Picha yangu ya zamani: Shy, introvert, bila kujua nini cha kusema, sina hadhi ya kutosha kuongea na watu fulani, hawana burudani zinazofaa kama sinema au vitu vya kuongea ili kuburudika, kukutana na wasichana na kufurahiya ujamaa ni nje kabisa ya ukweli wangu.
Picha yangu ya hivi sasa ya kujiamini: Kujiamini! Kuingilia kati na kuzidisha, naweza kuongea milele na kupenda kusikia sauti yangu mwenyewe, hakuna haja ya hadhi lakini ni wakati huo nilipopata, nina mambo ya kipekee ambayo ninajivunia, kukutana na wasichana na kushirikiana ni kitu ninachotarajia na kinaweza kutokea wakati wowote (katika uwanja wa michezo wa usiku au hata tu nasibu mitaani).
Jana usiku: Nilikuwa nje kwenye baa ya karaoke na niliongea na kila mtu na nikaburudika tu. Niliimba wimbo na mwanamke mzee wa miaka 63 kisha kutembea hadi kwenye kundi la wasichana 5-6 na kupata mlipuko. Kisha nikaenda kwenye kilabu cha usiku na kwenye mstari nilikuwa nikiongea kila mtu na kawaida huwa sizungumzi na mtu yeyote kwenye mstari! Waliingia ndani ya kilabu na kukutana na kundi kubwa la watu ambao hunifurahisha na kuniambia kwamba mimi ni mzuri na nadhani "Je! Ni nini kweli?". Kisha namuambia rafiki yangu aelekeze mtu yeyote kwenye kilabu na nitatembea na kuzungumza nao. Anaelekeza kwenye kikundi cha wasichana 3 na wavulana 2, ninatembea juu na baada ya sekunde 30 tu naona wasichana wakitabasamu na wanaume wakipunguza sauti zao na kutenda kama walikuwa na hadhi ya chini na mimi ni kama (kwanini?) Na nawasalimu wavulana lakini kisha ninaanza kuzungumza na wasichana. Dakika 5 baadaye ninafanya mazungumzo na mmoja wa wasichana na namuendesha kwa pikipiki (Y.) Kwa raha na rafiki yake anasukuma simu yake ya rununu usoni na kuniambia niongeze kwenye facebook. Rafiki yangu anajiunga na kunong'ona "Jamaa jitahidi!" na mimi ni kama "Nenda kwa nini? OH HAKI, ngono xD ”Wasichana hawa walilazimika kuamka asubuhi na mapema kwenda kazini ili vifaa kwa wale hawakuwa bora na usiku huu wa kitovu niliishia kwenda nyumbani peke yangu, lakini nilikuwa na furaha sana. Pia sikugusa tone la pombe kwa usiku mzima (na labda bado nilikuwa na raha zaidi hapo, vizuri atleast nilihisi kama hiyo.)
Hii ni siri ya aibu, nilipata vitu vile vile siku za kabla ya usiku huu. Walakini, bado nilikuwa na uwezo wa kubadilisha jinsi ninavyojiona.
Ningeweza kukuambia nadharia nyingi za saikolojia na mambo sasa, lakini endelea na ujitafute mwenyewe ikiwa una nia ya vitabu kama "Psycho-Cybernetics ya Maxwell Maltz" lakini ukweli ni kwamba nadharia hiyo haikufiki popote, kuchukua hatua na badilisha njia unavyojiona na kwa hivyo tabia ya moja kwa moja itafanya! Na hatua za vitendo:
HAKUNA FAP ni ya kushangaza inasawazisha viwango vya dopamine kwenye ubongo wako hadi kufikia mahali ambapo unaweza kupumua tu na kujisikia mwenye furaha na hiyo, ikiwa kichocheo kidogo hicho kinaweza kukufanya ujisikie vizuri, fikiria jinsi kusisimua kwa ujamaa kunaweza kukufanya uhisi au tu hisia za kusikia mwenyewe unazungumza. Ninaweza kuzungumza na ukuta na kufurahi kama kuzungumza na mtu wa kawaida, lakini sitafuti wengine wahukumu ikiwa kile ninachosema ni kizuri, ninafurahiya tu kitendo cha kujieleza. Kwa hivyo usifanye fap kupata maana ya kuwa na NISHATI.
Kutafakari ni mazoea ya kuzingatia akili yako na njia rahisi ya kujikubali mwenyewe, na unapojikubali KABISA, hakuna nguvu za nje zinaweza kuathiri mhemko wako. Kweli hata ikiwa wanaweza hawaathiri wewe kwa kiwango sawa.
Kitendo! Chochote unataka kujiamini, kukutana na wasichana, kazi yako, skateboarding, ANTHTHING yoyote, ni muhimu kuchukua hatua na kukusanya ushahidi kwako na ubongo wako ambao unaweza kukufanya uamini kuwa inawezekana kwako kubadilika. Mfiduo wa hofu!
Kwa mfano niliacha wasichana bila mpangilio barabarani na kuanza kutaniana na ambapo hapo awali niliamini kuwa ni ya kushangaza kijamii, sasa ninaiona kuwa ya kushangaza kuwa sio watu wote wanafanya hivyo! Ninapata pongezi, nambari, vituko vya kufurahisha na juu tofauti na nyingine yoyote. Baada ya hapo ni rahisi sana kwenda kwa mtu kwenye kilabu ambapo inakubaliwa kijamii kuzungumza na watu bila woga. Kwa kweli sidhani hata juu yake, mimi hutembea tu.
Kuna vitu vingine ambavyo vina jukumu muhimu kama vile lishe yako, sukari na dawa zingine huathiri hisia zako, lakini kuiweka rahisi kuanza na tabia hizi za 3 na nadhani zingine zitatoka hapo kwa kawaida.
Sasa wakati nimekusanya KUMBUKUMBU na kujenga SELF-IMAGE chanya ya aina gani ya mtu ambayo inawezekana kwangu kuwa, NO FAP sio lazima tena kwangu kuwa na furaha.
Ingawa ili tuweze kupata ufikiaji kamili wa kumbukumbu zetu, tunahitaji kuwa katika hali nzuri ya akili, kwa hivyo wakati sipo fap uwezo wangu wa kufikiria wa ubunifu umetoka hapa ulimwenguni na nina nguvu zaidi kwamba kila kitu mimi kuelezea ni nguvu zaidi. Na ingawa nilikuwa na usiku wa kushangaza jana na nilikuwa na msichana moto sana akinitupia nambari na facebook na kupata idhini na hata mabawa na rafiki yake, bado hakukuwa na HAMU ya kweli nyuma ya matendo yangu, kwa hivyo nilikuwa mtu mzuri sana, lakini sikuwa nikionyesha nia ya ngono. Sikufikiria hata juu ya ngono mpaka rafiki yangu aliposema kwamba lazima nipate hivyo kwa ukweli hata sikutaka ngono usiku huo. Kwa kweli bado ninaweza bandia vitendo na kuwaongoza wasichana nyumbani kufanya ngono. Lakini hiyo ingekuwa kama kulazimisha kula chakula kizuri wakati huna njaa hata. Ingawa singejali. Lakini unaona maoni yangu.
Sawa, niliandika chapisho hili kukuonyesha kinachowezekana ikiwa utajifunza tu jinsi michakato ya akili yako mwenyewe inavyofanya kazi. Ndio HAKUNA FAP inayotupatia ufikiaji wa ubinafsi wetu, ingawa hiyo ni kwa sababu ni rahisi kujiamini ukiwa katika hali hiyo.
Tena mimi sikuchukua ubaya kwa kweli kwa sababu hali hiyo ya akili ni ya kushangaza, mimi hutabasamu kwa siku nzima na ninahisi tu kama chanzo cha hisia chanya na mambo ya kichawi kutokea, lakini hatua yangu ni kuamini mwenyewe hivi sasa! Na fuata michakato inayoleta matokeo (hatua za kubadilisha hali yako ya akili)
HAKUNA FAP - TAFAKARI - HATUA (KWENYE UWANJA WAKO UNAOTAKA) -> Uzoefu wa Marejeleo -> Picha ya Kujiona - RUDIA
Amani!
LINK - Asexual, lakini Ladiesman
by Chris_93
;