Niligundua kwamba kuwa msimamizi wa nishati yako ya ngono ni mojawapo ya kitu au muhimu zaidi katika maisha tunahitaji kujifunza jinsi ya kuidhibiti.
Niliamua kuwa nataka kuandika juu ya uzoefu wangu, kwa sababu ni muhimu sana kwa wavulana kujua jinsi wanaweza kupunguza ubora wa maisha yao kutokana na ukosefu wa ujuzi sahihi na jinsi gani wanaweza kuboresha kwa kasi kwa kutokomboa shahawa yetu ya thamani.
Kwa hiyo, kama wavulana wengi nilianza kupiga maroni mapema mapema, labda nilipokuwa na umri wa miaka 12-13. Wakati mwingine nilikuwa nikishughulikia porn, wakati mwingine kutumia mawazo yangu, wakati mwingine mara moja kwa siku au mara chache kwa siku, wakati mwingine nilikuwa na mapumziko kwa siku chache lakini hata hivyo ilikuwa ni jambo la kawaida katika maisha yangu na nilifikiri kuwa hii ni ya kawaida na nzuri . Nilijifunza juu ya hatari za kuzalisha wakati nilikuwa 19 na tangu wakati huo kwa hakika nilipungua kwa mzunguko wa muda wa upungufu wangu lakini bado nilikuwa nikifanya hivi mara kwa mara. Kwa kweli katika mwaka huu niligundua kuwa hii ni muhimu sana na mimi haja ya kick tabia hii shitty na uharibifu kutoka maisha yangu na polepole naona maendeleo. Mimi ni 21 sasa. Nimekamilika siku zangu za 30 NoFap changamoto siku 3 zilizopita na nimeamua kuwa nataka NoFap kuwa sehemu ya maisha yangu. Ninataka kuacha kuacha kabisa, kwa sababu faida baada ya siku za 30 zinaonekana na nataka kupata uzoefu wao zaidi na nataka kujiponya mwenyewe kutokana na uharibifu niliofanya mimi mwenyewe katika siku za nyuma.
Wakati mimi kuangalia nyuma wakati kila kitu ni wazi. Nilianza kuzalisha katika 12-13 uzoefu wote wa maisha haukufurahi kama hapo awali. Kabla ya kuenea siku zote nilikuwa mmoja wa wanafunzi bora, kujifunza ilikuwa rahisi. Nilikuwa nikifanya mazoezi ya kijeshi na ilikuwa nzuri kabisa kwa hiyo. Nilikuwa na uhakika wa alfa mtoto. Maisha ilikuwa nzuri. Kila kitu kilichobadilika polepole wakati nilipomaliza kiumbe changu kutoka kwenye shahawa ya thamani iliyo na nguvu ya ajabu ya maisha ndani. Nilikuwa na ujasiri mdogo na aibu zaidi. Nilikuwa na uhakika zaidi kuliko hapo awali. Nilijitenga mwenyewe zaidi. Kujifunza kulikuwa vigumu kwa sababu sikuweza kuzingatia na kuzingatia vizuri kama hapo awali. Nilikuwa na msukumo mdogo wa kufanya mambo, ikiwa ni pamoja na michezo. Gari yangu ya ngono ilikuwa ya kweli na sikuwa na msukumo wa kukutana na wasichana. Hivyo kwa ujumla sasa ninaelewa ni nini sababu ya kipindi hiki kikuu katika maisha yangu. Wanaume wanapoteza nguvu ya maisha wakati wanapoteza mbegu !!
Kwa hiyo hizi ni faida nilizopata PERSONNY siku zangu za 30 za hakuna fap. Mimi bado ninaendelea na hilo.
Kuzingatia zaidi kufanya mambo. Kufakari, kufanya kazi, kusoma, kuandika, kuzungumza, kusikiliza, nk ni bora kutokana na mkusanyiko ulio bora. Utendaji bora katika michezo. Mimi nataka tu kufanya zoezi zaidi na ninaweza kushinikiza mwenyewe ngumu. Uaminifu wa juu na kwa sababu ya kuwa najisikia vizuri zaidi katika ushirikiano wa kijamii. Ni rahisi kwangu kuzungumza na mtu yeyote anayehisi kama bosi na kwa namna fulani watu wananiheshimu zaidi angalau hii ni jinsi ninavyohisi. Siogopa kuzungumza na wasichana na mimi hupata majibu mengi zaidi kuliko hapo awali. GIRLS NOTICE ME MORE! 🙂 Nia ya kuwa niona uzuri zaidi kwa wasichana pia. Sauti yangu ni ya chini. Ni namna fulani ya magnetising na ninaipenda. Napenda kusema sauti yangu sasa ni zaidi, zaidi na alpha zaidi. Nina hisia zaidi za ngono katika mwili wangu kuliko kabla. Ninahisi kwamba kemia yangu kuelekea wasichana ni ya juu. Nia zaidi ya kufanya mambo. Ndevu zangu zinakua kwa kasi na nywele ni zenye nguvu. Jasho langu linafaa zaidi. Ninapozungumza na watu mimi mara nyingi sana inapita kwa maneno yangu, wanakuja rahisi na mimi hufurahia wakati wa kuzungumza. Hali imara zaidi.
Kuna mazoezi zaidi lakini mimi kukuhimiza kujiangalia mwenyewe. Ningependa kukupa viungo ambavyo visaidia sana kwenye njia hii. Unaweza kupata maelezo mengi juu ya faida za No Fap na kwa nini ujinsia ni hatari sana kwa ustawi wetu.
Mimi ni 21.
Viungo vya kwanza na ukurasa wa 150 wa uzoefu wa watu na faida kwenye nofap.https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
http://www.msicollege.com/sperm-retention-benefits-nofap/
http://www.oldandsold.com/articles08/marriage-23.shtml
http://www.people.nnov.ru/celibate/brhat/continence.htm http://www.yourbrainrebalanced.com/
http://rebootblueprint.com/what-is-nofap-history-explanation-benefits/https://www.yourbrainonporn.com/
Ikiwa una maswali yoyote tu uulize. Unataka wewe bora.
LINK -
by gopinat
;