Nilikuwa nikipambana na kurudi tena katika siku za nyuma. Nilianza katika msimu wa joto wa mwaka jana baada ya kugundua yourbrainonporn.com. Kama mtu aliye na mafunzo ya shahada ya kwanza katika sayansi, habari hiyo ilinigonga sana na ilinilazimisha kufanya mabadiliko. Nilidhani itakuwa rahisi. Haikuwa kabisa.
Shina langu refu zaidi lilidumu karibu miezi ya 2, baada ya kurudi tena mara kadhaa za 5. Kisha majira ya joto yakaisha na shule ikaanza. Na msisitizo mkubwa, kazi za programu na programu za shule ya mkato, na kama, nilirekebisha kurudi tena. Nilipata nafasi ya kuisahihisha Januari 1, 2016, lakini nikatamani siku iliyofuata.
Sio tena, nilianza zaidi ya Februari 9, na sijarudi nyuma tangu hapo. Niko kwenye hali ngumu, nimeanza kukimbia, nilikuwa na mahojiano mazuri ya shule ya digrii, nikapata kazi ya pili, nikaanza kuchumbiana na msichana ambaye nilikuwa nikiponda kwa miezi, na nikapata kandarasi ya kucheza katika kikundi cha muziki kilichotembelea Merika msimu huu wa joto.
Ilikuwa ni NoFap ambayo ilifanya hivi? Kwa sehemu. Pamoja na nishati na kukausha ubongo wako unaenda kunyimwa dopamine, hauna chaguo ila kuchukua na uboreshaji unaoendelea na maisha yako, na tamaa zako za mwili zinapopungua, umeanguka katika tabia nzuri ya kuzidi tu.
Kwa hivyo niamini, inakuwa bora. Hapana, inakua ya kushangaza sana.
Endelea mapambano mazuri.
LINK - NoFap ni Kichocheo tu
by Jiaxis
Mambo yanaenda vizuri sana. Nilitoka kwenye upeo wangu wa karibu wiki mbili zilizopita, na ingawa gari langu la ngono limeongezeka tangu wakati huo, limeanza kusawazisha wiki iliyopita. Ushawishi umekuwa haupo kwangu. Nadhani mwili wangu unakubali kwamba hawatajibiwa, kwa hivyo umeacha kunisukuma nikiwa nao? Jambo moja nililoona ni kwamba nimekuwa nikikasirika na uchovu na nyenzo zote za ngono kwenye media na tamaduni maarufu kwa ujumla. Sio hata kama nimeudhika kwamba nyenzo kama hizi zinachochea matakwa (kama hawana, kwangu), lakini ukweli tu kwamba kila mtu anaonekana kupendezwa nayo sana, na ujumbe wake unaendelea na uko kila mahali.
Ninajikuta nikifurahiya sana zilizopo wakati huu, na kuthamini uboreshaji wa mambo, karibu kama vile nilivyokuwa nilipokuwa mtoto (kabla ya kubalehe). Njia ambayo jua huonyesha kutoka kwa nyasi zenye umande, huwa njia ya upepo huhisi asubuhi ya baridi wakati wa baridi, jinsi mvua inavyoacha mifumo ya maji kwenye dirisha. Ninashikwa na mawazo yangu mara nyingi zaidi, na wamehama kabisa kutoka kwa mawazo hadi kuuliza juu ya maumbile ya ulimwengu. Hii inaambatana kwa urahisi na darasa langu kuboreshwa katika muhula huu wa mwisho wa kazi yangu ya shahada ya kwanza.
Nimepata bora katika kushughulika na mafadhaiko pia, na mazoezi yangu thabiti yamenileta katika hali bora ya maisha yangu. Niko tayari kukimbia zaidi ya maili 20 kwa wiki, na mafunzo ya kalistheniki ambayo nimepata yameniweka kwenye njia ya kurudisha nguvu niliyokuwa nayo wakati nilifanya mazoezi ya viungo katika shule ya msingi.
Nimekuwa pia nimelala LOT bora. Ndoto zangu ni wazi zaidi na mimi ni bora kuzikumbuka (naweza kuanza jarida la ndoto). Mimi hulala usingizi rahisi zaidi sasa. Kwa wakati huu, NoFap imekuwa kitu ambacho mimi 'hufanya tu'. Sidhani kama ningeweza kurudi tena ikiwa ningejaribu. Mawazo yake yananitia mgonjwa kwa tumbo langu.
Hiyo ilisema, upanga wangu daima haujafunikwa katika vita hivi; Najua jinsi mwili wangu unavyofanya kazi, na jinsi unavyoendelea na msimamo wake wa mabadiliko. Kumuacha mlinzi wangu ni kifo. Hapa kuna siku 60. Ripoti inayofuata kwa siku 90. Ninapiga risasi kwa mwaka mmoja na zaidi.
;