Faida Zilizotazamwa: Kujiamini zaidi, Kuboresha Mmeng'enyo, Maumivu ya kichwa machache, Kupunguza Ushawishi kwa Mkojo, Sauti Nzito, Faida Wakati wa Workout, Kupona haraka baada ya Workout, Ngozi Iliyopungua, Kupunguza Hairloss,…
Vipengee vya Mara kwa mara, Kifurushi (Uume / Mipira) huhisi afya na kamili, Tamaa inayoongezeka ya Urafiki wa kweli na Wanawake.
Leo nimekamilisha siku 60 za NoFap Hardmode. Imekuwa ngumu na yenye faida. Mgumu kwa maana kwamba NoFap iliniruhusu kuona kupitia vitu ambavyo nilikuwa nimeweka mbali tangu muda mrefu. Hatimaye nina ujasiri wa kukutana uso kwa uso na hisia zangu.
Mimi pole pole ninatoka kwenye kijiko cha uwongo cha ulevi na inakabiliwa na kichwa cha maisha. Maisha yangu ni ya kusumbua sana katika suala la kazi / familia na kuwa kwenye NoFap kumenisaidia kukaa kwenye kozi na kufanya maamuzi bora. Laiti sivyo NoFap, ningejisikitikia na kujuta zaidi katika unyogovu.
Shauku yangu ya kutazama ponografia na ponografia imepungua sana. Ninatoa sifa hii kwa kuepukana na vichafua vya aina yoyote (iwe ni wazi kwa miili ya wanawake au kuangalia picha / sinema za maumbile ya kijinsia au kufikiria juu ya ngono). Ninaamini hii kuwa moja ya funguo za kushinda PMO.
Ukikosa kulisha ubongo wako kitu chochote chochote, hautatoa kitu chochote. Ni rahisi katika kanuni: Junk Katika Junk Out. Kile unachoweka ni kile unachotoka. Nimekuwa nikifanya vivyo hivyo kuhusu chakula, na kuzuia chakula kisichostahili kadiri niwezavyo. Siwezi kutarajia kuwa na mwili wenye afya ikiwa sikulisha kwa chakula kizuri.
Mimi pia ninafanya kazi nje mara kwa mara ili kuharakisha nishati yangu kwa njia yenye maana. Ninapokuwa na nguvu ya nguvu, huwa napata matamanio ya bahati nasibu. Ninafanya kazi punda wangu kwenye mazoezi kwa makusudi ili nisije na nishati nyingi sana kwa mahitaji.
Mimi sijaoa kwa hivyo nina mpango wa kuendelea na hali ngumu hadi nitakapokutana na mwanamke halisi wa kuwa karibu na. Sijapata ndoto yoyote mvua bado, na ninaiangalia kama ishara kwamba mwili wangu hauitaji kutolewa.
Imesemekana kuwa furaha ya kweli inatoka ndani, kwa hivyo ninafanya kazi pole pole kuelekea kufikia hiyo furaha ya kweli. Ninajisikia usawa, kuridhika, na kweli kwangu. Ninapenda hii mpya.
Nakutakia nguvu zote za ndani na amani. Hadi siku za 90 za Uhuru! Asante!
[Kutoka maoni]
Pornog ya mtandao ilianza kwangu akiwa na umri wa miaka 21. Nimejaribu na kuzima kwa miaka ya 10 + kuachana, lakini nilipata shida mara nikasikia habari ya NoFap kuhusu 6 miezi iliyopita.
LINK - Siku za 60 Hardmode 37M: Faida, Vidokezo, Ufariji
by abhanda
SASISHA - 37M, Siku za 90. Faida za safari / Uzoefu. Njia ya HardM inaisha. Anza ya Modi ya Laini.
Habari marafiki,
Nilikamilisha siku za 90 za NoFap. Nilikuwa kwenye hardmode hadi jana usiku nilipokuwa na uhusiano wa karibu na mwanamke ambaye ninachumbiana. Kama mtu aliyetajwa kwenye chapisho jana, uhusiano wa karibu na mwanamke ambaye unaungana naye ni mara 1000 bora kuliko PMO / MO na wewe. Kuwa na pazia la PMO kuinuliwa inamaanisha kuwa unaweza kuungana na akili zote wakati unapokuwa na uhusiano wa karibu na mtu huyo, na raha ni kubwa sana.
Wakati wa muda wangu wa NoFap, nilipata karibu faida zote nzuri ambazo watu wengi kwenye uondoaji wa PMO wameelezea, na kuongezeka kwa ujasiri na kutokuwepo kwa orodha za kujipiga mwenyewe.
Wakati ninazungumza juu ya faida, simaanishi kusema kwamba niliona faida hizo zote kwa kufanya NoFap. NoFap ilikuwa njia ya mimi kushiriki katika tabia zingine nzuri, kama vile kufanya mazoezi, kula kulia, kuungana na marafiki na familia, na kujithamini kwa mambo yote mazuri unayojaribu kufanya. Wakati wa PMO, sikuwa na nguvu au hamu ya kujirekebisha. Nilikuwa busy sana na kujichukia.
Je! Nilifanyaje? Niliepuka kuchochea na kufikiria ngono kadri nilivyoweza. Labda hii ndio sababu sikuwa na ndoto hata moja wakati wa kipindi hicho.
Kwangu, wakati wowote nilipotazama sehemu za mwili wa wasichana kwa hamu, hapo ndipo nilipoingia kwenye mawazo ya ngono na PMOed. Sasa, ninaepuka kufanya hivyo, na badala yake ninazingatia uzuri wa wasichana kwa kumtazama macho. Pia, wakati wowote akili yangu inapoanza kufikiria, mimi huua mawazo mara moja kwa kufikiria juu ya kitu kingine kisicho cha ngono.
Hii imekuwa moja ya safari ngumu na yenye faida zaidi maishani mwangu, na nina mpango wa kuendelea na njia hii milele. Kwangu, nguvu yangu ya kijinsia ni kitu ninachotaka kushiriki tu na mwanamke niliye naye. Ndio jinsi tulivyopaswa kuwa kama wanaume, kutoa nguvu zetu za kijinsia kwa shauku kwa mwanamke.
Tumia nguvu yako ya kijinsia kuwa waume zaidi kama vile kuinua uzito ili kuwa na nguvu na / au kuwa bora kazini.
Mtu mwenye busara aliwahi kusema 'akili ni kitu kibaya kupoteza'. Wacha tusipoteze na PMO ambayo inafanya tu tuwe na huzuni na inatuondoa kwenye ukweli.
Wacha tuwe wanaume mara moja na kwa wote! Wacha turudishe mwili na akili zetu, na kurudisha uanaume wetu!
Kick PMO nje ya maisha yako. Sio tu kwamba utaanza kupenda na kujiheshimu zaidi, lakini pia, mwanamke katika maisha yako (sasa au katika siku zijazo) atakupenda zaidi kwa hiyo.
Kukaa na bahati nzuri!
;