Kama kichwa kinasema, mimi, kama mtu wa miaka 42, nimetimiza siku 90 kamili za kujiepusha na ponografia na punyeto. Nimeolewa kwa miaka 20, kwa hivyo mimi na mke wangu mzuri tumeendelea na uhusiano wa kawaida wa kijinsia takriban mara 2-3 kwa wiki.
Hii ilikuwa ni rasmi yangu ya kwanza ya kwenda na NoFap, lakini nimetaka kujaribu na kuacha tabia hii tangu nikawa Mkristo katika 1993. Kwa wale wanaojitahidi kufikia mwezi wa kwanza, juma, au hata siku ya kwanza ya kuanza upya, tafadhali jue kuwa ninaandika hii kuingia na wewe akilini.
Sitakupa hadithi yangu yote, kama baadhi ya hayo yanaweza kupatikana katika jarida langu na thread yangu ya utangulizi. Lakini nilitaka kukuambia mambo machache (katika fomu ya orodha) kwamba ningejiambia kama ningeweza kurudi umri wa 19 wakati nilipojaribu kuacha PMO.
Unaweza kuwaona kuwa na manufaa.
1. Acha kufanya udhuru.
2. Acha kuacha kuwa rahisi.
3. Anza kuwa na mazungumzo ya kikatili na Mungu, na hayo ni pamoja na kusikiliza.
4. Acha kulaumu wengine kwa tabia yako.
5. Anza kufanya chochote kinachohitajika ili kujiondoa kila kitu kilichochochea.
6. Acha na kujichukia, unajua unazidisha shida yako tu.
7. Anza kutafuta mshirika wa uwajibikaji.
8. Acha kufikiria kwamba NoFap itatatua tatizo lolote katika maisha yako.
9. Acha kuacha. Chagua nyuma na jaribu tena.
Matokeo yangu:
1. Sina hasira sana. (Mke wangu aliniambia hivi)
2. Mimi ni mvumilivu zaidi. (Pia aliniambia hivi)
3. Sina motisha tena kwa woga na unyogovu.
4. Ingawa mimi hujaribiwa wakati mwingine, ni rahisi sana kupata akili yangu mara moja juu ya jambo lenye afya.
5. Mimi sio mungu wa ngono kitandani, lakini mimi na mke wangu tunakubali kwamba huyu ndiye mtu wa karibu zaidi na wa karibu sana ambao tumehisi kati yetu. Kwa kifupi, ngono ni bora. Lakini sio kwa sababu ninajaribu kupima mtu kwenye skrini ya LCD, au kujaribu kumaliza muda mwingi, lakini kwa sababu mke wangu anahisi kupendwa na kushikamana na mimi, na sio wakati tu tunapenda mapenzi.
6. Mke wangu ameniamini. (Mara nyingine tena, kutoka kinywa chake hadi masikio yangu)
7. Watoto wangu (miezi 17, 15, 12, 10, na 6) wameona tofauti nzuri. 8. Uhusiano wangu na Mungu ni bora kuliko ilivyokuwa zamani. Bila hatia na aibu zote kupepea lensi yangu ya kiroho, ninajisikia huru kuomba na kuamini kwa ujasiri.
Kwa kuwa alisema, nataka kwanza kumshukuru Bwana wangu na Mwokozi Yesu Kristo, ambaye amenipa neema ya kushinda. Na nataka kuwashukuru ninyi nyote watu wazuri kwenye NoFap ambao wamenisaidia na kunipa ushauri juu ya miezi michache iliyopita. Ninakushukuru zaidi kuliko unayojua. Usikate tamaa!
LINK - Siku za 90 Zisizo huru za Ponografia na Ukasipoti
by Jason911
;