Wakati mwingine ninafichuliwa na [ponografia] na popups lakini mimi huwafunga tu na hawanifanyi chochote. Hata hamujui. Kweli sipendi tena. Nimeona tofauti kubwa katika wasiwasi wangu wa kijamii na aibu. Ninaangalia watu machoni mwao na watu wanataka kuwa karibu nami kwa sababu niko katika hali ya kufurahi zaidi. Ninahisi furaha, akili safi na ninahisi kama nitabasamu zaidi na nacheka. Hakika mimi huzungumza na watu zaidi na sijali juu ya maoni yao.
Mifano ya wasiwasi nilikuwa nikipata shida kwenda mahali kama ukumbi wa michezo na mimi mwenyewe na kuifurahiya au kula mgahawa wa kupendeza na mimi mwenyewe kwa sababu nilihisi kama mimi ni mtu wa ajabu huko peke yangu. Kwa sababu mimi nina tabasamu au nina furaha zaidi dhidi ya hasira au ya kutisha watu wengi hutabasamu tena kunipa na kunipa umakini wao na wanapenda kuzungumza nami zaidi.
Mimi sijaolewa na nilikuwa nikipanda mapema kwenye ponografia mara moja kwa wiki au mbili lakini niliamua kwenda nofap kwa muda mrefu kama ninavyoweza kuona ikiwa naona mabadiliko. Mimi kwa kweli ni mkali zaidi na usichukue shit kutoka kwa mtu yeyote asiye na hakika ikiwa hilo ni jambo zuri. Baada ya siku 90 au hivyo labda nitarudi kwa kila wiki au wiki mbili ikiwa bado sijaolewa.
Nina bahati ya kuwa na nguvu ya nguvu ya kuacha vitu kwa hivyo imekuwa rahisi sana mbele ya ponografia lakini ngumu juu ya kuacha kupiga punyeto lakini siko kinyume kabisa na hiyo au kitu chochote kujaribu tu.
Siamini katika nguvu kubwa, lakini hakika nimebadilika kuwa bora. Piga siku 90 za ponografia leo. Mimi pia siku 36 ndani ya nofap lakini lazima nipuuze machapisho mengi ya kijinga hapo
Asili kidogo: 36 na nilikuwa nikitazama ponografia tangu nilipokuwa kama 18 au hivyo. Muda mfupi kwenye ponografia nilifuta mkusanyiko wa ponografia karibu na 10 TB.
LINK - [Siku 90] sikuuliza hizi nguvu kubwa, lakini najifunza kuishi nazo kila siku.
by TUIART
;