Nina umri wa miaka 36 na karibu na miaka 20 ya matumizi, hivyo hakika, nilikuwa na maboresho kadhaa lakini ningependa haja ya miaka michache kusafisha tabia nyingi zilizopita.
Kwa hiyo somo la kwanza hapa ni, hasa kwa vijana, usichezee kurejesha tena, baadaye ni mbaya zaidi. Kwa maana, kile nilichojifunza ambacho kinaweza kuwa na manufaa kwako (utaratibu si muhimu):
- Kwanza kawaida: kula vyakula bora, kwenda kwenye mazoezi, fanya vitembezi nje, nk.
- Filters ya Opendns ilikuwa ya msaada muhimu sana katika urejesho wangu, Ikiwa nilikuwa ni aina ya guy ambayo mara kwa mara hurudia ningeweka filters kadhaa
- PMO inaongoza kwa PIED, ni nani duniani atakayehitaji?
- Kuwa karibu na watu husaidia kurejesha
- Kuwa nusu ya kujitengeneza ni bure, inahitajika kujitolea kamili, kupona lazima iwe jambo muhimu zaidi katika PERIOD ya maisha yako.
- Jaribu kudumisha Matumizi ya MINIMAL ya Kompyuta, simu na TV, siwezi kusema hii ya kutosha
- Kujaribu "BE STRONG" na kupigana kama shujaa hakuweza kusaidia sana kwa muda mrefu, vita halisi ni ndani ya kichwa chako, hivyo;
- Jifunze kila kitu unachoweza juu ya uraibu huu (yourbrainonporn.com) na uone video zote kwenye YouTube
- PMO inatupiga wakati mawazo ndani ya kichwa chetu inakuwa kubwa zaidi kuliko mapenzi yetu
- PMO huanza na mawazo "isiyo na hatia" katika kichwa chako, Neno la kupona ni Usiruhusu mawazo hayo kupata kubwa (Mfano: "Oh msichana anaye na boobs kamili zaidi niliyoona", Ok ninakubali kuwa, ujumbe uliopokea, lakini uliofanywa, ulifikiri umewekwa)
- Kwa nini? Kwa sababu hakuna msichana wa fucking, boobs, macho, miguu au punda katika ulimwengu ambao ni thamani ya kwamba mimi kurudi tena
Sasa ncha hii huwezi kuipata mahali popote niliyoyajua, na ni ya ajabu sana katika mchakato wa rewire
- Tumia dakika ya 45 siku ya kusoma kitabu, kwa mwezi utasikia rewire
Hiyo ni, pata kitabu (kama ni kitabu cha kimwili au tint bora ya elektroniki) ambacho ungependa, inaweza kuwa uongo, uchumi, saikolojia, chochote ulichopendeza, chukua kitu kinachovutia.
Katika reboot kila niliyofanya kwamba mimi kusoma vitabu kila siku kwa mwezi, naweza kujisikia jinsi kusoma ilikuwa kunisaidia kubadili ubongo wangu kwa zaidi mkali, mkali na haraka.
Ikiwa unafikiria hivyo, inaweza kuwa ya mantiki. Wakati sisi ni hali ya mara kwa mara ya PMO ubongo wetu huzuni, neurons haziunganishi kwa kila mmoja. Kusoma vitabu vya changamoto za kiakili huwawezesha kuanzisha wiring pamoja.
Nitaongeza sasisho hili siku zijazo
Endelea safi
SASISHA - Ninafanya upendo kwa mafanikio kwa dakika ya 30 baada ya karibu miaka 2 ya kuteseka.
Miaka 2 kujaribu kupona kutoka kuzimu hii niliyo nayo, leo nilikuwa na hatua kubwa, sijisikii karibu yoyote kuponywa bado, Inanichukua wakati mwingi na juhudi na busu kuwa ngumu lakini ninafurahiya sana baada ya hapo. Sina O kwa sababu nadhani inaweza kunirudisha kwa usawa. PMO ni jambo la kijinga kabisa katika maisha yangu. kaa safi
SASISHA - Miezi 8, maisha yangu yamebadilisha kabisa
Leo narudi PORNFREE, baada ya miezi mingi na ninapoanza kusoma vichwa vya machapisho macho yangu yanapata mvua. Mahali hapa, kati ya wengine waliokoa maisha yangu, ibadilishe chini. Sasa utu wangu wote niliokuwa nao hapo zamani una maana kwangu, kwa nini nilikuwa aibu, bila kujali, nk nk, mimi ni mtu tofauti kabisa sasa. Nilikuwa na PIED kali na sasa niko poa. Kuhesabu siku kunaweza kuwa na faida, lakini ukigundua kuwa haujali tena siku kwa sababu unajali tu maisha yako mapya, ni ya kushangaza. Maisha yangu yanabadilika na ninaona tu mambo mazuri yanayokuja. NAWAPENDA WOTE NYIE WADAU HAPA.
Kwa hivyo Miaka 3 tayari imepita, haraka kama comet. Nilikuwa mtumiaji mzito, vikao vya PMO vya masaa 10, masaa 14 PMO'ing kwenye skrini kama wazimu, wakati nilikuwa na maumivu mengi na uharibifu wa mwili huko chini baada ya vikao vya PMO. Wakati mmoja na orgasm yangu ilitoka damu! Na aina hiyo ya matumizi haikuwa ya kweli kuwa PMO bure kwa siku moja, nilijifunza. Nilirudi mara 5 kwa mwaka kwa wastani, na safu ya siku 300. Sasa niko katika 175 na nahisi nimemaliza nayo (natumahi hivyo!).
Gary Wilson (YBOP), r / pornfree, Mark Queppet, na wengine wanaoshiriki hadithi zao za mafanikio kwenye YouTube zimehifadhi maisha yangu.
Nilikuwa naishi na brashi ya mkono na sasa najisikia huru, mkondoni umepata habari zote na hadithi za mafanikio unazohitaji kutoka kwa shughuli hii yenye sumu, yenye sumu ambayo huharibu kile tunachopaswa kupenda, kufanya mapenzi! Unahitaji tu kuamka kila wakati unashuka, na kusadikika unaweza kufanya vizuri zaidi ya hii. Najua inaweza kuwa ya kukatisha tamaa kwa sababu unajua ni mbaya na UNATAKA kuacha lakini unaendelea kurudi tena, niko katika MIAKA 3! safari na kuendelea kupigana, yote ni sehemu ya mchakato. Ikiwa inaumiza, ikiwa inakukatisha tamaa, uko katika mwelekeo sahihi, inuka tu tena.
PIED ni bora, ninaweza kufanya ngono lakini ikiwa nitafanya hivyo mara nyingi ni hatari kwa hivyo lazima niruhusu niponye kwa muda, ndoto yangu kubwa ni kupona aina ya libido niliyokuwa nayo kabla ya hii. Je! Nitalipa kwa muda gani kwa makosa ya zamani? Jamaa. Lakini ninaikubali, nitazingatia kuwa na mtindo mzuri wa maisha.
Kuoa Krismasi kwa wapiganaji wote huko nje! Ikiwa si kwa ajili yenu nyote nisingekuwa hapa. Tunahitajiana, msaada wa jamii ni wa kushangaza na tunafanya kazi ambayo madaktari wengi na mwanasaikolojia hawawezi kufanya, tunapaswa kujivunia. Nitakumbuka daima, sitasahau jinsi ilinisaidia. Amani!
Maisha yamebadilika kubwa kwangu, naweza kuona wazi jinsi nilivyokuwa mbali ya maisha miaka yote, nilikuwa hapa lakini siko. Sikukuwa na kutumia uwezo wangu wote.
Sasa lazima nikabiliane na shida zangu za maisha na SITAKIMBIA tena kukimbilia kwenye Porn, sasa lazima nikabiliane na shida kama mwanaume wa kweli, haijalishi shida ni kubwa kiasi gani. Shukrani zote kwa nyie, hii ndogo, YBOP. Sitasahau msaada wako.
SASISHA - Mwaka wa 1 Mkurugenzi Mtendaji. Naam.
Nadhani nimeifanya mwaka 1. Mwaka wangu wa kwanza PMO bure. YSK ni nambari tu ya kufyatua, akili yangu sasa inajali kuhusu miradi yangu na malengo ya maisha, na moja ni kukaa na afya ya mwili na akili.
Ninatumia miaka 20 kushawishi ubongo wangu wa reptilia, kuepuka usumbufu wote maishani, kuepuka majukumu ya elimu, kuepukana na shida za mahusiano, kula na kunywa kinyongo ambacho ubongo wangu ulidai, kuepuka kufanya mazoezi kwa sababu nilikuwa nimechoka, nk nk nimechoka kuwa mvivu, hiyo aina ya maisha kwangu haipo tena. Ninatoa zamu ya digrii 180, sitaepuka chochote sasa, nitakabiliana na maisha yoyote yaliyowekwa mbele yangu, nitakabiliana nayo kama mtu, nikitumia ubongo wangu kutafuta njia za ubunifu na afya za kutatua shida, Sitaogopa kuhisi UCHUNGU. Kwa sababu watu WANAWEZA kubadilika, mimi nilibadilika, mimi si sawa.
Tamaa zote nilizohitaji kupitisha porn bado ninazo lakini ninazitumia kwa miradi mzuri, nina mateso sawa lakini ninatumia kusoma vitabu kuhusu ulimwengu tunayoishi, kuhusu kazi yangu, kuhusu ubongo wa kibinadamu na mahusiano. Ninataka kuwa mtu bora, nataka kujipinga mwenyewe na kuona jinsi niwezavyo kwenda, inategemea mimi.
Na wote wanashukuru kwa kitabu hiki ndogo, YBOP, YBOP na video, nimepata majibu ya maswali niliyojiuliza nafsi yangu yote na kuniponyesha njia. Ninahisi upendo kwa ninyi nyote mnao katika mashua moja, kupigana kila siku kama mimi kukaa na afya, kupigana, kupigana, kupigana, kuchukua gladiator ndani yako na kuua monster fucking.
;