Niko katika hali ya NOFAP tangu siku 110 na maisha yangu yamebadilika sana. Nilianza wakati siku moja nilikutana na msichana mzuri (rafiki yangu wa kike) na mwisho wa siku nzuri sana tuliyokaa pamoja, alikuja badala yangu na tulijaribu kufanya mapenzi ... lakini sikuweza kufanya.
Nilishtuka, nilikuwa na huzuni na wasiwasi sana. Sikuwa nikifanya ngono kutoka miaka isiyo na mwisho ya 7 na nilikutana na mwanamke wa kushangaza, na sasa siwezi kufanya? Hatari ya kumpoteza milele ??? Haikubaliki. Maisha yangu yanahitaji mabadiliko.
Nilianza kusoma. Tu "wasiwasi wa utendaji"? Ndio, inaweza kuwa ... nilijua kuwa kitu haikuwa sawa, kwa sababu sikuwa na viboreshaji vya asubuhi, kwa sababu nilikuwa nikitumia punyeto kwenye ponografia, haswa bila kuwa na vizuizi kamili. Wakati mwingine kushindwa kuja kupiga punyeto. Kama siku moja kabla nilikutana na mwanamke huyu mzuri. Nilikuwa nikijaribu kuja kupiga punyeto kwenye kipande cha video kibaya na cha kuchukiza cha msichana wa mashariki akikojoa, na sikuweza kuwa na mshindo. Nilikuwa najisikia vibaya sana, nikidhalilika na kivuli cha mtu.
Yangu ya zamani ya kijinsia hayasaidii: Nilifanya mapenzi mara tatu (bila mshindo) katika miaka ya ishirini (mara ya kwanza nilikuwa 25), na ilikuwa mara yangu ya kwanza katika miaka ya thelathini.
Niligundua NOFAP na nilisoma matukio yote (PIED, DE, deathgrip nk), soma hadithi nyingi, magogo, hadithi za mafanikio. Nilitumia ushauri uliopewa hapa. Nimekuwa mkweli kwa msichana huyu kwamba nilikuwa nikichumbiana naye, na akawa msaidizi wangu namba moja. Hakuwahi kuwa na shida hii na mwanamume mwingine yeyote kwa hiyo alishangaa kwamba sikuweza kuwa na vizuizi wakati wote wa kwanza tulipokutana…
Basi nilianza kuwa nao tena lakini walikuwa hawaendani. Ilikuwa inasikitisha kusema kidogo: ikiwa alikuwa hayuko tayari ningepoteza muundo na labda nirudishe saa moja baadaye. Sikuweza kubadilisha msimamo kwa sababu uume wangu ulikuwa unakuwa laini wakati wa kujuana. Sikuweza kuja hata. Alikuwa pia amechanganyikiwa lakini hakuwahi kusimama ili kuniunga mkono.
Mwishowe mambo yalizidi kuwa bora. Wikiendi iliyopita nilikuja mara tatu na huwa na mshikamano kila wakati. Usikivu ni bora zaidi. Kwa ujumla naweza kuboresha mengi zaidi, lakini hakuna shaka kuwa lazima nibadilike mara kwa mara!
Kwa hivyo ndivyo nilivyofanya:
- Sikuwahi kutazama porn tena. Sio hata kwa sekunde.
- Nilijiingiza kwa mbadala ya ponografia rundo la nyakati, hoja mbaya ... lakini zina athari ndogo sana wakati nilikuwa nikiongezeka kila wakati.
- Wakati mwingine wakati wa ngono sikuweza kuwa na mshindo, nikapiga punyeto kumaliza kazi hiyo. Nilifanya na mpenzi wangu, ingawa. Wiki moja nilikuwa nikimkosa mpenzi wangu sana hivi kwamba nilizunguka nikimfikiria. Kurudi hivi pengine kunaniweka nyuma kidogo, lakini angalau walikuwa sawa katika kusudi langu la kuwa na raha ya ngono tu kumweka kama lengo. Yeye ni kila kitu changu.
Kushindwa haikuwa chaguo. Nilikuwa na wakati mbaya lakini niliweza kuwashinda kwa sababu motisha yangu ilikuwa kubwa sana. Ilitosha kumfikiria kuwa na nguvu ya kutosha kupinga matakwa hayo.
NOFAP haikubadilisha tu njia ambayo dick yangu alikuwa akifanya kazi. Ilibadilisha ubongo wangu. Mara nyingi nilikuwa nikitazama wasichana wenye miguu nzuri au kitako kizuri, kisha nirudi nyumbani na kupiga punyeto (na ponografia ni wazi). Nilikuwa naona wanawake kama vitu.
Sasa mimi huwaona kama wanawake na ninaona kuwa majibu yangu kwa wanawake wanaovutia ni tofauti sana. Ninaona maelezo zaidi: nywele, urembo, njia wanayotembea, tabasamu lao, ladha katika kuchagua mavazi yao. Sikuangalia tena lakini tabasamu, na nilianza kugundua wanawake wakinitabasamu.
Ninajisikia vizuri na ninajiamini zaidi. Mimi ni mvivu sana na situmii wakati muhimu katika vitu visivyo vya maana sana. Ninaishi maisha yenye afya na ninajifunza kila siku mambo mapya. Mimi ni mtu mzima zaidi.
Safari yangu ya NOFAP imeanza tu, siku za 110 zilizopita.
Natumai kuwa nyuzi hii inaweza kuwa na maana kwako nyinyi t0 kuwa na motisha ya ziada, njia ile ile kama vile imekuwa inasaidia sana kwangu kusoma hadithi zako za mafanikio. Weka wanaume wenye nguvu, kaa mbali na porn, uishi maisha yako. Upendo.
LINK - Siku 110 - jinsi maisha yangu yamebadilika
by Adam33
BANGO LA KWANZA - Jarida la Adam
Siku 0
Sema kila mtu.
Acha nijitambulishe, nina umri wa miaka 33 na napiga punyeto tangu nilipokuwa 13, angalia ponografia tangu nilipokuwa na miaka 18. Tangu ujana wangu siku zote nilikuwa na aibu na wasiwasi, na hii ilinisababishia unyogovu wa muda mfupi na hisia ya kutofaulu. Nilirekebisha hii katika miaka 4 iliyopita na nguvu kubwa, lakini maisha yangu ya ngono bado imekuwa janga kamili.
Sio vizuri sana karibu na wanawake kusababisha kwa njia fulani kuvutia na bado nimeweza kuharibu hata nafasi rahisi zaidi ya fursa chache ambazo nilikuwa nazo. Hata nilikuwa na rafiki wa kike katika miaka ya 25 kwa mwaka mmoja, lakini nilikuwa na shida za kila aina:
- Ninaweza kuwa na erection thabiti wakati wa kufanya punyeto ya kawaida lakini sio kwa kupenya
- hakuwahi kufikia tama wakati wa kujamiiana naye (wa kila aina), lakini akiwa na uwezo wa kumwaga baada ya sekunde 30 za kupiga punyeto (kutazama ponografia)
Nilimaliza uhusiano nilianza tena kujisikia kutokuwa na wasiwasi na wanawake, na wakati huo huo tabia yangu ya ponografia / punyeto ilizidi kuwa mbaya:
- Siwezi kupiga punyeto bila porn kabisa
- Nilianza kushindwa kupiga punyeto hata na ponografia
- Ilinibidi kuongezeka hadi kwa makundi ya porn yenye kuchukiza zaidi na zaidi ili kuweza kupiga punyeto
- Kupoteza maslahi karibu na wanawake na kujiona nina mawazo ya wanaume (lakini bila ushahidi wowote wa ngono halisi)
- Ukosefu wa jumla wa vimbunga vya hiari wakati wa mchana (Ninahitaji kuchochea na kugusa)
- Marekebisho ya mara kwa mara ya kuamka (kila wakati yanaambatana na punyeto)
- Erections dhaifu sana (lakini sote tunajua kuwa tunaweza kumwaga na punyeto hata katika hali kama hiyo)
Sasa, nilitaja hapo awali kuwa niliweza kushinda maswala yangu ya kijamii na ya kibinafsi, lakini sio yule aliye na ponografia na punyeto. Hii ni ya msingi kwa sababu sasa ninaweza kuvutia wanawake lakini…
… Wikendi hii. Nilifanya ngono kwa mara ya kwanza na mwanamke baada ya miaka 8 ndefu sana.
Na imekuwa janga la jumla. Kwa bahati nzuri, yeye ni rafiki yangu wa kike na amekuwa mvumilivu sana. Yeye ni mrembo na mwepesi na ananifanya niwe horny sana… kiakili. Hakuna majibu kutoka kwa uume wangu. Au karibu hakuna mtu: aliweza kunipa ujenzi na kugusa na alinipa kazi nzuri sana ya pigo lakini mimi mara moja nilipoteza ujenzi wakati nilijaribu kumpenya.
Ninahisi katika kiwango cha chini cha maisha yangu kama mtu.
Nataka kuweza tena kutosheleza mahitaji yake.
Nataka uzoefu tena wa kweli.
Niliacha ponografia na ponografia. Ninafanya hivi kwa ajili yangu na kwa rafiki yangu wa kike.
-
Siku ya 3: siku 3 za kujizuia. Hakuna tofauti kwa sasa. Katika kipindi changu cha chini cha libido nilikuwa nikikaa hata siku 10 bila lakini sikuichagua. Kwa kweli sikuwa na kivuli chochote cha hamu ya ngono. Nina shida kubwa kulala. Nina wasiwasi. Najua ni kawaida, kwa hivyo sina wasiwasi.
;