Ninaona rundo zima la faida; hufaidika kiakili, kimwili, na kiroho. Faida za akili: Mtazamo bora, ujasiri zaidi, wakati wa bure zaidi, kuongezeka kwa gari la kijamii na mengi, kujiamini zaidi.
Faida za mwili: Tangu 1/1 ya mwaka huu, nimepoteza lbs 8, na nyingi zinaonekana kuwa mafuta. Ngozi yangu ni wazi zaidi, dandruff yangu imekwenda, nywele zangu zinaonekana dope na hukua vizuri zaidi, na ningeweza kuapa uso wangu unaonekana kuwa mwanamume zaidi, lakini hiyo inaweza kuwa kutokana na upotezaji wa mafuta.
Kiroho: Nimeanza kutafakari na kuchukua mvua za baridi, kwa hivyo nimeweza kufikia hali ya amani nakuboresha nidhamu yangu. Mimi siamini kwamba kuna Mungu, kwa hivyo ustawi wangu wa kiroho haujafungamana na mungu wa hali ya juu, lakini niliweza kuelewa ni vipi mtu anayeamini dini anaweza kuwa na uhusiano wa karibu na mungu wao.
Na kwa uaminifu, kuna faida nyingi zaidi kwa NoFap; Laiti ningeligundua mapema.
Kwa hivyo wakati nilianza safari yangu ya NoFap kwanza, nilijifikiria kama mtu aliye na shida ya kupiga punyeto. Wiki moja baadaye, nilijifikiria mwenyewe kama mtu ambaye hana punyeto. Sasa, najifikiria mwenyewe kama vitu vingi; kupiga punyeto hakuji hata akilini mwangu. Siko mbali kumaliza na safari yangu, lakini mabadiliko hayo ya akili huenda mbali, nadhani. Bado sijaweka upya au kurudi tena, ambayo najivunia, lakini ikiwa siku hiyo inakuja bado nimefanya maendeleo mazuri juu yangu.
LINK -
by kukatwa
;