Kwa hiyo hapa hapa, baada ya kufanya siku 90 ya hali ngumu. Yote ilifanya kazi katika jaribio moja (angalau kwa viwango vyangu).
Kwanza kabisa, wacha tufikie ikiwa hii ni hadithi ya mafanikio au la, ni wachache wanaoweza kufanya kipindi kama hicho bila vichocheo vyovyote vya kijinsia. Hivi ndivyo nilivyofanya.
Porn Hakuna. Sijaangalia porn. Sikuifanya wakati nilianza hii, na sikuanza
Kupuuza (kama ilivyo kwa mikono) Ni katika wiki ya kwanza tu nilipiga punyeto bila kujua nilipokuwa nimelala. Napenda kuamka kila wakati kabla ya mshindo. Tangu wakati huo mikono yangu haijapata karibu na uume wangu kwa kusudi la kuchochea ngono.
Kugeuka (kama katika kupokea mshambuliaji wa kijinsia bila mikono) Hakika, nimeamka wakati nikifanya uume wangu dhidi ya godoro langu siku ya 67. Sijafanya hivyo tangu hapo, lakini sina hakika ikiwa nitaondoa kabisa tabia hii. Pia kuna eneo kidogo la kijivu hapa. Kwa mfano, ninapoamka na boner, itakuwa ngumu kutopokea shinikizo kwa boner hiyo nyeti wakati wa kuamka, iwe ni kutoka kwa mabondia wangu, godoro, blanketi, nguo nilizovaa. Kwa hivyo kila wakati kuna vichocheo vya ngono, na hiyo ni sawa kabisa kwangu.
orgasm Nilikuwa na ndoto nyevu mara moja, kwa siku ya 35. Tangu wakati huo sijapata mshindo, manii yangu yamepotea sana kupitia kuvuja.
Msaada wa video Nimeangalia chache. Wachache sana, lakini nimefanya hivyo. Utamaduni wa pop ni wazi sana kingono siku hizi kwamba ni ngumu kuuzunguka. Mara ya mwisho kuitazama ilikuwa siku ya 67. Nina hakika naweza kuondoa tabia hii siku za usoni.
Imebadilika nini?
- Sikuwa na ED wakati huo, lakini erections hakika ni thabiti zaidi na ya kawaida.
- Uume huonekana kubwa zaidi wakati usioa.
- Kuongezeka kwa usikivu wa penile
- Pee imeshuka kwa sababu ya kuvuja
- Ukuaji wa ndevu umeongezeka kidogo
- Sauti imekuwa chini na zaidi ya masculine
- Situmii muda wangu kukataa (ambayo ni muhimu zaidi)
Nilikujaje hapa? Kulikuwa na kupoteza kidogo katika jaribio hili. Sikuwa na chaguo katika suala hili ikiwa ningeenda kwa kitu kwa sababu siku zote nilifanya. Nilitaka kufanya hivyo na nilitaka kuifanya vizuri. Kwa mtazamo wa kwanza NoFap inaonekana rahisi, lakini kama kila mtu, nilikuwa katika mshangao. Walakini, kuna unyenyekevu fulani katika NoFap ambayo "usiache, bila kujali ni nini kitatokea!" Kwa hivyo wakati unahisi unashawishi kwanza kuja, pata ubunifu. Badala ya kupanda, nenda kutafakari, nenda kwenye duka, nenda ukikimbia ukipiga kelele uchi, funga mikono yako mwenyewe, sijali, maadamu hautatoka uko hatua moja karibu na kupiga ulevi wako mwenyewe. Nimelala na suruali na nimejifunga mkanda kweli, nimelala nimevaa glavu, nilitumia muziki wa kutuliza, nilikimbia na kushuka ngazi na unaweza kufikiria suluhisho zako wakati matakwa yako yanapoanza kuja. Pia, kuwa na AP anayeaminika, aliyejitolea kweli alinifanyia maajabu na ninataka kumshukuru kwa kushikamana nami.
Je! Nimepiga addiction yangu? Hapana, lakini tena, ni rahisi sana na ni kawaida zaidi kupinga msukumo sasa. Imekuwa tabia. Nimepata sehemu ngumu zaidi. Ninataka kufanya ngono siku za usoni, na nitaruhusu ngono tena kuanzia sasa, lakini sitaki kupiga punyeto tena. Kamwe, isipokuwa ikiwa ni lazima kwa kipimo cha matibabu au kitu chochote na nitashikilia ahadi hiyo.
Je! Unaweza kupiga maradhi yako? Kabisa. NoFap ina sheria mbili. Usifanye. Usiangalie porn / p-subs. Ikiwa utatii sheria hizi, utapiga maradhi yako. Hii itakuwa sawa kwa kila mtu katika kila nchi duniani.
Sio kupoteza wakati kukosa fahamu inaweza kuonekana kuwa haiwezekani tabia ya kuvunja, lakini uzoefu wangu umenifundisha kwamba wakati mimi si fapping wakati wa macho, hata tabia ya fapping wakati amelala polepole akaenda.
Itakuwa vigumu na kwa wengi itakuwa vigumu zaidi kuliko mimi, lakini daima una udhibiti wa ufahamu juu ya kile kinachogusa uume wako na kile unachokiangalia kwenye kompyuta yako.
Sasa ondoka na kuwapiga wale ulaji wa PMO! Ikiwa mtu ana swali, jisikie huru kuuliza
LINK - Njia ngumu ya siku 90 - Je! Hii ni hadithi ya mafanikio?
by Jongleerbeer
;