?
Ukijua jambo hilo, jiulize: Nifanye nini ili kupata kile ninachotamani?
Na kama hujui, tafuta majibu. Tunaishi katika umri wa habari, na idadi kubwa ya wale wanaosoma hii ni waandishi wa kwanza. Tumia fursa zisizo na kipimo ambazo unavyo.
Mara unapojua unachotaka, unajua jinsi ya kufika pale, na umeunda mpango maalum, wa kina wa jinsi ya kufika pale (na kama hujui jinsi ya kufanya hivyo, angalia "jinsi ya kuandaa mipango" ; umakini, ni nini kinakuacha kutoka hapa ikiwa sio ego yako mwenyewe Huwezi kufanya kitu? Jifunze jinsi ya kufanya hivyo Treni! Sikiliza! tafuta! tafuta! na mara tu unapata nini unahitaji, uende kazi) unahitaji wote.
Sasa ni suala la kufanya kitu. Bila kujali jinsi unavyohisi kuhusu hilo.
Tofauti kati ya wale wanaofanikiwa na wale ambao wanashindwa ni kwamba wa zamani wanaendelea kufanya kile wanachokijua wanapaswa kufanya (kwa sababu wameipanga) bila kujali wanahisi kama wanafanya au la.
Ili kukua na kuwa mwanadamu mzima, mtu mzima, unapaswa kwenda kupitia maumivu. Maumivu ya ukuaji.
Lakini kufanya hivyo unahitaji wanataka kukua. Ikiwa bado umekwama katika mfumo wa kina wa Pan Pan, kama watu wengi leo, wanafikiria kuwa "kukua ni mbaya", basi bila shaka hutaki kukua. Kujaribu kufanya kitu ambacho hutaki kufanya ni kuomba kushindwa.
Kama nilivyosema, unataka nini? Hakuna mipaka. Unaweza kufikiri unapendelea kulevya juu ya afya. Nzuri. Ni chaguo lako. Kitu pekee ni, unapaswa kukubali zote ya matokeo ya uchaguzi wako. Wema, na mabaya. Vinginevyo, tena, kukataa ukweli.
Kuacha kuangalia kwa udhuru, kwa sababu hiyo ndiyo hasa inayokuzuia kufanikiwa.
Do isiyozidi kuchukua hii tu kama kitu cha "msukumo". Ninajaribu kukusaidia. Siwezi kufanya hivyo ikiwa wote utajaribu kupata kutoka kwa maneno yangu ni kuchochea kihisia. Nataka kupata matokeo, si kujisumbua katika "maneno yenye nguvu". Hiyo siyo lengo langu, na natumaini kuwa na hekima ya kutosha kufanya hivyo, na badala ya kufikiri juu ya maneno yangu na kutafuta majibu yako mwenyewe.
Sisi sote tuna njia yetu ya kipekee. Nilikuambia kidogo juu ya hadithi yangu, kidogo juu ya jinsi ninavyoona mambo na jinsi nilivyokwenda kuhusu "kuruhusu PMO". Hii ndio
Jua mwenyewe. Jua unachotaka. Kisha uende na uipate.
Utapata kwamba dawa ya kulevya ni jambo lingine ambalo linalinganishwa na nguvu unayopata kutokana na kusonga kutoka mahali pa ufafanuzi wa kina ndani.
Hii haina maana kwamba haipaswi kupinga tabia. Una kweli, kwa hakika.
Mfumo wa kuchuja mtandao, uwajibikaji wa hesabu, sijajisikia kuhusu hili. Tafuta kile unachohitaji.
Lakini hiyo inazungumzia tu mfumo wa juu. Unahitaji kuvuta jambo hili nje na mizizi, na ili kufanya hivyo unahitaji kushuka na uchafu na "matope" yako mwenyewe.
Wewe ni mwanadamu, sio "addict", si mdudu kutambaa katika matope. Mtu wa Binadamu, amesimama mrefu.
Una ndani yako nguvu ya kufanikiwa katika hili. Unahitaji tu kuipata.
Kwa nini unataka kushinikiza bila kujali maumivu?
Kwa sababu ulizaliwa ulimwenguni ili uishi uhuru, sio utumwa.
Wewe pekee unaweza kuchagua kudai maisha yako.
Ni juu yako.
Jambo pekee linalojishughulisha na kufanikiwa ni wewe.
Mtu hawezi kushindwa mpaka atakapomaliza. Kuwa na nguvu, na kutumia kichwa chako.
Siwezi kusema nini unahitaji kufanya ili kufanikiwa. Nini najua ni kwamba hakuna njia yoyote ambayo 100% salama, kufanya chochote ni dhamana ya 100 ya kushindwa.
Je! Unataka? Kisha kutafuta njia. Fanya kazi, kwa ajili yenu.
Tumia msaada ambao wengine wanaweza kukupa, lakini ujue kwamba hii inakaribia wewe.
Siamini bahati.
Unda bahati yako mwenyewe. Chukua udhibiti wa maisha yako. Nimefanya hivyo, na hivyo unaweza.
Napenda safari nzuri.
na Giuliano
;