Sitaandika kitu kirefu na cha kutia moyo. Sina akili yoyote ya kushiriki kushiriki na jamii hii bado. Lakini he!
Kwa miezi mitatu iliyopita nimekuwa nikirudia mara moja kwa wiki na ikiwa mtu anafikiria kuwa ukirudia tena mara moja na imekwisha, lazima uanze kutoka sifuri, umekosea 😉
Faida ziko hapa: Ninatabasamu kila wakati, najihisi kujiongezea ujasiri mkubwa, nikiongea na wageni (watalii, wasichana, watu wazee, dude… kila mtu!). Pia, kwa namna fulani ninaweza kufanya kitu chenye tija kila siku.
Sitokaa tena kwenye kompyuta siku nzima. Nilisoma vitabu, bustani, kupanda misitu, kula afya, kufanya mazoezi. Ajabu, lakini tangu nianze mazoezi, nimeanza kujiona kama mtu anayevutia zaidi, kwa sababu tayari ninaona mabadiliko kwenye mwili wangu na nimekuwa nikifanya hivi kwa mwezi mmoja na nusu tu. Chumbani kwangu! Tu na dumbbell moja ya 10kg na mkeka mzuri wa yoga.
Kwa hivyo ndio, kila mtu, ikiwa wewe ni fapstronaut kama mimi - tulia na ufanye kitu ambacho kinahitaji kama 1% tu ya akiba yako ya nishati na UTAPANDA. Wekeza kama 5% tu ya akiba yako ya nishati ya kila siku kufanya kitu cha maana na UTAKUA ROCK YAKO F *** ING SOCKS OFF. Wekeza zaidi ya 10% ya akiba yako ya nishati na ni nani anayejua… Labda utakuwa milango inayofuata ya Bill, LeBron James, Elon Musk au chochote. Vibes nzuri & hisia nzuri zitakupiga. Fanya tu Kitu!
Ps Kiingereza sio lugha yangu ya mama na nimechoka mwilini na kihemko (kwa njia nzuri) samahani juu ya makosa 🙂
POST hapo awali
Mimi ni siku chache tu katika safu inayoendelea na hii ni mara ya kwanza katika safari yangu ya nofap wakati flatline imeingia. Nadhani mimi ni uponyaji, nadhani unapona, OP. Ninaamini hii ni hatua muhimu, wakati akili zetu kwa makusudi huhisi huzuni ili turejee tena. Inasema "Ninajua unajisikia unyogovu. Endelea… Fungua hiyo tovuti yako pendwa ya ponografia. Iachie tu na utahisi vizuri ”. Uongo! Tumekuwa hapa, tunajua nini kitatokea ikiwa tutarudi tena. Tungejuta wakati tu baada ya kurudi tena. Lakini nini tutasema kwa njia ya ubongo kusema wewe ni unyogovu? Tutasema nini kwa kutamani PMO? SI LEO! Tutaruka kwa kuoga baridi na kuishi siku hii. Ikiwa gorofa itaendelea kesho, tutaishi kesho. Na kesho kutwa. Kwa muda mrefu kama inachukua ... Tutaishi hii f ****** tambarare!
LINK - Kuhisi nzuri, kusisimua wakati wote
by ne2rnas
;