Nilianza ponografia kwa sababu nilitaka kuwa na uhusiano wa karibu na mwanamke. PIED ilikuwa ikiumiza maisha yangu.
Ninaomba msamaha kwa ukuta wa maandishi na ikiwa hii inazingatia ngono, lakini nataka kushiriki jinsi ninavyojihamasisha tena na kuweka upya ubongo wangu. Baada ya pambano la aibu la PIED na gf yangu mpya wiki 2 zilizopita, wasiwasi uliofuata, na kurudia tena kwa ponografia, nilimalizika kutoka kwa kupenya! Hadi siku chache zilizopita, nilikuwa na wasiwasi mzito kamwe sitapona. Nilikuwa nikiogopa kukutana naye kingono, kwa sababu nilikuwa na wasiwasi atanitupa ikiwa nisingeweza kufanya ngono mara kwa mara.
Kwa mwezi 1 tu, nimetoka kwa PMO 3 mkali kwa siku (21 kwa wiki!) Kwa 3-4 mpole MO kwa wiki pamoja na tumaini ngono nyingi za kupenya. Nilipoanza, sikuweza hata MO kwa mkono wangu tu. Wakati nilikutana naye kwa mara ya kwanza, ilibidi nijiangushe mwenyewe ili kuwa ngumu; sasa napata ngumu ndani ya sekunde za kubusu. Kwanza sikuhisi chochote kupitia kondomu na nikapata laini wakati nikivaa tu; sasa, nilikaa ngumu na kujisikia vizuri, ingawa hisia zangu (nzuri, isiyo ya mpira) bado ni dhaifu. Kwa mara ya kwanza tangu naweza kukumbuka, nilifurahiya ngono.
Mambo yaliyosaidia:
- Kutafakari kwa busara na kushawishi kutumia: Badala ya kupinga kila hamu, nilikubali tu mhemko, nikashughulika nayo, na kuiacha ipite. Kwa wazi, nilikuwa nikisumbuka kama wazimu juu ya kuwa mpenzi anayependa sana na kutoweza kukaa ngumu, ambayo iliunda kitanzi chanya cha maoni (wasiwasi juu ya PIED> PIED> wasiwasi…). Kutafakari kumesaidia sana kuvunja hiyo. Leo, niliweza kuzingatia hisia za ngono badala ya kuwa na wasiwasi juu ya kukaa ngumu.
- K9 kuzuia porn. Ingawa sikujikwaa kwa kutazama laini ndogo ndogo za NSFW (ingawa haifungi), K9 imenizuia mara kadhaa.
- Kwa kutambua tofauti kati ya kuwa na horny na kuchoka, uchovu, msisitizo, wasiwasi, nk PMO ilikuwa ni kawaida: Niligonga mara kwa mara wakati niliamka, alasiri, na kabla ya kulala. Hii haikuwa na uhusiano wowote na libido yangu, kuifanya iwe wazi kuwa mimi nina adha.
- MO'ing kwa makusudi. Ninapofanya MO, mimi hufanya haraka (bila kunyoosha), kwa upole, na lubrication nyingi, na muhimu zaidi bila porn. Ninahakikisha nina horny badala ya kitu kingine chochote. Imeenda kutoka kuchukua dakika 30 hadi dakika 5. Hiyo inamaanisha kuwa nimetoka kutumia masaa 10 kwa wiki kwa PMO hadi dakika 15-20 kwa wiki kwenye MO. Pia, mimi huzingatia hisia badala ya mawazo yangu; ninapofikiria, mara nyingi ni juu ya gf yangu.
- Mawasiliano na mwenzi wangu: Nilikuwa nimechoka kwa sababu ya kukubali ponografia yake ilikuwa shida, kwa sababu bila kushawishiwa, aliniambia jinsi ex wa zamani alikuwa na shida hii, ambayo aliona kuwa ya kuchukiza na kuumiza sana ujasiri wake. Kwa ushauri wa mtumiaji mwingine hapa, nilisema, "Ninahakikisha sio kutumia ponografia." Nilimwambia NIMEMWENDA sana wakati sikuwa mseja lakini ninafanya juhudi kubwa kurekebisha hii sasa kwa kuwa sijaoa. Nilimhakikishia hii haikuwa kosa lake na kwamba ananisaidia kweli.
Maneno ya kufunga: ndiyo, ponografia inafaa. Hauitaji porn. Ngono ni bora kuliko ponografia.
LINK - [Vichocheo: ngono] Ushindi mkubwa katika kupona kwangu: hakuna PIED!
by watatu
;