Umri 21 - Ninahisi kama mtoto, kwa kweli siku hizo sikuwahi kuwa na wasiwasi

Bonyeza jamii ya nofap!

Kuanza mambo ya, Napenda kuwashukuru nyote hapa! Hadithi zako, machapisho, na majibu yameifanya iwezekanavyo kwangu

kwa hatimaye kuvunja bure ya kulevya hii! Asante sana!

Tafadhali jisikie huru kuniuliza chochote baadaye!

Nitagawanya chapisho langu katika aya zifuatazo, ikiwa unataka kuruka mbele katika sehemu: 1. Historia 2. PMO historia 3. Mapambano wakati nilianza nofap 4. Mawazo ya sasa na "faida" 5. Vidokezo na ushauri kutoka kwangu uzoefu 6. Hitimisho / TL; DR

 BACKGROUND: 

Kwa sasa mimi ni kijana wa umri wa miaka 21 ambaye ni kusoma uhandisi wa mitambo katika chuo kikuu changu. Ninajiona kuwa ni mzuri sana ambaye ni mshirika wa kijamii, na ambaye anafurahia sana kampuni ya wengine. Nilikuwa nikiinuliwa na mama yangu, bila msaada wa kihisia kutoka kwa baba yangu, isipokuwa msaada wa kiuchumi. Mimi pia nilikuwa Mkatoliki na sasa ni Mkatoliki na Mkristo waaminifu sana. Ingawa nina matatizo mengine mengi na wasiwasi, bado ninaendelea kuwa na nguvu na maisha yangu, na ninamshukuru Bwana kila siku kwa msaada na msaada wake. Sina nia ya kufanya ngono hadi nimeolewa na gal mmoja ambaye nitashiriki maisha yangu yote.

 PMO HISTORY 

Nilikuwa 13 wakati niligundua kwanza kitendo cha kupiga punyeto. Sikuiangalia, wala sikuambiwa juu yake, nilikuwa na hamu kubwa ya kufanya mapenzi siku moja na voila, hapa tuko sasa. Napenda kuendelea kutumia porn na katuni nyingi za uwongo katika miaka ifuatayo. Ninahitaji kusema kuwa (kwa bahati nzuri nadhani? Ikilinganishwa na wengine kwa vyovyote vile) ningepiga punyeto mara moja kila siku 2 au 3, wakati mwingine na porn, na wakati mwingine bila. Haikuwa hadi mwaka wangu ujao kwamba nilianza "kwa kweli" kujaribu kuacha kupiga punyeto, lakini sikuweza kufuata zaidi ya wiki moja kabla ya kujitoa. Shit hii ilijisikia vizuri sana na ilikuwa ya kulevya sana, kama kwa nini ningeacha? Nilijaribu kuacha kwa sababu kitu kilinifanya tu nihisi "chafu", lakini nilikuja kuzoea ukweli huo katika miaka iliyofuata. Kwa kweli haikuwa hadi mwaka wangu wa 1 wa chuo kikuu, kwamba kweli nilianza kujifunza zaidi juu ya imani yangu katoliki na mafundisho yake. Niligundua kwamba wanaamini katika dhambi za mauti, na kwamba wanaona ujinsia ni dhambi kama hiyo. Hii, "hofu" nadhani, ilinifanya nifikirie njia zangu za PMO kwa umakini zaidi. Ilikuwa "kushinikiza" nilihitaji kuchukua dawa hii kwa uzito zaidi.

 NOFAP JOURNEY 

Baada ya miaka mingi ya PMOing na baada ya majaribio mengi mabaya kusitisha, safari yangu mwishowe ilianza mwaka jana, 2014, mnamo Juni. Yote ilianza na kufanya ukiri wangu wa kwanza kwa muda mrefu. Baadaye, nilidumu tu wiki moja kabla sijajitolea. Kisha ninaendelea kukiri mara kadhaa katika wiki zifuatazo, lakini haikufanikiwa. Nilianza kutafuta mkondoni kwa mwongozo na rasilimali jinsi ya mwishowe kujikwamua na ulevi huu katika maisha yangu. Kwa bahati nzuri, mnamo Julai nilipata chapisho la Kikristo mahali pengine ambalo linapendekeza ugawaji wa "nofap" kama zana nzuri, jamii, na rasilimali. Mwishowe nilikuja hapa, na nikafanya akaunti na kuunda baji yangu ya kwanza. Kusoma uzoefu wa watu wengine wengi, mafanikio, na kutofaulu kulifanya maajabu na mimi! Nilijisikia vizuri kujua kwamba sikuwa peke yangu katika pambano hili. Wakati huo nilikuwa na uwezo wa kukaa wiki 2 au 3, ingawa bado ningeweza kurudi tena, na kwenda kukiri kila wakati nilifanya. Kisha nikafikia safu ya siku 55 katika mwezi wa Oktoba. Ilikuwa hapa wakati nilikuwa na ufunuo mkubwa. Nilirudi tena na kubana, na nikaendelea kutazama ponografia tena kwa mara ya kwanza tangu nilipoanza Juni. Ilijisikia vizuri, lakini muda mfupi baadaye nilihisi dhaifu sana na mnyonge. Je! Huyu ndiye mtu niliyetaka kuwa? Mtu ambaye ni mraibu wa uume wake, na kwa watu wanaoshirikiana kufanya ngono? Nikasema hapana, ninaweza kuwa, na mimi ni bora zaidi kuliko huyo. Baada ya kukiri, niliendelea kufikia mwezi kabla ya kupiga punyeto mara ya mwisho. Wakati huu, niligundua kuwa ilikuwa ngumu sana kwangu kuacha kitendo halisi cha kupiga punyeto badala ya ponografia, tofauti na waokoaji wengine hapa. Na ole, tuko hapa. Siku 102. Tangu mwanzo wa safari yangu, nilikua sana, kiroho na katika kukomaa. Hapo awali, nilihisi kama mvulana, lakini sasa kwa mara ya kwanza maishani mwangu, nahisi kama MWANAUME. Na niamini, haikuwa rahisi. Nilishindwa mara nyingi, nilihisi kuwa mwepesi na mwenye huzuni kwa siku nyingi, na nikalia MENGI. Asante nyinyi watu, mama yangu, na makuhani wangu, mwishowe nimejiondoa kutoka kwa ulevi wangu wa PMO, na sina nia ya kurudi nyuma! Mambo yanaonekana vizuri zaidi.

 BENEFITS: 

-Unajua faida yangu ya kupenda zaidi ya nofap ni nini? Kwamba sioni tena hitaji la kutimiza hamu yoyote ya ngono! Kabla, ikiwa nilipata boner, ikiwa nimewashwa, ect, nilikuwa mtumwa wa uume wangu, na sikuwa na chaguo zaidi ya kupiga punyeto. Ningehisi kuwa na wasiwasi sana na huzuni wakati nikingojea mwishowe nipate nafasi ya kumaliza moja. Hata wakati nilifanya hivyo, haikuchukua muda mrefu kabla ya matakwa kuanza kurudi tena kwa nguvu. Sikuwahi kuridhika kabisa, na mzunguko mbaya haukuisha kabisa. Sasa? Bado ninapata msukumo na boners za nasibu mara kwa mara, lakini sidhani chochote juu yao na endelea na maisha yangu. Watapotea haraka kuwa kitu chochote. Rahisi alisema kisha kufanywa, najua, lakini mwishowe ikawa rahisi kwangu.

- Kabla ya hapo, sikuweza kufikiria kuwa inawezekana kusubiri ngono mpaka ndoa, lakini najua kuwa nidhamu kwa urahisi kuepuka na kuokoa ubikira wangu mpaka siku hiyo ya uaminifu itakapokuja. Itakuwa lini? Miaka ya 5 kutoka sasa? 10? 20? Ni nani anayejua, lakini ninajua kwamba nitakuwa sawa kabisa mpaka hapo, hakuna wasiwasi.

-Ndoto Ndito! Kwa uaminifu watu, nimekuwa na ndoto nyingi zaidi tangu nilipoanza safari yangu mnamo Julai, basi nilikuwa tangu nilipoanza kupiga punyeto! Sasa hii inaweza kuwa mbaya kwa wengine, lakini mimi mwenyewe huchukua kama "zawadi" ndogo kusema, na ninafurahiya sana. Inafanya mimi kujisikia kama mtoto mdogo au kitu haha. Inahisi asili sana.

- Mimi pia sioni msichana yeyote na tamaa au kwa nia njema za ngono kama nilivyotumia. Safari hii imenifanya kuwaheshimu wanawake mengi zaidi.

- Hakuna porn zaidi ama, fuck kwamba shit, ni kweli kutumika fujo na mawazo yangu.

-Kuzalisha zaidi shuleni, vitendo, na mimi hufanya kazi zaidi, ect.

- Mimi kwa uaminifu kujisikia zaidi kama mtoto, nyuma mimi siku sikuweza kamwe kuwa na wasiwasi wala kufikiri juu ya ngono, na mimi kweli kujisikia huru zaidi na kwa amani.

 TIPS AND ADVICE (Your mileage may vary): 

Hapa kuna vidokezo ambavyo ningependa kutoa (kwa utaratibu wowote). Nimejifunza haya kupitia nofap, na kupitia uzoefu wangu…

1. Jua nini unafanya hili. Kuchambua mawazo yako, sababu, na motisha kwa kufanya nofap, hakuna PMO, ect. PLEASE kujua sababu yako. Nimeona hii kuwa sababu ya kawaida ya kurudi tena. Sikujua uhakika wa kile nilikuwa nikifanya.
2. SHOW SHOWERS BABY YEAH !!! Ikiwa unarudia mara kwa mara, PLEASE kutoa jitihada za baridi. Faida hii imenihusu mara kwa mara kwenda majuma ya 2 + nilipoanza! Nathibitisha hii itakumbusha fucking kuomba haki ya wewe! Sijawahi kuoga baridi kwa miezi sasa, kwa kuwa mimi sina haja yao tena.
3. Futa porn zako zote: Video zako, picha zako, viungo chako, ect. Kuondoa yote hayo. Maelezo ya kibinafsi.
4. USIONE PORN: Mimi ni njia, hii ni rahisi sana kutimiza kuliko kutopiga punyeto IMO. Ikiwa unahisi kujaribiwa kuiangalia, fika tu mbali na mtoaji wa chanzo, sema laptop, simu, pc, ect. Kwa uaminifu, ponografia haitaonekana mbele ya uso wako isipokuwa ukiitafuta. Hata ikiwa una "hitaji" kubwa la kupiga punyeto, basi fanya bila porn. Kurudi kwenye porn kutachelewesha tu / kuacha maendeleo yako.
5. WAKATOLIKI PEKEE: Ikiwa wewe ni Mkatoliki, basi nenda ukiri wakati wowote unarudi tena! Inaweza kuwa ya aibu mwanzoni, lakini utaizoea. Kuhani anaweza kukupa ushauri na motisha katika maendeleo yako. Hii pia hutumika kama kichocheo kikubwa kutorudia tena. Kwa hakika itakufanya ufikirie mara mbili!
6. HESHIMU BAJI! Ukishindwa, weka upya beji yako mara moja. Ikiwa sivyo, nzuri! Beji hiyo hutumika kama kichocheo kikubwa kwa kuona siku ambazo umeweza kuishi bila kutumia PMO! Pia inakufanya ufikirie mara mbili kabla ya kurudi tena. "Je! Nitatupa yangu + 10, + 50, + 100, ect. siku? Ni kwa dakika chache tu (kama hiyo) ya raha? Raha iliyotumiwa bure, ambayo hainisaidii yoyote kufikia malengo yangu ya maisha? ”
7. Usishughulike kwa muda mrefu juu ya matakwa yako, au mawazo yako juu ya kurudi tena: Kadiri unavyofikiria juu ya jinsi hautarudia tena, kuna uwezekano zaidi wa kuifanya. Jivunjishe na vitu vingine, au tafakari, au chochote kile. Mfano niliwahi kusoma kutoka kwa redditor ulienda kama hii: "Linganisha PMO na kuendesha baiskeli. Sasa, sema hutaki kupanda baiskeli kwa siku moja, hautakuwa daima
   kufikiria mwenyewe 'Sitapanda baiskeli, sitaenda kuendesha baiskeli', na kufikiria juu ya kuendesha baiskeli
   siku zote ni wewe? Tumia hoja hiyo hiyo kwa PMO, itafanya iwe rahisi zaidi na kubeba, hasa wakati ulipo
   mwanzo ”
8. Usiwaleme wanawake, usitamani miili yao, nk. Kujielezea mwenyewe
9. Tumia kifungo cha dharura wakati una shaka.
10. Jaribu kuja kwenye mada hii wakati wote. Uishi maisha yako, jitahidi kuwa vitu vyema vya kimwili. Kufikia wakati wa kufadhili utakufanya ufikiri juu ya kutokurudia tena wakati wote, kama nilivyosema sababu #6
11. Ikiwa wewe ni Mkristo, tafadhali kumwomba Mungu kwa msaada na msaada wake.
12. Pendekezo tu: Ni faida yangu wewe kukiri uraibu wako wa PMO kwa jamaa wa karibu au mwanafamilia. Labda, sijui. Mama yangu alinipa msaada mkubwa wa kihemko wakati wa shida zangu.
13. Jua uvivu! Hii inaweza kuwa sababu kubwa ya kurudi tena, kama nimeisoma hapa katika nofap. Unapokuwa ameketi katika chumba chako usikifanya chochote maalum, tafadhali tahadhari!
14. Fanya mazoezi, excersise, cheza mchezo wa mwili, ect. Kukaa sawa na umbo la hali itakufanya usiwe na mwelekeo wa kurudi tena. Nitaongeza ushauri zaidi ikiwa nitafikiria juu yake.

     CONCLUSION/TL'DR 

    Baada ya kurudia tena na mapambano, mwishowe nimefikia siku 90 +, na sina mpango wa kuacha! Mwishowe mimi si mtumwa wa uume wangu, wala ponografia. Sijisikii tena kama mnyama, au mnywaji wa dawa anapata marekebisho yake. Ninajisikia huru na ninafurahiya maisha yangu mengi zaidi sasa! Asante jamii ya nofap kwa kusaidia sana! Sihisi hata siku zinaenda! Inahisi kama kila wakati ninapoangalia kaunta yangu, imekuwa siku zingine + 20 kwa kupepesa kwa jicho!

Ninyi nyote ni watu wa ajabu sana, na baadhi ya mamafuckers wenye ujasiri ambao ninajua! Asante sana kwa msaada wako, machapisho yako, na wakati wako, na Mungu akubariki nyote!