Niliamua tu maisha yangu yanahitaji mabadiliko makubwa na nilifikiri hii itakuwa njia nzuri ya kuanza. Leo inaashiria siku ya 63! Hadithi moja ya haraka juu ya umbali ambao nimekuja. Ninawajua sana watu walio karibu nami, na nilikuwa nikijali sana juu ya kile watu walikuwa wakifikiria juu yangu.
Nimekuwa mkufunzi wa mazoezi kwa miaka 3-4 sasa, na kwa mara ya kwanza kabisa, msichana aliyevutia sana alienda kwenye mashine ya Cardio karibu yangu na jambo la kushangaza zaidi lilitokea - sikumtambua. KABISA. Sikua na woga wote, sikuhisi wasiwasi. Nilizingatia sana kile nilikuwa nikifanya. Sikujali ni nani, sikujali kuwa MTU, ingawa msichana mzuri, alikuwa katika nafasi yangu ya kibinafsi. Kwangu, hiyo ilikuwa Kubwa. Labda faida kubwa inayopatikana sio kutoa ujinga juu ya kile watu wanafikiria. Hapa kuna orodha ya mabadiliko mazuri
- Sauti nzito? kwa wiki za kwanza, nadhani imerudi katika hali ya kawaida sasa.
- Kuamini kwa uhakika, kushika macho kwa macho ni rahisi zaidi. Inastaajabisha.
- Kuzingatia kidogo juu ya kile watu wanafikiri? Au tu, siwaache kuruhusu yoyote ya vitendo vyangu chochote.
- Sikuwa na Wazo nini ukungu wa ubongo ulikuwa kabla, lakini mvulana ilikuwa kweli. Nilianza "kuona" na "kujisikia" baada ya wiki 3-4.
- Uamuzi kamili. Sijawahi kuamua zaidi kuliko hapo awali, niko tayari kuishi maisha kila siku, na endelea kusaga kuhusu malengo ya mwili, pamoja na malengo ya kazi. Kujiboresha kwa siku nzima.
- Michezo ya Kubahatisha NJIA zaidi. Kwa kawaida nilikuwa nikifunga saa 20-35 kwa wiki, sasa niko chini ya NNE. Zaidi kutoka kwa kufanya vitu vingine, nyakati za mazoezi ya muda mrefu, kusoma.
- Zaidi ya maamuzi
- Hali ya kujivunia na kufanikiwa kwa kuifanya iwe mbali. Nakumbuka nikifikiria siku ya 1 jinsi upuuzi mbali mbali siku 60, 90, au 150 zilionekana. Wakati unazidi watu. Chukua hatua yako ya kwanza sasa au utakuwapo milele.
Baadhi ya hasi? Hisia ni kali zaidi. Wiki zangu za kwanza, hasira zangu zilitoka kwa vitu vidogo zaidi, na nilijisikia vibaya na mwenye hatia baadaye. Hiyo ni juu yake!
Ni juu yetu na sisi tu kubadili maisha yetu. Tuko hapa kwa sababu tunafikiria hii inaweza kusaidia. Sikuahidi chochote. Unapata kile unachotoa. Inasikika kuwa mbaya lakini ni kweli. Hakuna mtu atakayetushinikiza tuwe bora. Sote tunajua ukweli. Ikiwa hatufanyi chochote, ikiwa hatubadilishi chochote, tutakuwa SAWA SAWA. Bahati nzuri, endelea!
;