Nilianza nofap wakati huu karibu na nia ya kumaliza kabisa PMO kutoka kwa maisha yangu. Kwa kweli, nimepata mara 4 katika siku 75 zilizopita, lakini inaonekana kama nimeshinda shida yangu ya ED… kwa sababu hamu yote niliyokuwa nayo ya ponografia imehamia kwa msichana ninayemkaribia sana kwa sasa.
Tulivuka njia baada ya kugonga alama ya siku 21. Kwa kweli nilikuwa toleo bora kabisa la mimi mwenyewe kuwahi kuwa. Nilikuwa na shida naye mara kadhaa za kwanza tulijaribu kufanya ngono, lakini alikuwa anaelewa sana. Kwa kweli ilinifanya nithamini kuwa naye maishani mwangu. Inageuka, alikuwa na shida na ponografia na punyeto pia. Nimegundua hii wiki moja tu iliyopita na iliniuliza akili yangu lol…
Lakini pamoja na kukata PMO, nimebadilisha lishe yangu. Sijawahi kula kichafu mchafu, lakini sasa ninakula safi iwezekanavyo. Kila aina ya matunda na mboga naweza kuweka mikono yangu, mimi hula kama vitafunio wakati wa mchana. Na milo kamili ya 3 na nyama kwa siku.
Kwa hivyo, matokeo ya mwisho mnamo siku ya 75th ya safari yangu ya nofap ni, nilimkata PMO, nilianza kufanya kazi, kula hivi sasa na sasa mimi ndiye toleo bora kwangu. Na ninaendelea kuwa bora.
ED ilikuwa ikiharibu ujasiri wangu, ikinipeleka kwenye unyogovu. Sasa ninajichekesha kama ni mchezo katika Olimpiki za msimu wa joto.
Im 26.
Asante NoFap!
LINK - Baada ya siku 75… (Semi-Rant, Kidogo Kidogo)
By scorpdawg
;