Inaweza kuwa vigumu kutambua maboresho katikati yao; wakati unapopita, mimi hufafanuliwa zaidi. Mwaka jana nilikuwa ni fujo lisilosababisha kabisa, lililopigwa na porn. Nilidhani siwezi kamwe kuvunja tabia yangu ya porn na kwamba ningependa kuwa na faragha na aibu kwa kuonekana. Mwishoni, niliketi na kufanya mabadiliko. Umekuwa na meds kwa acne, kuanza kuinua, kuweka mwenyewe na mazingira yangu nadhifu na tidy, kuangalia hapa mara kwa mara, na kusoma.
Nina miaka ishirini mapema. Ilianza NoFap labda karibu mwaka mmoja uliopita. Ninafanya kile kinachoitwa 'hali rahisi' kwa sababu ponografia ni shida ya kweli kwangu, kinyume na punyeto tu ya kufikiria (ambayo ninajaribu kuzuia hata hivyo). Niligundua kuwa nilikuwa nikirudi nyumbani kila siku na ninatumia ponografia ili kupunguza mafadhaiko na kuepusha shida. Mwishowe, nilikuwa nikishibishwa kwa uwongo na ponografia na sikuwa na msukumo mdogo wa kufuata wanawake; Wakati wowote nilipofanikiwa nao, ningeshikilia na kushikamana hata na kicheko kidogo cha kukataa (sawa wakati wa kuzungumza nao au kutumia Tinder tu). Ponografia ilichukua muda mwingi na siku zote nilijichukia baada yake. Maisha ni bora sasa.
Wiki 3 bila porn na akasema ndio wakati nilimuuliza. Alisema ndio. Tarehe ya pili imewekwa. Wakati huu mwaka jana, ningekuwa nikitazama ponografia na upweke kama kutomba. Ninajifunza kutowashawishi wanawake na sio kuwaweka kwenye misingi (kujifunza / kujifunua polepole sana, ambayo ni). Pamoja na hayo, nimekuwa mkali sana hivi karibuni na nilijaribiwa sana kutazama ponografia, hadi mahali ambapo nilikuwa nikipiga hadithi za uzoefu wa kweli za maisha. Karibu ikaanguka chini ya warren ya ponografia tena lakini ikaa mbali, nashiriki.
Sifanyi hivi kwa mwanamke yeyote. Ninahitaji kujifunza nidhamu ya kibinafsi na kujiamini na uthubutu, ambayo mimi hukosa mara nyingi. Maisha yangu ni bora zaidi bila porn. Sijali wapinzani wa NoFap; subreddit hii inabadilisha maisha. Bado nina vitu ninavyofanya kazi-ninahitaji kuacha kuangalia juu na kuwajali watu mashuhuri, ninahitaji nidhamu bora katika kuepusha Facebook na Instagram n.k. . Nilirudia mara nyingi na ilikuwa ikifika mahali ambapo nilikuwa nikifikiria jinsi ya kutoshea ponografia katika maisha yangu kwa sababu niliamini sitaweza kutoka. Nitaendelea.
LINK - Wiki ya 3 ya bure na yeye alisema ndiyo wakati nikamwuliza nje
;