Nimekuwa nikijaribu nofap tangu 2013. Nina miaka 31. Kwa wavulana wote walio kwenye hali ngumu / hali ya monk hapa kuna faida kadhaa ambazo unaweza kutarajia:
Zingatia kazi.
Kumbukumbu bora ya muda mfupi.
Mtiririko mzuri wa mazungumzo. Uwezo wa kufikiria wazi.
Uwezo wa kuongeza habari mpya.
Ujuzi bora wa uchambuzi na hisia ya uwiano juu ya habari mpya.
Ufahamu bora wa vipaumbele.
Uwezo wa kuchuja uwongo / BS kuja kutoka kwa karibu na wewe.
Uwezo wa kuchuja habari mbaya (sawa na hapo juu).
Hisia ya matarajio ya muda mrefu, mafanikio ya baadaye.
Uwezo wa kufanya haraka hukumu, mahesabu.
LINK - Faida zangu za kibinafsi za kuhifadhi shahawa
by davidm8797
;