Sisi (kikundi cha umri wetu wote) ni wote wanaotafuta wengine ambao wanaweza kuwa wazima. Muulize mtu yeyote sifa gani bora katika msichana / mpenzi wake, na hakuna mtu atakayesema "mchanga" au "mchanga."
Lakini kizazi chetu kikiwa na kizazi hicho kikubwa "kijana cha muda mrefu" kinachoendelea. Kila mtu anajiuliza mwenyewe, "Ikiwa ninatafuta mtu anaye na kiwango fulani, je, mimi ni katika kiwango hicho bado?" Kwa mimi, nusu mwaka uliopita, jibu hilo lilikuwa sio la kuvutia. Nilikuwa mtoto. Nilikuwa mwingi katika dhambi na giza, nificha aibu yangu kutoka ulimwenguni, kama mtu mwenye ugonjwa wa kimya, mauti ya kutafuta tiba wakati nje akifanya kazi nzuri ya kuangalia afya. Nakumbuka kwenda kanisani kila wiki na kumwomba Mungu aondoe dhambi katika maisha yangu, kunihukumu mimi na kunionyeshea jinsi mapenzi ya kujamiiana na ujinsia ni mabaya, kwa sababu wakati huo, ingawa nilijua ilikuwa mbaya katika kichwa changu, katika Moyo sikuweza kuiona. Sikukuwa na kuumiza mtu yeyote. Sikukuwa nijisikie au kujeruhi mwenyewe. Tatizo lilikuwaje isipokuwa kwamba Biblia alisema ni mbaya? Hata hivyo, kila wakati Mungu hutoa njia, na wakati mwingine, sio kwa namna ambayo tunatarajia wakati wote.
Karibu na robo ya tatu ya mwaka wa kwanza wa shule, nilikuwa nikivinjari reddit, na kwenye ukurasa wa mbele ulikuwa post kutoka kwa nofap subreddit kuhusu madhara mabaya ya ponografia na ujinsia. Kwa namna fulani, ilikuwa imefanya njia yote huko. Napenda nimeiokoa, kwa sababu imeweka kila kitu kwa wazi. Hapa ni nini faida za kutoziba (na kujaribu kuboresha maisha yangu na kukua kama mtu kwa njia nyingine) zimenipa:
- Chini ya ukungu: Nilijisikia kama nilikuwa kama zombie, nikijaribu kupata kila siku, nimechoka, daima nikiuliza watu nini kinachoendelea, kile tulichokifanya, si kwa sasa. Kwamba wote walianza kufuta mara moja nilipoanza kuweka masharti ya pamoja ya siku 4-10. Wakati mwingine, ninahisi kama sio wote huko, kwa sababu mimi mara nyingi huhisi nimechoka sana. Pamoja na hilo, sasa nina uwezo wa kuwa na lengo la kushangaza lazi juu ya chochote ninachokifanya, na ninaweza kuwa na ufahamu bora zaidi wa mazingira yangu. Siwezi kusubiri hadi kufikia kilele cha kile ninachoweza kufanya. Labda mara moja nipate kupata ratiba yangu ya kulala chini ya udhibiti na kama mimi kupata zaidi kupangwa na ufanisi .... Angalia, dunia ☺
- Nguvu zaidi: Ninahisi kuwa hai zaidi. Hii inahusiana na mambo niliyoorodhesha wakati nilikuwa nikisema kuwa na ukungu chini ya ubongo, lakini pia ninajisikia kama haijalishi jinsi nimechoka au kulala nimekwisha, mimi naweza kuendelea kuziba na kuteka kwenye kile kinachoonekana kama hifadhi kubwa ya nguvu na nishati ya kupitia siku. Mfano mkuu wa hili: wiki kadhaa zilizopita, mimi na wanafunzi wenzetu tulikuwa na mzunguko mkubwa wa mizunguko, nilijifunza kwa bidii kama wiki, na siku moja kabla ya mwisho wetu, baada ya pili ya mwisho, niliwauliza marafiki zangu ikiwa walikuwa wanakwenda kujifunza. "Hapana," wakasema. "Napenda kuchukua nap." Lakini nilihisi kabisa. Yote niliyohitaji ilikuwa ya caffeine na nilikuwa nzuri kwenda na kuwa tayari kwa mwisho!
- Kuongeza thamani kwa mazingira yangu: Hakuna tena bureloader shuleni, kupata msaada kutoka kwa watu wengi na kamwe kutoa kitu kwa kurudi, wakati mwingine watu kuniuliza maswali na mimi kuwapa taarifa nzuri! Inahisi vizuri. Mimi pia kuchukua msaada mdogo kutoka kwa wengine, ambayo ni nzuri. Ninajisikia vizuri zaidi. Wazazi na dada yangu walitumia sindano kuhusu ukweli kwamba mimi ni aina ya mtu tu kusimama pale na si kuwasaidia kikamilifu wakati mwingine. Nilikuwa kama, "kwa sababu hiyo ni kwa sababu sijui nini ninavyotakiwa kufanya!" Mimi si vigumu na jambo hilo tena. Ninahisi ni muhimu zaidi.
- Kuamini zaidi / mishipa ya wasiwasi wa chuma / chini ya kijamii: Ninaweza kusema nini? Ninajisikia mambo haya yote. Si kama mimi kamwe kusikia hofu au hofu, lakini mimi tena hofu. Mimi huzunguka kwa ujasiri wa kuangalia watu katika jicho kwa njia ambayo inaonyesha kwamba nataka kusikia kile wanachosema na kuwajua vizuri. Nyakati ambapo ninaanza kitu kipya, na nadhani, "Sijui kile ninachokifanya," sijali tena, kwa sababu mimi huruhusu kujisikia, ninaikubali, na kuendelea na tu kufanya mambo. Nina uwezo wa tu kuruhusu ubongo wangu kuchukua na kuwa kama mashine, tu kuweka mguu mmoja mbele ya nyingine mpaka mimi amefungwa. Ninapojisikia juu ya kichwa changu, naweza kupata hata zaidi juu ya kichwa changu na kuwa nzuri, kwa sababu najua kwamba ninaweza kufanya chochote ninachoweka akili yangu, kufanikiwa nayo, na kujifunza kutoka kwao. Ninajisikia zaidi kushiriki na ninaweza kuzungumza na wageni pia. Hizi ni kiwango cha juu na mipaka juu ya nilikuwa hapo awali, na ninafurahi sana kuhusu hilo.
- Heshima zaidi kutoka kwa wengine: Inaweza kuwa kwa sababu ya kuwasiliana na jicho? Pheromones? Mpangilio? Kuwa na sura zaidi? Uaminifu zaidi nje? Nani anajua? Lakini ninahisi kama ninaamuru heshima zaidi kutoka kwa walimu na wenzao, na ni ajabu sana.
Nini nimefanya badala ya kuacha kuacha kuanzisha upya, hii ni hatua muhimu. Ukiacha kufanya kitu kimoja, unalazimika kuchukua nafasi yake na kitu kingine. Una kiasi fulani cha masaa katika wiki yako. Huwezi tu kuwatupa mbali na kuchukua nafasi yao bila kitu!
• Kufanya kazi zaidi na kula afya: Hii ni muhimu. Kuzoezi huongeza ngazi za testosterone na dopamini, ambazo zina muhimu sana kwa kupona. Tumia mwili wako na akili yako itakufuata. Unapaswa kuvunja ponografia ya homoni na neurolojia na ujinsia umekuweka, na unafanya hivyo kwa kuimarisha tena testosterone na receptors yako ya dopamini. Zoezi (mara moja kwa siku, mara tatu kwa wiki, wakati wowote) zinaweza kwenda kwa muda mrefu katika mambo haya yote.
• Kukata michezo ya video: Niliacha kucheza michezo. Hii ni jambo kubwa kwangu kwa sababu ni kitu ambacho nimekuwa changamoto. Lakini kuacha michezo imekuwa muhimu kwangu. Mara baada ya kusimamisha kucheza michezo, nilitambua jinsi nyembamba zangu zilikuwa na jinsi malengo yangu yalivyokuwa duni. Niliangalia maisha yangu, nikachukua michezo, nami nikashtuka jinsi kidogo kilichoachwa. Pia nililazimishwa kukabiliana na hisia zangu za uzito, unyogovu, na upweke. Lakini hey, ilipandwa tu kwa wiki. Sasa, nimefurahi kuona ni malengo mapya na shughuli gani ninazoja nazo (kwa matumaini, mojawapo haya yanajumuisha msichana, lakini tutaona)
• Walianza kushiriki zaidi katika kanisa na jamii: Hii ni muhimu sana. Paulo aliwaandikia Wakorintho kumfukuza ndugu ya uasherati. Wakati mtu mmoja katika swali alikuwa anafanya mahusiano ya kiahaba, Paulo waziwazi waziwazi kwamba wale ambao ni wachafu katika dhambi zao wanatengwa na ushirika. Kuacha kutoka dhambi kunifanya kuwa na afya na bora kushiriki katika jamii, na kuungana na kila mtu katika kikundi cha jumuiya yangu katika sala, ushirika, kusoma neno, na kuwa rafiki. Kwa kuongeza, sasa nina uwezo wa kujitolea kusaidia kuanzisha kabla ya kanisa. Ni ya kushangaza sana ili kuonyesha masaa kadhaa kabla ya huduma, kumtumikia Bwana na kanisa, kazi kwa bidii, na hutegemea na kila mtu mwingine kwenye timu ya kuweka. Kuanzia kuna nini kilichosaidia mimi kujisikia kujiamini zaidi juu yangu, kwa sababu niliona kuwa nilikuwa nikitembea katika maagizo yote niliyokuwa nikipata, kuwauliza watu wa haki kuhusu nini cha kufanya baadaye, na mara tu nikiangalia mambo madogo ambayo ningeweza kufanya ili kusaidia timu imeanzisha. Naweza pia kujisikia kama ninaweza kuungana na Mungu kwa uwazi zaidi. Haijazuiliwa na dhambi na aibu, naweza kuungana na furaha na kumwona tu. • Alianza kusikiliza muziki kidogo zaidi: Inaonekana tu bora. Watu wengi wamepata jambo sawa. Sielewi, lakini ni baridi.
• Usafi wa kibinafsi, ukarimu, style: Ni bora zaidi. Nilikuwa nikienda shuleni kuangalia kama fujo kamili kila siku. Sasa, mimi si. Yay.
Kwa hiyo kuna hiyo. Kwa njia nyingi, sijisikia kikamilifu kama mtu mzima aliyekuja bado, lakini ninaweza kujisikia kukua sana. Kuacha ponografia na kupuuza mimba ilikuwa kichocheo muhimu kwa hilo. Kuangalia toleo la sasa la mwenyewe na kulinganisha na toleo la zamani la mimi mwenyewe, kwa nini ningependa kurudi nyuma? Endelea kupambana na mapambano mema kwa imani na kumbuka kwamba una deni na wewe mwenyewe na wengine kuvunja tabia hiyo. Hapa ni nukuu yenye kuhimiza niliyoipata kwenye reddit kuhusu nofap: "Wanajisikia kama nguvu kubwa lakini hatimaye huhisi kawaida kwa mara moja, ni kubwa ya kuruka. Watu ambao tayari wanahisi kawaida hawajisiki tofauti. Mpito huo ni kubwa sana kwamba unajisikia vizuri kama hatimaye kuwa na uwezo wa kutembea baada ya kuwa na miguu iliyovunjika. Na unashangaa kwa nini hakuna yeyote anayeendesha haraka iwezekanavyo. "Hivyo ndiyo. Nenda. Run. Je! Uwe mtu mpya. Kukua juu. Kila hatua ina uwezo zaidi. Kila hatua ya uhakika zaidi ya wewe mwenyewe. Na hivi karibuni, utajikuta ukipuka vilima na mabonde ya maisha, kupanda na kuteremka, kushangaa kwa uzuri wao na kujiuliza kwa nini hakuna mtu anayeendesha haraka iwezekanavyo. ☺
PS: Siwezi kusubiri kufikia mahali ambapo ninahisi kabisa hatua kuu ya zile zinazoitwa "nguvu kubwa." Pia, ikiwa mtu yeyote ana ushauri wowote juu ya jinsi ya kupata rafiki wa kike, jisikie huru kunipa lol.
;