Niligundua kupiga punyeto katika umri mdogo sana katika hali ya kukabiliwa, baadaye nilianza kutumia mkono wangu. Matumizi ya ponografia yaliongezeka zaidi ya miaka, mara ya kwanza ngono saa 23. Shida sana kupata wima. ED alikuwa amenitesa sana, isipokuwa kwa uhusiano wa muda mrefu. Nimekuwa na wasiwasi mbaya wakati wa kufanya mapenzi na msichana mpya, na PMO pia alihusiana na ED.
NoFap inasaidia sana. Inafanya Dick yako nyeti tena na hukuruhusu kugundua kiume anayeongoza ndani yako aliye tayari kwa ngono. Lakini sio barabara rahisi. Usifikirie utapona katika miezi michache fupi. Inachukua muda mrefu kujiondoa kabisa tabia yako ya zamani ya punyeto. Endelea tu, usikasirike mwenyewe. Sisi ni wahasiriwa wa enzi ya kisasa, tukitumia ponografia wakati hatari zake hazijaeleweka bado.
36 y / o hivi sasa. Nisingejiita nimepona kabisa lakini nilifanya hatua kubwa. Nilianza NoFap mara ya kwanza karibu na 2011. Upeo wa chini na chini lakini athari nzuri kwa ustadi wa kijamii. Njia yangu ndefu zaidi ilikuwa siku 118, Dick wangu alikuwa nyeti kwa miezi michache.
Shida zangu za ED ni mchanganyiko wa maswala ya PMO na pia maswala ya wasiwasi wakati niko na mwanamke mpya. Ninaanza upya kushughulikia sababu ya PMO, na kuona mwanasaikolojia kushughulikia maswala ya wasiwasi / unyogovu. Hivi sasa siku za 36, kuona msichana mzuri sana na wakati nilikuwa na shida za ED mwanzoni, ngono inaboresha haraka. Ninajisikia ujasiri na mwenye nguvu, ingawa ninajishughulisha kila wiki kupitia ngono.
Kwa hivyo reboot kamili inaweza kuchukua muda mrefu, kulingana na ni mara ngapi unarudi tena. Lakini endelea tu, tena na tena. Tulitumia miongo kadhaa kuvuruga ubongo wetu kwa hivyo inaweza kuchukua miezi / miaka kumaliza uharibifu huo. Lakini sawa na kupoteza uzito, sio suala la kufanya marekebisho ya haraka, lakini zaidi ya mabadiliko ya maisha ya kudumu.
Ncha yangu kubwa: kuwa zaidi ya kijamii. Hakuna matumizi katika kujitenga, ambayo inasababisha kurudi kwa PMO. Tunahitaji mawasiliano ya kijamii, haswa na mwanamke mzuri. Kutana na watu wapya. Utapata gf mwishowe ikiwa utaendelea kulima.
By Morphs_
;