Chapisho la haraka tu, kimsingi kwa sababu tu nilitaka kuandika shiti hii. NoFap imekuwa na athari nzuri kwangu, siwezi kuipendekeza kwa kutosha kwa mtu yeyote ambaye anafikiria juu ya kuchukua hatua, kwa hivyo natumahi hii inakupa msukumo mdogo unahitaji ikiwa wewe ni mtu huyo. Mwishowe ninahisi kuhamasika kwenda kusoma kwa digrii ya bwana wangu na kwenda kuendelea na maisha yangu
na nimezingatia zaidi yangu r / bjj kuliko nilivyokuwa. Matokeo yangu kwenye mazoezi yameboresha mara kumi; Mimi ni mwembamba, mwenye nguvu na lishe yangu ni safi kuliko ilivyokuwa hapo awali.
Nimeweza hata kuacha kuvuta magugu baada ya miaka 7 ya uvutaji sigara wa kila siku ambayo SIKUWA nilifikiri nitafanya kamwe. Ninajisikia ujasiri na mzuri juu yangu mwenyewe baada ya kuwa na unyogovu kabisa kwa muda mrefu.
Sijui ikiwa hii yote inahusiana na kuhusiana na NoFap au la lakini ninaamini ni kweli. Ikiwa unafikiria kufanya hivi lakini haujui PLEASE fanya hivyo rafiki yangu, inaweza kubadilisha maisha yako! Ninyi nyote ni wa kushangaza!
Na sasa swali la kando - Je! Ndoto za mvua huzingatiwa kurudi tena? Najua hii imekuwa ikijadiliwa hapo awali lakini nilihisi kutisha sana na siku iliyofuata baada ya siku moja ya 32. Lakini ghafla nilihisi kushangaza tena baada ya siku 34 - hata nikisukumwa zaidi kuliko hapo awali; hii ni kawaida ??
Hii ni safu yangu ya kwanza, nadhani nilijaribu tu kwa sababu rafiki wa uni alikuwa anaifanya pia na kuipendekeza. Nina miaka 22 tu.
Shukrani tena guys na natumaini NoFap inakufaa vizuri!
;