Mwanzoni mwa mwaka niliamua kujaribu kupata uzito kwani nilikuwa mguu wa 6 na XLUMX lbs. Nilipambana na kuja na njia tofauti za kuhifadhi uzito wa mwili wangu hadi nikagundua vitu vyangu vingi vya kibaolojia vimepotea kutokana na punyeto. Tangu utaratibu wangu wa kazi nimeahidi kamwe sitapiga punyeto na tangu wakati huo nguvu yangu kuu imekuwa ya haraka sana. Nilitaka kusema tu shukrani kwa hii ndogo kwa kusaidia ndoto zangu kutimia.
Nimekuwa najiamini zaidi karibu na wanawake sasa ingawa hiyo inaweza kuwa kuongezeka kwa faida ya misuli lakini napenda kufikiria nofap inasaidia sana. Nimekuwa nikilala vizuri na nina wakati mzuri wa kukumbuka mambo. Nina umri wa miaka 60 na siwezi kusubiri hadi nianze tena kuchumbiana.
LINK - Imekuwa mnamo 9 mwezi NoFap na imenisaidia kwa kiasi kikubwa kuibuka
By Siliybob
;