Najua nina vichekesho fupi nyingi mwilini mwangu, mimi ni mfupi na meno yangu hayalinganiwi na kutokana na punyeto nywele yangu ikawa nyembamba na nywele zilipoanza kupona, kulipa fidia hizi zote nilikuwa nikifanya kazi kwa bidii kwenye mazoezi, kuchagiza hakujazuia kabisa Workout lakini mwili wangu ulionekana kukazaa na kuoza, kama mama. Mimi siku zote nilidhani nilikuwa na macho makubwa mabaya ambayo huchukua nusu ya uso wangu wa juu.
Halafu noFap ilitokea, siku zake za 75 pekee lakini ilianza kunipa faida nyingi sana ambazo ninaweza kushughulikia. Nina mikono ya kwenda kunyoa kichwa kamili baada ya kuchukua noFap, harufu ya mwili wangu imeboreshwa, uso wangu uliondoa utengenezaji wa mafuta / kemikali na ilikuwa maono ya uonevu kwa sababu ya fap, ambayo ililazimisha kutazama kwa karibu ambayo nayo ilifanya macho yangu iangalie kubwa. Sasa macho yangu yanaonekana ya amani na ndogo ambayo ni tayari wakati wowote kutoa tabasamu.
Msichana ambaye aliendelea kunisukuma akisema ninaonekana kuwa mbaya, wakati wowote nilipoanza kutamaniana, miezi miwili iliyopita, alisema nilitazama sana mara ya 15 jana. Ningekuwa nimearuka juu ya mwezi ikiwa ni mimi wa zamani, lakini sikushangaa hata jana, kwa sababu ninajipenda wakati ninapoangalia kwenye kioo. Sijawahi kugundua kuwa ningeweza kuangalia vizuri katika maisha yangu yote, becz nilianza kuchagiza wakati nilipata ujana na nilikuwa kila mara mbaya.
Nina miaka 31 .. Nimekuwa nikipanda kwa miaka 17… nimekuwa na marafiki wa kike wachache ambao hawakudumu kwa sababu ya vishawishi vyangu mbaya… kimsingi vilitoka kwa kuzaa… sasa sihitaji hata msichana… nina malengo makubwa zaidi kuliko vile nilivyoweza nimefikiria… asante NoFap
LINK - Faida ya siku 75 na haiwezi kusisitiza kutosha juu ya faida za NoFap
By ramrumram
Jamani, siwezi kusisitiza kutosha jinsi ngono tofauti ni kutoka kwa punyeto, niko karibu kufanya ngono kila siku na mwenzi wangu, mara kwa mara mapumziko ya siku moja au mbili na ninajisikia mwenye nguvu siku zote, wakati tukio moja la punyeto lilinikausha Siku 3 - 5.
Hali mbaya sana, usitazame ponografia. Punyeto pia ni mbaya lakini P + M ni shimo, ambalo hauwezi kurudi tena.
Nilijaribu jaribio jana kwa kupiga punyeto tu na jinsi ninahisi bado ni mbaya na akili yangu ilikuwa ukungu na mara nikaanza kuvuta vibaya. Nilikuwa na ngono ya kushangaza tena na sasa ninahisi kutulia, na harufu yote iliyooza imekwisha. Kitu cha kichawi juu ya ngono ambayo mara nyingi tunachanganya na punyeto.
RIWAYA ya Ripoti
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/7ba2jd/60_days_report/
siku ya 53 - Ndoto ya mvua ... kutomba .. Je! itaisha?… 4 kwa siku 53… Ninaweza kudhibiti hamu kubwa wakati wa mchana lakini usiku huibuka tu… .Usiku mbaya sana usingizi ulichangia hii pia, kulikuwa na misukosuko mingi karibu na eneo langu wakati wa usiku huo…
siku ya 55 - ndoto nyevu tena ... shit sina uwezo juu ya jambo hili… ninatafakari kwa dakika 7 kwa siku (ilianza kutoka dk 2) ..bado haiwezi kudhibiti… Lazima iwe na wakati niliotumia na msichana mrembo wakati wa mchana .. Siwezi kuacha kufikiria mambo naye, ingawa narudisha nyuma mawazo yangu baada ya sekunde 30 inaishia na ndoto nyevu .. huzuni kwa kupoteza madini ya thamani kutoka kwa mwili..lakini si kuchoka au ukungu kidogo kama wakati wa siku za M. hivyo ndoto 5 za mvua katika siku 55 .. mbaya sana ..
siku ya 56 - matakwa ya juu - hauwezi kuamini bado kupata msukumo mkubwa hata baada ya kuacha karibu kwa miezi miwili. Sijafanya kazi kwa siku tatu moja kwa moja kwani mazoezi yangu yako chini ya matengenezo, kwa hivyo hiyo inapaswa kuwa sababu. Kwenda kwa muda mrefu leo.
siku ya 57- ha hakuna wito mwishowe .. msichana yule yule aliyenipa viwango vya juu hainipi hisia yoyote ..
siku ya 58 - ndoto nyevu tena - hakuna zaidi ya kusema juu ya hii… napaswa kuwa mmiliki wa rekodi hapa 6 kwa siku 58
siku -61 - moja ya siku mbaya zaidi… ilikuwa kama akili yangu ilisimama kabisa .. Ningepiga punyeto kwa urahisi siku zingine isingekuwa NoFap, lakini nilijua hii ni moja ya siku tambarare na nitaimaliza. ripoti zangu za zamani
https://np.reddit.com/r/NoFap/comments/791w9u/50_daysreport_card/
;