Kwangu, jambo kubwa zaidi ambalo NoFap amenifanyia ni kwamba imenianzisha kwenye safari ya kiroho ya ugunduzi wa kibinafsi na mwangaza. Nilipoanza kujifunza juu ya mazoezi haya ningesoma juu ya wale wanaopata "nguvu kubwa", au "godmode". Na ndio nadhani mengi ya hayo yanatokana na nidhamu ya kibinafsi na kujifunza tu kugeuza mawazo na mazoea mabaya, ya unyanyasaji (kama porn) kuwa vitendo vyema.
Walakini, ninaanza kuamini kuwa huenda zaidi ya hapo. Kwa kweli kutoka kwa kile ninachohisi na kile ninachokipata - NoFap, uhifadhi wa shahawa, labda mchanganyiko wa hizo mbili umenisaidia kuungana tena na roho yangu.
Najua unachofikiria - wow, roho? Je! Hiyo inamaanisha nini hata kweli. Kweli, mimi hufanya utafiti mwingi kujaribu kugundua maisha, kifo, kile tunachofanya kwenye sayari hii. Na kadiri ninavyoingia katika vitu na kadri ninavyofanya njia za kuamsha kiroho ndivyo ninavyotafsiri maisha haya kama tumbo la kiroho. Sitaki kusema kuwa maisha ni mchezo, kwa sababu sio, lakini - naamini kwamba ulimwengu huu wote kimsingi umeundwa na kitu kimoja: NISHATI. Kwa njia ambayo avatar kwenye mchezo ina "uzima" na unapopoteza maisha hayo kutoka 100 hadi 0 (kifo) tuna nguvu ya kiroho ambayo ipo katika roho zetu. Ukijifunza kutumia nguvu hizo na usizipoteze ndio wakati furaha ya kweli itaanza kukujia na unaweza kujifunza jinsi ya kushirikiana na ulimwengu kwa njia ambayo inafaidika wewe na wengine.
Nimeanza kufanya mazoezi ya upigaji picha na nimerudi kuchora kama nilivyokuwa nikifanya kama mtoto. Mimi pia sijakula nyama kwa mwezi mmoja kama ninajaribu kuongeza nguvu yangu kutoka kwa kula lishe ya mmea. Ninaendelea kuwa na hisia kwamba mimi ni mtoto tena, kama hisia zinaboreshwa na rangi ni wazi zaidi jinsi unakumbuka kukua ..
Najua hiyo ni ya kina kirefu lakini ndivyo ninavyoamini. Kwa faida ya mwili kwa miezi michache iliyopita nimeona yafuatayo:
- kulala bora
- nishati zaidi
- kumbukumbu kali na uwazi wa kiakili
- kujiamini zaidi
- ubunifu zaidi
Sijawahi kuwa waridi wote. Bado mimi hunywa pombe mara kwa mara na ninaona kuwa nyakati ambazo ninajitahidi sana na wakati ninahisi kama nguvu yangu ya kiroho imeshuka ni baada ya kunywa pombe kupita kiasi, kwa hivyo hiyo ni jambo la kuogopa.
Sijawahi kwenye wavuti kwa muda, na nilitaka kuchapisha sasisho juu ya yale niliyojifunza kwa miezi minne iliyopita au hivyo tangu kuanza Nofap. Kaunta yangu kwa takriban siku 130 inakuja na kinyota. Nimetazama ponografia mara tatu tangu kuanza safari hii. Walakini, sina M'd au O'd wakati wote. Kwa muda nimeweza kufundisha ubongo wangu ili kuepuka mawazo ya ngono. Kwa kweli bado tuna mawazo Fulani ya ngono na hata ndoto za ngono ambazo hatuwezi kuziepuka. Nimekuwa na bahati ya kuwa na ndoto nyevu bado ingawa nimeota ngono (kubisha kuni).
Natumahi kuwa hii inasaidia mtu na inamshawishi aendelee. Bahati nzuri kwa wote! Kaa na nguvu. Kumbuka kwamba unadhibiti maisha yako, na kile ambacho huwezi kudhibiti hakuna sababu ya kukiruhusu kukuathiri vibaya hata hivyo.
Namaste
LINK - Kile Nimejifunza kwa Siku 130
by j__todd
;