-Kuwa na ndoto. Kabla sikuwa na ndoto yoyote achilia mbali ndoto zilizo wazi lakini sasa nina ndoto kila wakati ninapolala na ndio zenye ukweli zaidi ambazo nimewahi kuota (hakuna pun iliyokusudiwa) kuwa nayo.
-Kupata kutoka kwa utaftaji wa maisha / uondoaji wa sifa (pia inajulikana kama ukungu wa ubongo). Hii ni ngumu sana kuelezea hapa lakini kwa kifupi, ni hisia kali ya ukweli katika maisha ya kila siku ambayo hutoka kwa vitu vingi lakini nimegundua, haswa kutoka kwa PMO-ing kwa masaa moja kwa moja, hata kwa zaidi ya mara moja siku.
-Nilikuwa na uboreshaji mkubwa juu ya unyogovu wangu ambao niliteseka kwa miaka. Sikuweza kufurahiya muziki, sinema, mazungumzo, utani, kitu chochote. Vitu tu ambavyo nilifurahiya ni pombe na sigara, chukizo.
-Aliteswa na wasiwasi mkubwa wa kijamii, hakuweza kuzungumza na wageni bila kuwa na sauti ya kutetemeka au mikono baridi. Kuzungumza na wageni ilikuwa kweli kuzimu na sehemu mbaya zaidi juu ya hii ni kwamba haikuenda kamwe, bila kujali jinsi nilijaribu kutumia njia nyingi, kutoka kunywa pombe na kujilazimisha kutoka katika eneo langu la raha. Haijalishi ni kiasi gani nilijaribu, kilirudi kila wakati. Siku hizi naweza kuzungumza na wageni bila shida yoyote, watu wanahisi uvumilivu wangu mpana na uwazi (ambao pia umeboresha LOT tangu NoFap tangu nilipokuwa mtu baridi zaidi hapo awali). Kabla nilikuwa na shida kuangalia watu moja kwa moja machoni lakini sasa ninawaangalia moja kwa moja machoni bila shida yoyote.
-Nilipata nguvu zaidi na kuanza kufanya shiti. Kuanza kukimbia, kuanza mazoezi, kuanza kupata sura nzuri zaidi, akaanza hatimaye kumaliza shit shuleni, orodha inaendelea. Kwa kifupi nilianza kupata mzigo wa kutomba wa vitu.
-Kuwa na imani isiyo na imani, yenye ujasiri, iliyoongezewa na ustadi wa kijamii ambayo dhahiri ni pamoja katika kukuza uhusiano na watu wengine, wanawake pamoja. Je! Ninahitaji kuelezea nini wanawake wanafikiria juu ya upendo na imani yangu?
-Ilianza kufurahisha muziki na sinema mengi zaidi! Muziki unasikika vizuri Wakati mwingine mimi hufunga tu macho yangu na ninafurahiya jinsi inavyofanana. Ninatazama sinema nyingi, pamoja na vichekesho na nazifurahia sana.
Orodha inaweza kuendelea na kuendelea. Tafadhali niulize kuhusu sehemu fulani ya maisha yangu na nitakuambia jinsi NoFap imenibadilisha. Ninaelewa wengine wenu hawataamini baadhi ya mambo niliyosema lakini naweza kukuambia, ikiwa wewe PMO kwa kila siku moja kwa SAA kwa karibu miaka kumi, itakuwa na athari kwako. Na unapoacha PMO, athari hizo zisizo na mwisho zitatoweka, ukiacha tu mazuri kwako.
Asante.
LINK - Manufaa yangu yote kutoka NoFap yaliyoorodheshwa
by Turkulainen
;