Mimi ni mtu wa miaka 23, naishi Uholanzi. Kiingereza changu sio bora, lakini nitachapisha hata hivyo. Nilipata NoFap mnamo Februari 2016 na nikajaribu kupona kutoka kwa ulevi wangu. Leo nina siku 131 huru kutoka kwa PMO na ulevi wangu mwingine wa kijinsia. Ninafanya Hardmode. Nimekuwa mtumiaji wa ponografia kwa muda mrefu, ilianza kwanza nilipokuwa na miaka 12.
Watu wengi wanasema nimeangalia vizuri, lakini sijawahi kuwa na mpenzi, kwa sababu nilikuwa na aibu daima na kujitahidi kuwasiliana na wasichana (wasiwasi wa kijamii).
Mnamo tarehe 16 nilianza kutembelea makahaba. Katika Uholanzi na katika nchi jirani za Ujerumani na Ubelgiji una madanguro mengi ya madirisha na ukahaba unapatikana kwa urahisi. Tangu wakati huo nimekuwa mraibu wake. Nilitembelea makahaba kila mwezi na nilipoteza pesa nyingi kwa hiyo. Ninajaribu pia kuacha uraibu huu. Kutembelea makahaba niliona ni rahisi sana kuliko kuwasiliana na wasichana wa kawaida na kuingia kwenye uhusiano.
Tangu mwaka jana, nilikuwa mraibu wa washirika wa ngono (vilabu vya kuogelea, sherehe, genge la genge). Tangu wakati huo nilikuwa na hamu zaidi ya wasichana wa kawaida wa wasichana wa kawaida, kwa sababu ningeweza kwenda na wanawake wengi siku moja.
Tangu Machi mwaka huu, ninatembelea mtaalamu kwa madawa yangu ya ngono. Mtaalamu wangu amesema kuwa ni lazima nitafanye mwaka wa 1 wa hali ngumu ili kuokoa vizuri. Mimi pia huenda kila wiki kwenda kwenye mkutano wa wasio na ngono, bila kuwasiliana na watu wengine ambao pia wanajamiiana na kujaribu kuokoa.
Nilipoteza motisha yangu kwa miaka na zest yangu ya maisha. Mara nyingi nilihisi huzuni na wasiwasi. Pia, mara nyingi mimi huhisi kuwa na upweke.
Tangu mwanzo wa tiba yangu, mimi bado nina shida za uondoaji (flatline).
- Unyogovu
- Wasiwasi
- Mawazo ya kujiua
- Kubadilika kwa PMO (kupata mdogo)
- Mawazo mabaya
Lakini pia nimeona faida:
- Zaidi walishirikiana
- Uaminifu zaidi
- Ishara za wasichana (lakini bado ninaogopa kuwafikia)
- Uwekaji ni bora
- Wanawake ni nzuri zaidi sasa
- Sitaki PMO (rahisi kupinga)
Tangu kusimama, ni pamoja na heka heka, lakini sikuacha. Bado naenda. Lazima pia nimshukuru mtaalamu wangu na mikutano ya SAA, kwamba sasa niko safi kwa siku 131.
LINK - Siku 131 huru ya PMO na utata wa ngono
by Abdul93
;