Hei mabingwa wenzangu wa matakwa yako, nimezunguka ukurasa huu zaidi ya mwaka mmoja na nusu, nikisikiliza ushauri na kupigana vita vyangu. Sina mahali popote nimefanywa na vita vyangu vya nofap (safu ndefu zaidi kuwahi = siku 44) lakini nikikaa nyuma nimekuwa nikishangaa na jinsi changamoto hii imebadilisha maisha yangu.
Kwa hiyo hapa ninashirikisha hadithi yangu, kwa wale wote huko nje ambao wamekwama katika rut, na kwa nafsi yangu, kuangalia nyuma, wakati wa matakwa yangu.
Siku zote nimekuwa mtoto mwerevu. Hilo sio jambo la kujisifu, ni kweli tu. Ilinisaidia kupata kwa shule ya upili, na hata chuo kikuu bila kujaribu kweli. Siku zote nimekuwa mwanariadha, mzuri, na mwenye huruma.
Kwa nini basi, je, nilijichukia kwa muda mrefu?
Huanzia katika shule ya upili. Nilikuwa katika madarasa ya hali ya juu, nilikuwa kwenye timu za mpira wa miguu na baseball, nilikuwa na kikundi thabiti cha marafiki. Na bado nilikuwa na hisia hii ya kuwasha kwamba kila mtu alinichukia. Ilizidi kuwa mbaya chuoni. Kwa namna fulani nilijikwaa na uhusiano na msichana mzuri sana wa wakati wote, nilikuwa na kundi kubwa la marafiki… na bado niliamini kuwa hakuna mtu aliyenipenda. Nilipigana na unyogovu, nilifikiri kujiua. Niligeuka kwa matumizi mazuri ya ndoa na kuanza kuzungumza na psychedelics.
Kadiri nilivyoingia zaidi katika haya yote, ndivyo nilivyozidi kuingiliwa. Sikuweza kuzungumza na mtu yeyote ambaye sikuwa karibu sana naye. Nilichukia kuwasiliana na macho. Nilipoteza ujuzi wote wa kijamii. Nilifikiria kuomba shule ya matibabu lakini niliambiwa na mshauri wangu kuwa nilikuwa na aibu sana hata kushughulikia mahojiano.
Wakati huu wote nilikuwa nikipambana na PMO. Ilianza katika darasa la 6, bado nakumbuka siku ya kwanza nikiwa mgonjwa nyumbani na kuigundua. kutoka miaka 14-22 nilikuwa mara kadhaa kwa siku mtu. Tunazungumza kwenda kwa bafuni darasani ili kumfanya mtu huyo awe mkali. Tunazungumza kuifanya kupitia mfukoni wa hoodie ya fucking katika kijana wa darasa. Nilikuwa nikichukiza. Nilikuwa mraibu.
Karibu miaka miwili iliyopita, niliamua kuamka fuck up.
Nikajiangalia mwenyewe na kutambua ni kiasi gani nzuri ninaweza kufanya katika ulimwengu huu na zawadi zote Mungu alinipa. Je! Mimi ni nani? Je! Kweli nitaacha kuruhusu taka ya kompyuta ya ngono ya kompyuta ngono kwa ajili yangu? Kwa hiyo nilianza changamoto yangu ya NoFap.
Ilikuwa ngumu kama kuzimu; bado ni ngumu kama kuzimu. Najua itakuwa rahisi lakini kamwe sitarajii kuondoa kabisa matakwa yangu. Na unajua nini, hiyo ni ya kushangaza. Kupambana na hamu hiyo, kwa maoni yangu, jambo kuu unalojifunza kutoka kwa NoFap. Kuna matakwa mengi maishani ambayo yanahitaji kupigwa mateke: ponografia, uvivu, ucheleweshaji, HOFU. Nimekuja kugundua ni kiasi gani akili ya mwanadamu hufanya ili kujizuia. Na kujifunza jinsi ya kupigana ambayo imebadilika kabisa maisha yangu.
Niliachana na vitu vingine vilivyonizuia kufikia uwezo wangu. Facebook? Kwaheri. Madawa ya kulevya, suuza hiyo. Ng'ombe mtakatifu, unapoondoa haya yote ni ajabu nini unaweza kufikia.
Tangu kuanzia NoFap, nilitumia punda wangu kuingia shule ya matibabu. Kufufuliwa na mtazamo wangu mpya juu ya maisha, nilikuwa mmoja wa vichwa vya kijamii vya shule yangu. Niliamua kwenda kwenye mguu na kukimbia kwa nafasi ndogo ya afisa wa darasa. Wakati rais wetu alipaswa kushuka, niliandikwa katika kumchukua nafasi. Kitu kingine najua, nilijikuta kwenye mikutano ya kitaifa na madaktari bora zaidi na mkali zaidi nchini.
Ni nani aliyejua mimi ni kiongozi wa asili? Nani aliyejua nilikuwa na ujuzi wa kijamii kufanya yote haya. Nani aliyejua nilikuwa na ujuzi wa akili ili kumaliza mwaka wa kwanza wa shule ya matibabu kama mmoja wa wanafunzi wa juu katika darasa langu? Nilifanya mawazo yangu. Deep chini kuzikwa katika ukungu wa PMO.
Na unajua nini? Kila mtu hapa hapa anaweza kufikia mengi zaidi kuliko wao wanatarajia. Mwili wa mwanadamu ni mashine nzuri. Akili ya mwanadamu ni nguvu ya kufyatua. Unapoondoa umati wa PMO, na ubaya mwingine maishani mwako ambao unashikilia hilo, utalipuliwa na kile unachoweza kufikia. Najua nilichokuwa.
Kwa hivyo ninakuomba usikate tamaa. Ni rahisi kutoa. Ni rahisi kujidanganya kwamba wakati huu ni sawa. Bado ninafanya. Mimi sio mahali karibu na kuweka upya siku 90. Lakini shit takatifu ninafurahi kufika huko. Jumuiya hii ni rasilimali kubwa na ninakusihi uendelee kuitumia. Itabadilisha maisha yako. Najua ilibadilisha yangu.
Asante kwa wasomaji wa kusoma, sorry kwamba ilikuwa ndefu
TL; DR: Inashangaza ni zawadi ngapi nimekuwa nazo kila wakati ambazo PMO amesumbuliwa hapo zamani. Kuiondoa na ubaya mwingine ulinibadilisha kutoka kwa mwamba wa kujichukia na kuwa mtu ambaye sikuwahi kufikiria kuwa ninaweza kuwa. Siko karibu na mwisho wa safari yangu, lakini ni dhahiri kwamba NoFap inafaa
LINK - Chuo cha Chuo cha Rais wa Shule ya Matibabu: Safari Yangu ya Hakuna-Fap
by Muda2stopit
Nimefikia siku 111 tu… nadhani ni mara ngapi nilirudi tena kwa miaka 3 iliyopita kufika huko ingawa? Hiyo ni mara 296 ambazo nilikuwa nikijiambia hakuna njia kabisa ninayopaswa kufanya PMO na bado nikajitolea. Mara 296 ambapo nilihisi kama sitawahi kushinda uraibu huu na ningekwama milele. Mara 296 nilikaa pale nikisikia ukungu wa ubongo unakimbilia mara tu nilipomaliza tabia yangu ya kuchukiza. Mara 296 ningepitia baraza hili nikifikiria sitawahi kufikia changamoto maarufu ya siku 90.
Jambo ni hii… tafadhali usikate tamaa juu ya NoFap. Kuna watu wengine ambao wanaweza kimiujiza kuacha PMO kwenye jaribio lao la kwanza au la pili. Huyo hakuwa mimi. Nilishindwa na nikashindwa na nikashindwa. Lakini sikuacha kamwe. Sasa niko hapa, ninaenda nguvu kuliko hapo awali na ninajisikia juu ya ulimwengu.
Najua kifungu hiki hutupwa mara kwa mara lakini kwa umakini jamani, ikiwa ningeweza kuifanya, unaweza kuifanya. Usikate tamaa tu!
SASISHA - Siku ya 174: Imepunguza tarehe na Denver Broncos Cheerleader, kwa uaminifu, kwa sababu ninastahili.
Asili kidogo… chini ya mwaka mmoja uliopita, niliondoka kwenye uhusiano wa miaka 6 ambao nilidhani hautaisha (tulikuwa tumeshirikiana). Uraibu wangu wa PMO hakika ulicheza, kama vile tabia zangu zingine mbaya (na kwa kweli makosa mengi kwake). Suala kuu hata hivyo, ni kwamba nilimuweka kwenye msingi. Alipojaribu kusitisha mambo, nilikuwa nikimsihi asifanye hivyo. Nilikuwa tayari kuacha shule ya matibabu na kuacha ndoto yangu ya kuwa daktari kwake. Sasa nimegundua jinsi hiyo inavyosikitisha na nimeapa "kujifanya tuzo".
Songa mbele miezi kadhaa na nimekuwa na tarehe za kupendeza na kupigwa na wasichana wengine wa kupendeza na wa kupendeza. Njia yangu ya sasa, ambayo ni ya muda mrefu zaidi, pamoja na kukata tabia zingine mbaya (magugu, media ya kijamii / michezo ya video, n.k.) imenipa kiwango cha ajabu cha kujiamini na kujithamini.
Kwa hivyo wiki iliyopita ninachukua chakula cha jioni na rafiki yangu wa miaka 15 na ananiambia amekuwa rafiki na mshangiliaji wa Broncos ambaye anadhani napaswa kwenda nae tarehe. Ndio, mimi. Kwa kweli nilikuwa nimechanganyikiwa kwamba, kati ya watu wote anaowajua, mimi ndiye ambaye anataka kuanzisha na msichana huyu. Lakini rafiki yangu aliniambia kuwa nimekuwa kile kila msichana anataka na anafikiria hii itakuwa mechi nzuri. Kwa kawaida, ilibidi nikubali.
Msichana huyu na mimi tuliongea kidogo na kujaribu kuweka kitu lakini mara moja niliweza kusema hii haikuwa kile nilikuwa nikitafuta. Alikuwa ndani yake mwenyewe na ni wazi mtu aliyehitaji umakini. Zaidi ya hapo, alikuwa kweli, tu aina ya kuchoka. Usinikosee, alikuwa mzuri sana (namaanisha yeye ni mshangiliaji wa NFL), lakini sio tu ninachotaka kwa msichana. Kwa hivyo nilinyoosha mkono na kuiondoa.
Kabla ya kuanza safari yangu ya nofap, ningefanya kwa uaminifu kitu chochote kwenda kwenye tarehe na msichana kama hii. Sasa nataka mengi zaidi ingawa. Sitaki kuwa katika uhusiano, bila kujali uzuri wake, ikiwa sijisikii kama ninapata kila kitu ninachoweza kutoka kwake. Ninataka msichana ambaye anaweza kunichekesha, kufikiria, na kukua kama mtu. Na ninataka msichana ambaye ananitaka kama vile mimi ninamtaka. Kuna mengi sana kwa wasichana kuliko sura na ninafurahi sihitaji tena kuwa mtumwa wa kipengele hicho kimoja.
Mke wangu wa baadaye atakuwa msichana wa ndoto zangu na sitakubali chochote.
TL; DR: Alikuwa na nafasi ya kwenda tarehe na cheverleader ya Denver Broncos. Aligundua jinsi yeye alivyo kibinafsi na boring na alikuwa akiachilia mbali. NoFap imenifundisha ni kiasi gani zaidi kwa wasichana kuliko sura na kwamba ninastahili msichana ambaye anaweza kuwa nusu yangu bora, sio ya kuvutia tu.
;