Hili ni jaribio langu la pili kwa NoFap. Niliamua kuifanya kwa sababu ya shida yangu ya PIED - mwezi mmoja uliopita, ikiwa nilitaka kudumisha utulivu wakati wa ngono (haswa na kondomu, lakini pia bila moja), ilibidi nichukue Cialis.
Mimi ni 26, na sikuwahi kupata shida ya kuunda na porn, ambayo nilikuwa nikitazama kila siku sana tangu nilipokuwa na umri wa miaka 11-12.
Leo nilifanya mapenzi bila vidonge vyovyote, na mwenzi wa muda mrefu aliyeaminika - na nilikuwa na wakati rahisi zaidi kupata ngumu, kuiweka ngumu, ingawa nilikuwa na shida na kondomu, kwa bahati mbaya. Walakini, ngono ilisikia ya kushangaza, na nimeboresha sana hali yangu.
Wakati mimi nina wasiwasi juu ya "nguvu kubwa" yote, nimeona kuwa nadhani ni wazi zaidi, shughuli zingine zinaonekana kuwa za kufurahisha zaidi, nina ujasiri zaidi, na wakati rahisi kuzungumza na wasichana, ingawa bado sijiamini juu ya ujenzi wangu kama ningependa. Kwenye upande wa chini, baada ya wiki 3, nilikuwa mchafu sana, na sikuweza kufanya kazi yoyote kwani yote niliyokuwa nikifikiria ni wasichana na ngono (sio porn).
Sasa nina mpango wa kufanya ngono mara nyingi zaidi - labda mara moja kwa wiki au hivyo, bila ponografia yoyote ya punyeto, na natumai nitaona uboreshaji zaidi.
Kwa siku 34 zilizopita sikuangalia ponografia - mbali na mara kadhaa wakati nilitembelea akaunti ya twitter ya nyota wa ponografia, na nikatazama picha zake kadhaa laini, kisha nikifunga tabo mara moja. Nilipiga punyeto kidogo tu kuelekea siku ya 29-30, bila ponografia au mshindo (mawazo yangu (kuhusu msichana) yalikuwa yakiniendesha wazimu). Niliamua kutowaona kama wale wanaorudi tena.
Nimekuwa nikitulia hapa kwa muda mrefu, hadithi zako zote zimenisaidia sana. Asante!
LINK - Ripoti ya siku ya hardmode ya 34 - uboreshaji wa hali yangu ya PIED, na zaidi
by shl4sh
;