Kwanza, nataka kumshukuru kila mtu amenisaidia safari ya siku 90. Bila msaada na uhimizo kutoka kwa ninyi vijana kwenye bodi hii sikuweza kuwa na 9-0 kubwa. Zaidi ya hayo, nataka kusisitiza kwamba kunichukua mimi zaidi ya mwaka wa streaks na kurudia kufikia lengo hili. Hivyo kwa wale ambao wanajitahidi, lazima iwe hutegemea huko.
Kila wakati unapoona mtu anapiga 30, 60, 90… kumbuka tu kwamba inaweza kuchukua muda mrefu kupiga. Na, kwa kweli, ni muhimu kuendelea kujaribu.
Ninataka kuelezea kichwa cha uzi huu kwa uwazi na kuelezea tafsiri yangu ya Nguvu Kuu. Ndio, wapo. Lakini wako chini ya tafsiri yako mwenyewe ya kile inamaanisha kwako na nini unataka kutoka kwa NoFap. Kujiamini zaidi? Misuli zaidi? Kuangalia vizuri? Kupata wasichana zaidi? Kubwa. Lakini labda ni kitu kirefu zaidi - kitu ndani yako, hisia ya kujithamini na kujiamini PMO imesumbuliwa kwa maisha yako yote ya watu wazima.
Ngono - Lengo la kwanza la NoFap, kwangu, lilikuwa kuwekwa. O, ingeweza kutibu PIED na kuwafanya wanawake wazembe? Nisajili! Hii iliendelea kwa miezi mingi, ndani na nje ya michirizi, lakini sikuwahi kupata "ngono zaidi." Nilikuwa na kiwango cha kawaida cha ngono ambacho ningekuwa nacho wakati huu na NoFap au bila. Ok, chochote, hakuna mpango mkubwa. Halafu kitu cha kushangaza kilitokea wakati nikigonga siku 50-60…
upendo - Baada ya kukimbia vizuri na NoFap, ikawa wazi kuwa mimi ninachotaka maishani mwangu sasa katika umri wa miaka 32 ni upendo. Sio ngono. Sio kutomba. Sio kufukuza wanawake wabaya kwa kulala haraka. Nataka upendo. Nataka kupata mtu ambaye ninaungana naye sana kuwa na maisha pamoja. Karibu katikati ya njia yangu ya sasa, mara tu ubongo wa ponografia ulipoanza kufifia, ikawa wazi kuwa mimi sio "mchezaji," sio mtu anayetoka kwenye sinema ya ponografia na siitaji ngono mara kwa mara. Kwa kifupi, mimi sio ambaye porn ananiambia niwe kama mwanamume. Mimi ndiye, sio kile vyombo vya habari vinasema niwe. Hii ilikuwa epiphany kubwa na inayowezesha.
Nilikaribia sana kukutana na "mwanamke wa ndoto zangu," kwa chochote kinachofaa, kuelekea siku ya 60. Nilihisi kuwa na mafanikio makubwa na NoFap, na nikafanya hivyo. Msichana huyu alikuwa wa kushangaza lakini haikufanikiwa. Lakini wakati tulipokuwa pamoja, nilichukua polepole, kumjua, na kweli nilihisi kama nilimjali na kumheshimu kama mtu kabla ya kufanya ngono. Sikuwa mtu wangu wa kawaida - nilikuwa na hamu ya kumgundua, sio kumtosa. Ilikuwa mara ya kwanza kufanya mapenzi na mtu na sikuhitaji Viagra kwa mara ya kwanza kwa miaka (isipokuwa wasichana ambao nilikuwa kwenye uhusiano nao). Sasa, haikufanikiwa kwa sababu niliweka mipaka kadhaa ya kibinafsi na nikaondoka kwake, ingawa nilipenda sana, wakati hakuwa akiniheshimu (barua nzima kuhusu msichana huyu iko hapa, lakini sio lazima kusoma - http://bit.ly/1QgAFZD). Hii ilikuwa ngumu kufanya na singeweza kutoka kwake bila ujasiri, kujiheshimu, na kujithamini kulipwa kutoka NoFap. Wakati nilipitia kipindi kifupi lakini kirefu cha huzuni juu yake, mabadiliko mengine makubwa yalitokea…
Kujipenda - Baada ya kujitenga na msichana huyu, niliamua kuwa ilikuwa wakati wa hatua kubwa zaidi ya No-Fap: kujifunza kujipenda mwenyewe kwa jinsi nilivyo na kutotegemea wengine (haswa wanawake) kwa uthibitisho na furaha. Tangu wakati huu mapema mwaka huu, nimekuwa nikizingatia kwa 100% - kufanya kazi zaidi, kufanya yoga, kujaribu vitu vipya kama darasa la spin na upatanishi, kukaribisha marafiki nje zaidi, kuona muziki zaidi wa moja kwa moja - nikifanya shiti niliyokuwa napenda hapo awali NoFap iligeuza ubongo wangu kuwa mkate dhaifu. Nilijiahidi pia kuacha urafiki mkondoni kabisa kwa angalau mwaka mmoja (kwangu, urafiki mkondoni ilikuwa lango la ponografia laini na pia ilikuwa ulevi kwangu). Tangu wakati huo, shinikizo la "kuweka" au kupata rafiki wa kike limekwisha kabisa. Nitajifunza kujipenda mwenyewe kwa kuwa mimi ni nani wakati wote bila kujali inachukua muda gani na tayari ninajisikia raha zaidi na hali yangu ya sasa. Je! Kila kitu ni kamilifu? Je! Nina siku mbaya? Kwa kweli - mimi ni mwanadamu. Lakini wakati wa safu hii nimekuwa na mabadiliko ya kimsingi katika mtazamo wangu na mtazamo kuelekea maisha.
Kwa hivyo, muungwana, nataka nyote mkae ndani na tuendelee na safari hii. Mawazo na hadithi ninazoshiriki hapa hazingekuja kutoka kwa akili yangu ikiwa sio NoFap. Wewe pia unaweza kubadilika na kuanza kupata mhemko mpya, mzito na kutazama kwa ufahamu wakati ubongo wako unapona. Lakini tafadhali - fikiria kwa muda mrefu na kwa bidii juu ya kile unachotaka kutoka NoFap na ni nini Nguvu kubwa za ndani unayotaka kufunua kwa ulimwengu. Mageuzi yangu kutoka kwa kutaka kujilaza hadi kutaka kupata upendo mwishowe kuamua kile ninachohitaji sasa hivi ni kujipenda ni Nguvu nzuri zaidi ambayo ningeweza kuuliza. Tambua Mamlaka yako Mkubwa na ujitoe zawadi hizo. Wewe wanastahili. Sisi sote tunafanya. Endelea nguvu, ndugu zangu.
LINK - Ripoti ya Siku ya 90: Kutoka kwa Jinsia, Kupenda, Kujipenda
by jake13122
;