Huu ndio mrefu zaidi ambao nimeenda bila kupiga punyeto kwa zaidi ya miaka 30. Faida: Sauti imeingia zaidi na nimepata ukuaji wa misuli. Lazima uelewe, kwamba nimefanya hii kwa muda mrefu, kwamba itachukua mwili wangu kitambo kidogo kupona kuliko mtu wa kawaida hapa (16-25 yr old).
Nimekuwa kwenye gorofa tangu mwanzo wa wiki mbili, na ninatoka polepole sasa. Siwezi kusubiri kuona jinsi ninajisikia mara nitakapokuwa nje ya hiyo.
Huu ndio mrefu zaidi ambao nimeenda bila kupiga punyeto kwa zaidi ya miaka 30! Na sina nia ya kuangalia nyuma.
Nawatakia kila mtu likizo za kufurahisha, na mafanikio mengi kwenye safari yao ya kujitambua na uboreshaji!
Je! Ni dalili gani zilinisababisha kujaribu nofap? Hmmm, sawa kuna
- 1. Nywele za kijivu za mapema
- 2. Kavu, nywele zisizoweza kudhibitiwa
- 3. Macho-damu / macho ya kutazama mawe
- 4. Msongamano sugu wa pua wa 5. Kuzeeka usoni kuzeeka / kasoro
- 6. Chunusi / madoa ya ngozi usoni, shingoni, mabegani, na mgongoni 7. Ngozi kavu (uso, mikono, na miguu)
- 8. Hirsutism kwenye bega na nyuma
- 9. Parkinson-kama mkono hutetemesha 10. Kuvimba katika viungo
- 11. Testosterone ya chini / mafuta ya mwili ulioongezeka
- 12. Digestion mbaya
- 13. Kufumba kwa tumbo / gesi
- 14. Kuenea kwa mhemko
- 15. Semi ngumu
- 16. Kumbukumbu ya mapema 17.
Magoti dhaifu kwa kutaja wachache.
LINK - Siku za 90!
By Tim2PointOh
;