Nimekuwa nikijaribu NoFap kwa miaka mbili. Porn ilikuwa imekula maisha yangu. Nilikuwa nikikiangalia mara kwa mara bila kugundua jinsi ziliharibu. Natamani ningeweza kurudisha saa nyingi ambazo nilitumia kutazama mitandao au video bila kutoka na kukutana na watu wapya. Hata katika mahusiano na maisha mazuri ya ngono nilikuwa bado nikitazama nyuma ya wenzi wangu nyuma.
Baada ya uhusiano wa miaka 3 kumalizika nilikaa mseja kwa mwaka mwingine na jioni labda kila siku. Mwishowe nilikutana na msichana mpya ambaye nilikuwa nikimzimu. Tulikuwa tumekwenda kwa tarehe chache na nikamrudisha mahali pangu usiku mmoja na wakati wa ngono sikuweza kuinuka. Alikuwa mzuri na akiniomba nimteke lakini sikuweza kuifanya ifanye kazi. Aliondoka vibaya na baada ya kuondoka nilimaliza kutazama ponografia. Wakati huo nilijua nilikuwa na shida.
Nilikutana na jamii hii na kusoma dalili za ED na unyogovu na ikafika nyumbani. Karibu nililia nikijua kuwa wengine wanapitia vizuizi kama hivyo. Nilidhani itakuwa rahisi kupiga teke lakini sikuweza kwenda wiki nzima bila kutazama ponografia.
Nilipiga mistari mizuri kila kukicha lakini kila wakati nilirudi. Hata kwa kurudi tena bado nilihisi maboresho. Wanawake wakawa wanadamu tena sio vitu vya ngono tu. Nilipiga mazoezi na nikajazana na kujisikia kushangaza. Nimepandishwa kazi mara mbili mwaka jana. Wasiwasi wangu ni karibu haupo wakati kabla ya ilibidi nichukue ativan kwa shambulio la hofu. Bado haujawahi kukaribia moja tangu kuanza NoFap
Jambo baya kwangu ni gorofa. Nilihisi kama Dick wangu hatafanya kazi tena. Ningeona wanawake wazuri na kujua ninavutiwa nao lakini hakuna kuamka. Hiyo ndio ilizidi kunirudisha kwenye ponografia.
Mwishowe nilijitolea kuacha pmo bila kujali jinsi nilivyohisi. Ilikuwa ngumu na nikapambana na hamu kila wikendi. Mazoezi, kusoma, kutafakari, kwenda nje zaidi kulinisaidia kuifanya iwe siku 90. Nilihisi vizuri kufika kwenye alama hiyo sikuwahi kufikiria kuwa ninaweza kuifanya. Nilianza kupata misaada mara nyingi na kwa kawaida ningepata moja tu kwa hisia bila kuhitaji msisimko wa kuona wa ponografia. Siku 90 bila hata kutazama ilikuwa mafanikio makubwa kwangu. Nimeacha sigara, sufuria, na njia rahisi kuliko nilivyofanya na ponografia.
Mwezi huu uliopita ulikuwa mbaya. Kazi mpya ilianza mwezi mmoja uliopita na imekuwa nzuri lakini mengi ya kujifunza na kusumbua. Bibi yangu aliaga dunia na hiyo ilikuwa ngumu. Nimekataliwa mara kadhaa ambayo kawaida hainisumbui lakini hivi karibuni niliua ujasiri. Maombi ya siku chache zilizopita yamekuwa hayavumiliki. Nilijitolea lakini sijisikii kutisha juu yake. Nadhani nilihitaji ili kupunguza shida. Najua sasa kuwa naweza kuifanya siku 90 na mabadiliko ya mtindo wa maisha yamekwama. Porn sio sehemu ya maisha yangu, mafanikio yanatokea kwangu, nina furaha zaidi kuliko hapo awali.
Mimi niko katika hii kwa safari ndefu. Siku 0 lakini ninaenda kwa urahisi siku zingine 90 halafu zingine. NoFap ni jamii ya kushangaza. Ninawashukuru nyote kwa kushiriki hadithi na kufikia msaada. Endelea na uwe na nguvu wewe uko kwenye njia nzuri.
Asante kwa kusoma hadithi yangu nilijisikia vizuri sana hatimaye kufanya chapisho la siku 90! Tutafanya hivyo!
Mimi ni 29.
LINK - Imeifanya siku 95 baada ya miaka miwili ya kujaribu. Kurudi tu. Hapa kuna hadithi yangu.
By waliopotea00
;