Nilikuwa mzigo kwa PMO kuhusu miaka 3 iliyopita, kwa bahati nzuri nilikuwa na uwezo wa kuacha P kuhusu miaka 3 iliyopita (ndiyo nilikuwa na rejepses baada ya hayo, lakini haikuwa kitu chochote kama ilivyokuwa kabla),
lakini sikuwahi kuacha punyeto, kwa hivyo niliamua nataka kuacha ulevi pia. Kweli, nimejaribu kila wakati kuacha, lakini kiwango cha juu nitaweza kujizuia kilikuwa siku 15, labda kidogo zaidi wakati mwingine, halafu nirudie ngumu sana. Na siku baada ya kurudi tena ningejirudia tena na tena, wakati mwingine hata siku ile ile, lakini kwangu, baada ya kuanza safu siku ngumu zaidi kila wakati ilikuwa 7 hadi 10, matakwa ni Daima nguvu kwangu siku hizo.
Kweli, mnamo Novemba 2015 sikupata fap, na niliamua kujaribu. Kwanza nilifanya siku 7, kisha nikarudia tena. Kisha nikapata mshirika wa uwajibikaji, ambayo hunisaidia sana kufanya hivi. Kweli, baada ya hapo niliweza kufika kwa siku 49, lakini kisha nikateleza na kurudi tena kwa sababu ya bubu (niliamka katikati ya usiku mara tu baada ya ndoto ya mvua, nilienda kuoga baridi, lakini nilikuwa na hamu kali sana, na nilipogundua, kabla ya kuoga, nilikuwa tayari napiga punyeto na sikuacha).
Kweli, hiyo ilinishusha sana na nilikuwa najisumbua sana na nilikata tamaa na mimi mwenyewe, lakini uwajibikaji wangu ulinisaidia pia, kwa hivyo nilirudi kwenye wimbo (yeye ni pro, ingawa, alifikia siku 100+ kwenye jaribio lake la kwanza na bado anaendelea katika hesabu hiyo). Kweli, kila wakati ilibidi niwe mwangalifu katika siku baada ya ndoto zenye mvua, kwa sababu matakwa yangu yalikuwa kawaida zaidi baada ya hapo, na nilikuwa na ndoto nyevu karibu kila wiki (lakini sasa wanaonekana wanarudia tena, ya mwisho ambayo nilikuwa nimekuja kati ya pengo la siku 22, kwa hivyo wanaonekana kupata kama walivyokuwa kabla ya kuanza kupiga punyeto wakati nilikuwa 16, nakumbuka kuwa wakati mwingine ningepata ndoto nyevu mara moja tu katika miezi 3, na sasa pia, wakati nina ndoto nyevu mimi sijisikii kabisa matakwa makali kama hapo awali, lakini bado sipendi ndoto zenye mvua) siku 7 hadi 10 zilikuwa kuzimu kwangu, kwani ilionekana kama ningependa wazimu na matakwa hayo.
Kulikuwa na nyakati nyingi ambazo ninakumbuka nilizidi kuzipatia, kwa sababu matakwa yalikuwa yenye nguvu na nilitaka kupiga masturbate mbaya, lakini siku hizo sikujaribu kuandika kwa mpenzi wangu na ama kwenda kwa kutembea, au kuoga baridi, kusoma au kucheza gitaa yangu. Imenisaidia mengi, pamoja na kuanzia kujifunza gitaa imekuwa ni hobby nzuri ambayo imenisaidia pia.
Niko katika siku 91 sasa, lakini sina mpango wowote wa kuacha, nataka tu kuendelea na kuendelea, kwani maisha yangu ni bora sasa, najisikia furaha zaidi, ninajiamini zaidi na huru kutoka ulevi na kutoka kwa hatia na huzuni ambayo ilikuja karibu kila wakati baada ya kikao cha kupiga punyeto. Siku hizi 91 nilihisi kama kuchukua uzito mabegani mwangu, na sitaki kurudi mazoea hayo ya zamani.
Walakini, sisemi kuwa hii ilikuwa rahisi, haikuwa rahisi hata kidogo, na nilikuwa mmoja wa wale watu (nadhani watu wengi wanaoingia hapa ni kama hiyo pia) ambao walifurahi sana kupiga punyeto, na kila wakati nilifikiria haja ya kuacha, ubongo wangu ungekuja na visingizio vya kuifanya mara moja zaidi. Kwa kweli, bado ninapambana na hisia hii kwamba ninahitaji kuifanya mara moja zaidi baada ya wakati huu wote wa kujizuia sasa, lakini ninapambana na hii na sina mpango wa kujitolea.
Lakini, maoni yangu ni kwamba, inakuwa ngumu na rahisi zaidi ikiwa utaendelea, siku zinapita na ingawa mwanzoni ulikuwa unafikiria juu ya punyeto kila siku, baada ya muda ambayo huanza kufifia na unatumia siku nyingi bure kutoka kwa mawazo na mawazo ya kupiga punyeto, na huwa na nguvu kidogo. Lakini usiruhusu walinzi wako chini, matakwa bado yatakuja wakati mwingine, na najua kwamba Nikimwachilia mlinzi wangu bado ningeweza kurudi tena, kwa hivyo ninajaribu kuweka mawazo hayo yote akilini mwangu, na kuepuka hali ngumu.
Kweli, nimekuwa huru kutoka kwa ulevi wa ponografia kwa miaka mitatu sasa na imekuwa miezi 3 tangu nikiwa huru pia na punyeto. Kwa hivyo ningependa kumshukuru fap kwa hiyo, kwa sababu bila hiyo, najua itakuwa ngumu sana kuachana na hii, asante kwa machapisho yote ambayo yalinitia motisha, na kwamba kwa siku zingine ilisimamisha matakwa yangu (ndio, nilisahau kutaja, lakini wakati mwingine, wakati msukumo ulikuwa mgumu sana ningekuja hapa kusoma machapisho kadhaa na ilinisaidia kutulia) na ninataka kumshukuru mwenzangu wa uwajibikaji pia, ambaye aliniunga mkono na kunisaidia. Kuwa na mtu anayepitia yale yale unayoyapitia na kuzungumza naye hufanya tofauti. Asante kwa kusoma wavulana hawa, na samahani kwa chapisho refu. Ikiwa umeshindwa zaidi ya mara moja, usikate tamaa, bado unaweza kuifanya. Ikiwa nimefanya hivi sasa unaweza kuifanya pia. Kaa na nguvu!
PS -
Nina 22, nilitumia ponografia kwa zaidi ya mwaka 1, sikuitumia siku zote wakati huu, lakini bado ilikuwa nyingi, kisha nikaanza kujaribu na kuacha, na kulikuwa na nyakati baada ya wiki chache au miezi ambayo nilikuwa narudi mara nyingi, kwa hivyo ninahesabu kupona kabisa baada ya kipindi hicho, hiyo ikiwa ni miaka 3 iliyopita. Haiwezi kuorodhesha faida zote hapa, kwani ziko nyingi, kwa hivyo niliandika mabadiliko ya maisha zaidi kwangu. Kwa hivyo, nina furaha sasa.
LINK - Siku 91, na ni ombaomba tu
by infinitemode
;