Siku za 90 na kuhesabu ...
Kwanza kuamini au sifikiri nimefanya upya kikamilifu, kwa sababu zifuatazo. Mimi niko pembejeo sahihi ya kupata maisha yangu bora; Mimi nitakuja huko hata hivyo siwezi kujipiga mwenyewe kuhusu hilo.
Hata hivyo tu dakika ya 20 ya kusoma hili jinsi ya kuanza upya na unachopata:
Ambapo nilikuja kutoka:
1) Msingi suala langu na porn lilikuwa kutoroka kisaikolojia kutokana na mapigo ya moyo wa mahusiano yangu ya awali. Nilikuwa nikifikiria kimya katika hali ya uhaba, ambako sikufikiri nilikuwa na kuvutia kutosha kukutana na wanawake wengine. Pia nilitegemea furaha yao kwa furaha yangu. (Hebu tuwe waaminifu ni kupoteza muda wako, kulia juu ya mwanamke mmoja.Ukifikiri juu ya wakati kuna mabilioni ya watu wengine duniani hii kwamba kama ungekutana nao wote, hata asilimia 1% ambaye unapata kuvutia na kuvutia kwako ingekuwa mengi sana kushughulikia). Njia pekee niliyopata juu yao ilikuwa kupitia NLP kubadilisha imani na kugonga EFT.
2) Nijeje nilijiunga na hakuna fap? Rahisi kwa sababu nilitazama mazungumzo maarufu ya Gary Wilson, Demise ya guys kuzungumza na Philip Zimbardo na Fanya upendo usio na pesa na Cindy Gallop. Pia Kwa nini mimi kusimamisha kuangalia porn na Ran Gavrieli. Hatimaye nilihitimisha kwamba itakuwa bora kutumia muda wangu wa kuacha porn, kuondosha maisha yangu na kwenda na kukutana na watu. Kwa hiyo njia pekee ya kusaidia ilikuwa kupitia msaada wa tovuti za nofap na zingine muhimu: ubongo kwenye porn nk nk nk
3) Nimeendaje juu? Vizuri mara ya kwanza, nilijaribu nilifanya jambo baya. Nilikuwa nikifanya hali ya nofap ngumu, hata hivyo sikuwa na kuangalia picha za porn, badala ya wanawake wa webcam. Wakati mimi kusoma sheria kuhusu hakuna fap hardmode na jinsi ya kuanza upya kwenye ubongo wako juu ya porn. Nilibidi kuanza upya. Kwa hiyo nilianza tena. Tu haipaswi kuangalia simulation ya ngono ya wanawake ambayo sio 3d unayoijua katika maisha halisi, ama kupitia facebook, twitter nk nk nk
4) Nilipata k9 imewekwa na baadaye imetuma nenosiri kwangu mwenyewe. (kutumia futureme.org yangu kwa barua pepe ya baadaye). Kwa hiyo sikuweza kubadilisha mipangilio ya nenosiri.
5) Nilikuwa na mpenzi wa uwajibikaji na bado ninafanya. Nina tu mpenzi mpya sasa. Kwa hiyo tunajaribu kusaidiana kwa malengo yetu.
6) Nimepata mshauri (ingawa ilikuwa ni makosa). Mshauri kuwa WilliamOneAndDone, alielezea na kunisaidia na mambo kadhaa ya kuanza na. Pamoja na makala juu ya Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Rebooting misingi: kuanza hapa (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Hatimaye ni mambo gani uliyofanya wakati wa reboot? Nilianza mwanzo kwenda na kukutana na watu wapya. Nilianza kutafuta kazi (kwa kusikitisha mimi bado ninaangalia kazi mpya) na nilipata mahojiano mawili na kukataliwa zaidi. 2) Nilianza kufanya zoezi kila siku bila kupumzika, ambayo siwezi kushauri kufanya. Kiuno changu kilianza kuacha 34 hadi inchi 33 katika wiki 4. 3) Nimekuja tena kwenye coding ya kompyuta; Mimi nusu njia kupitia kozi yangu ya JavaScript.
8) Wakati mgumu sana wa fap? Ndoto nyeusi, kuna annoying. Sikuweza kuamini mimi bado ni ngumu ndoto mvua katika umri wangu (kati ya 20s). Pili kufikiri juu ya kuwa na ngono ya causal au si kwa mwanamke mimi si katika upendo, wala kupata kuvutia kisaikolojia au kimwili lakini najua ni mtu mzuri. (Sikuwa na ngono naye au mtu yeyote kwa jambo hilo). Mwisho wa kuvuka mwamba ngumu, ili uweze kukata almasi.
9) Mambo gani ungekuwa tofauti? Moja napenda nimegundua nofap wakati nilipokuwa na moyo wangu wa kwanza wa moyo na kuanza kuangalia porn. Napenda kuwaambia nafsi yangu ya zamani, inakuwa bora na hii sio njia ya kutumia muda wako bure. Badala kufanya kazi mwenyewe, usinywe sana kwa sababu ni ngumu sana katikati ya 20s kupoteza tumbo la bia. Pia ni kupoteza fedha kwa kunywa pesa na kutumia pesa, kupata tabia ya kuokoa na kupata madeni (madeni ya wanafunzi). Pili kufurahia kuwa mjane, kuchukua ujuzi na ujuzi - kufanya hivyo kwa ajili ya kujifurahisha. Pia kupata malengo fulani na jitahidi kuwafikia. Hatimaye kuacha kuwa mhasiriwa - shit ni ngumu. Kusahau kuhusu hilo, siku za nyuma ni za zamani tu zinazoishi sasa na kuendelea, na watu hasi. Linapokuja suala la nofap: uondoke kwenye mtandao kwa siku nyingi, tumia wakati wako kwa ufanisi, wakati wa kupungua kwenye Instagram; kimsingi wanawake wa 2d. (Baada ya muda wewe kutambua wote kuvutia ni kimsingi sawa).
10) Majuto yoyote? Wengi linapokuja nofap. Napenda ningekuwa na nidhamu zaidi na kutumia muda zaidi mbali na mtandao / kupunguza muda wangu uliotumiwa kwenye mtandao. Napenda tuweze kurudi kwenye siku za kabla ya mtandao hata hivyo najua ni haiwezekani wala haijatambulika. Sasa ninapunguza TV yangu kuangalia na sababu kwa nini (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Nilipenda tu nisome tena wakati wa chuo kikuu.
11) Wakati mgumu zaidi binafsi? Masuala ya familia ya kibinafsi na maisha tu kunipata. Pia flatling na hisia kwa mimi mwenyewe. Kutambua kuwa watu wengine unaowajali hawataki kubadili, hata kama unajitahidi kuwasaidia. Kwa hiyo yote unayoweza kufanya ni kuwa mabadiliko. Pia watu unaowajali, kama maana pia wewe (wajumbe wa familia). Hata hivyo tu hoja na kusahau juu yake, watu kuanguka mara kwa mara. Kwa kiasi kikubwa ningependa kuwa na mshauri wa maisha, kama vile malango madogo ya biashara, shaun t ya fitness, monk wa Buddhist kwa akili yangu, Warren Buffett kwa fedha zangu.
12) Kwa kumalizia: Ukweli juu ya kuanza upya sio juu ya idadi ya siku tangu PMO kuamini au la. Badala yake tu maisha yako yamebadilika tangu ukianza kuacha. Kwa hiyo ikiwa ilianza siku za 90 na kukamilisha, hata hivyo maisha yako yameongezeka zaidi, au ulisimamia dawa nyingine na mwingine. Hukuja tena upya kwa sababu umebadilisha simulation moja bandia kwa mwingine kama michezo ya kubahatisha kompyuta / internet kupoteza / kunywa nk nk Kwa hivyo sihesabu siku, badala tu ninahesabu siku ngapi; Ninatumia kwenye malengo yangu. 1) Kupata kazi mpya na hatua zinazochukua. 2) kutumia mwili wangu na akili kwa njia ya kupatanisha. 3) Kuzingatia kuboresha mawazo yako kukusaidia kuanzisha upya, usoma kwa bidii NLP, kupiga mara kwa mara na jinsi ya kupatanisha.
13) Zab. Pata lahajedwali la PMO ili ujue na uijaze (ni mahali fulani katika jukwaa hili / uulilize kama unahitaji nitakupeleka nakala wakati nina muda wa bure). Pia soma kusoma tena juu ya jinsi ya kufikia malengo yako na kwa nini watu hawana. 2) Kila mtu anarudi tena. 3) Wanawake wanakuona mengi na watajishughulisha na wewe, ikiwa unatoka na kuanza kujiweka nje huko. Hata hivyo unapaswa kufanya kazi kwenye mchezo wako wa ndani (saikolojia ya ndani na kubadilisha imani zako).
14) Nje muhimu: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Taarifa isiyo ya kawaida: ili kujiondoa erection, kwanza kuelewa jinsi erections kazi. Wanafanya kazi kwa mtiririko wa damu kwenye uume. Kwa hiyo wakati wa baridi huwezi kupata erection. Kwa hiyo kupata kioo cha maji baridi, mfuko wa barafu, cubes ya barafu na kuweka chini ya shaft yako ya uume na kushikilia dakika ya 1. Kusimamishwa kutashuka.
15a) Wakati wa kupendeza: Wengi wao. Kusoma makala kuhusu aina ya mtu wewe ni wakati unapofanya masturbate na mwanamke. Alisema ikiwa unapiga marusi kwenye sock au chupi wewe ni mtu anayeishi nyumbani na wazazi wako. Ikiwa ungependa kugusa uso wa mwanamke, umekuwa unaangalia porn nyingi sana. Pia nyakati za funny zilizotumiwa na marafiki zangu.
16) Bonus: Napenda ninyi bahati nzuri zaidi juu ya safari zenu za nofap. Sikiliza watu, PM yangu hapa. Nilisoma kila PM na kujibu na niko tayari kukusaidia. Hivi sasa mimi niko katika hali ya monk na ninajaribu kupata vizuri kutokana na baridi ili majibu yatachukua muda.
LINK - Siku 90 na kuhesabu
;