Nakumbuka kusoma ripoti za siku 90 za watu wengine na kuhamasishwa. Siwezi kuamini kuwa leo ni siku yangu. Vitu muhimu kwangu:
- Workout kila siku ya kutisha (fanya jambo)
- tafakari ikiwa unaweza (dakika za 5)
- kukimbia (kukimbia kunisaidia kwa sababu nilitoka ndani ya nyumba)
Hizo zilikuwa trifectas yangu ambayo imenisaidia.
Ni mwendawazimu kwa sababu kwa mara ya kwanza kwenye safu baada ya kurudi tena isitoshe. Nilizingatia. Na sijawahi kuzingatia maisha kwa ujumla. Ilikuwa ya kushangaza kwa sababu wakati nilipata fap. Ningekuwa na wasiwasi huu, shaka na ningefikiria mambo kupita kiasi.
Niliweka hisia nyingi katika tabia yangu. Wale wale ambao ningehisi baada ya kurudi tena. Hiyo ndio kitu pekee kilichopanda kilikuwa kizuri kwa. Lakini nahisi pe kushoto sehemu hiyo, fap nzima, nk, kuhisi hisia mbaya katika kitabu hiki.
Ni kama sura hiyo ya maisha yangu imekamilika. (Halisi).
Ikiwa nyinyi mnataka kuiangalia hapa ni kiungo. Tena. Maswali yoyote huwaacha hapa chini. Nitafurahi kujibu maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo.
LINK - Siku90 - mimi f * ckin nilichapisha kitabu changu! Nguvu + kubwa zinawasha tena
;