Maisha yangu kabla ya NoFap Nilikuwa mtoto "wa kawaida". Lakini nakumbuka kuwa si salama sana (zaidi ya mvulana wa wastani) na nilikuwa na shida kufanya marafiki. Nilikuwa na aina ya mafuta na nilikuwa mdogo kuliko wavulana wengine karibu na umri wangu. Maendeleo yangu kama mtoto alichukua muda mfupi (Sasa mimi ni mrefu zaidi kuliko wengi wao, lakini kwa wakati huo, nakumbuka kuwa ni vigumu kwangu). Mimi pia nilikuwa na ndugu mkubwa (mzuri na mwenye charismatic) ambaye mimi nilikuwa nikijilinganisha na kila mara na kuhisi mdogo.
Je, niligundua jinsi gani?. Ninahisi kusikitisha wakati ninakumbuka wakati huu, na ninahisi kama ninazungumzia kuhusu mtu mwingine baada ya wakati huu wote. Sikujua nini nilikuwa nikijiingiza mwenyewe. Lakini kila siku, nakumbuka kutafuta faili kwenye simu yangu ya kwanza ya kwanza na kwa makosa nilimalizika kwenye tovuti ya watu wazima. Nilikuwa ni kuhusu 13-14, haikuwa mara moja, lakini polepole lakini kwa kweli ikawa tabia, na kabla ya kujua, nilikuwa na masturbating kila siku.
Je! Nimepataje kuhusu NoFap? Haraka mbele Mimi nina umri wa miaka 20, imekuwa mwaka tangu msichana wangu wa kwanza na wa pekee ambaye nilifikiri nitakwenda kuolewa niliachwa na mtu mwingine. Nimefanya kwa kuwa na huzuni, na kuvunjika moyo. Kutosha ni ya kutosha, nimeamua kusimama na kujenga maisha yangu. Kwa hiyo ninaanza kusoma vitabu vingi juu ya kuboresha binafsi, ninaanza kujifunza kwa ajili ya mtihani wa kuingia kwenye chuo kikuu, ninajiunga na mazoezi (bado ni mafuta kwenye hatua hii, lakini kupoteza uzito na kupata misuli mara kwa mara, kwa lengo la kuwa konda, Kigiriki mungu wa mwili). Kwa ujumla, siku zote nilikuwa nikitafuta kuboresha nafsi yangu na ni pale nilipopata video kwenye vyombo vya habari vya waasi kuhusu kuenea, kwa hivyo nimegundua NoFap na nikichukua changamoto, sikukuwa na kitu cha kupoteza, na kila kitu kushinda. Kwa sababu fulani sijawahi kufikiria kuenea ilikuwa mpango mkubwa, au kitu ambacho kinaathiri maisha yangu kwa njia kubwa, oh boy.
Nambari ya NoFap na Inarudi tena Nilianza Julai 28, nimejiunga na mara chache lakini nilikuwa na mara moja tu kwa Septemba 3. Nimejiunga kwa mara ya mwisho Oktoba 3 (hadi leo) na hiyo ni nzuri sana.
Unahimiza na jinsi nilivyohusika nao Majuma ya kwanza ya 2 yalikuwa ya hatari, mengi ya matakwa, ilikuwa ni mawazo yangu akisema hakuna vs miaka ya 7 ya kumpiga kama ilivyokuwa na deni la fedha. Nilitaka kuboresha maisha yangu ili nimeamua kuifanikisha. Na mara pekee niliyopenda, nakumbuka nikisema mwenyewe "Hii ni mojawapo ya hisia mbaya zaidi nilizowahi kuwa nayo," Nakumbuka kuwa ni bubu, mwepesi, huzuni, huzuni, unmotivated na hisia kubwa ya kukata tamaa. Kwa hivyo niliamua sikutaka biashara na PMO, hata hivyo. Kuwa kwenye sub hii kunisaidia sana, kunilinda mimi kulenga. Na wakati huo huo, wakati sikuwa na fap, nilikuwa nikianza kuwa na manufaa mengi sana ambayo sikuweza kuamini, na hiyo inaniongoza kwenye hatua inayofuata.
Faida za NoFap Athari ya Placebo? HAKI. NOT. angalau kwa ajili yangu. Siwezi kufikiria sehemu moja ya maisha yangu ambapo ningekuwa kama "Damn, ikiwa ningekuwa nikikuza nitakuwa bora sana", lakini kutaja faida kadhaa. Nishati zaidi, msukumo zaidi, hofu kidogo, kupungua chini, nguvu zaidi, kuwasiliana zaidi kwa jicho, sijali mtazamo "Je, hutaki kuwa na mimi? Baridi, sijali, hamkuwa kwa ajili yangu, sayonara bye bye! ", Furaha, kushughulika na matatizo ya maisha rahisi. Lakini faida zangu mbili kuu ni: Sasa ninaweza kuungana na watu hivyo iwe rahisi zaidi kuliko hapo awali. Watu wengi wanapenda kuwa marafiki na mimi au kutembea karibu, mazungumzo yanapita kama mto. Kusema jambo sahihi ni jambo ambalo sasa sihitaji kufikiria. Sikujua kamwe kuwa ninaweza kuwa mtu mzuri au kwamba ningeweza kusema kitu cha kushangaza kikundi kizima kingaanza tu katika kicheko. Huwezi kuamini mimi ni mtu sawa na mvulana mwenye hofu mwenye hofu niliyokuwa na wakati mmoja. Ulifikiri nimesahau? La, Wanawake wasiwasi. Kwa jumla, ndiyo inakua, mengi. Wasichana mara moja walidhani kama miungu (vibaya, najua) sasa wanataka kuwa pamoja nami. Wewe huangaza aura ya kiume ambayo huwavutia watu. Sikumwambia kila msichana unaona upepo sasa anataka wewe. Hiyo itakuwa ya udanganyifu, lakini inakua. Na ni kwamba tu kutokana na NoFap?
Ukweli na maisha nje ya NoFap Ukweli ni kwamba ikiwa umefanikiwa, maarufu au una pesa nyingi, milango itafungua mengi zaidi, kwa ujumla. Wasichana wengi wanataka kuwa wewe. Ikiwa unatazama kama Brad Pitt au Theo James au mimi si sasa mtu, Daktari Mike au mtu Mashuhuri instagram, wasichana wanataka kuwa na wewe, hata kama wewe fap. Jambo langu ni, tazama nishati yako juu ya kuboresha mwenyewe kwa ujumla. Mwili wako, uitunza. Hakuna mtu atakayekufanyia, (nimekuwa mafuta na nimekuwa mzuri na haijalishi ni nini rafiki yako au mwalimu alivyokuambia, ni jambo muhimu .. Kipindi.Katika hali fulani zaidi kuliko wengine, lakini mambo). Kuwa na malengo na uende kwao. Unataka kuwa mwigizaji? baridi, nenda kwa hiyo. Unataka kuwa Michael Phelps ujao? kwenda kwa hilo. Jambo hapa ni, NoFap inakupa chombo chochote ambacho unahitaji kufanikisha malengo yako (vitu vinavyoweza kudhibiti). Lakini usiwe na matarajio ya vitu ili tu iwe kwa magic. Kwa hiyo, uanze kuzingatia maisha yako, malengo yako, unataka nini. Makala hii imenisaidia sana (Muda mrefu, lakini ni thamani yake) http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Bumps kwenye barabara Mapema ya kwanza. Wiki ya kwanza ya 2-3 nilikuwa na maumivu mabaya sana, yaliniamsha katikati ya usiku, kila siku. Sijui kwa nini nilikuwa nao, lakini hatimaye walipotea. Pump ya pili. Flatlines, nilikuwa na wawili kati yao siku moja 15-20 nadhani, na moja ya pili siku 100 aprox ilikuwa ni ya kutisha, kuwa waaminifu nilihisi tu huzuni, wenye shida, peke yake. Lakini wakaenda. Na mapumziko ya ndoto ya tatu. Najua sio mabaya kwa se, lakini kubakiza shahawa yako kuna ATHA ya faida. Kwa hiyo, siku zote za 10-15 (wakati mwingine chini) hupata ndoto yenye mvua. Ninafadhaika na wakati mwingine mimi huhisi aina ya huzuni. Siku nyingine nitaenda kumwona msichana kwa mara ya kwanza (tarehe yetu ya kwanza) na siku hiyo hiyo BAM! ndoto ya mvua. Sijui cha kufanya. Ninajaribu kuepuka lakini ninaendelea kuwapata.
LINK - Ripoti ya siku ya 67. Safari yangu yote kwa kina
By guyinpijamas
;