Ninajisikia vizuri, kama kawaida na kulinganisha na wakati wangu kabla ya nofap. Imesemwa mara nyingi hapo awali: mara tu vita inapomalizika, hakuna nguvu kubwa tena. Hizi nguvu zaidi zinaonekana bora wakati zinaonekana kutoka mahali pa kukata tamaa na kujisaliti.
Wanakuwa sehemu ya wewe ni nani mara tu ukiwa safi kutokana na kile kwangu ni ulevi. Sitaki kusema sina tamaa tena (wacha tukabiliane nayo, hata maisha "ya kawaida" yanaweza kuwa ya kusisimua kihemko) au kwamba hakuna nafasi zaidi ya kuboresha, ni kwamba eneo hili la maisha yangu Iliyopangwa kwa sababu niliamua kuwa ilikuwa wakati wa kubadilisha kitu. Hakuna wakati wowote nilijuta kuanza nofap, badala yake, bado ninajisikia kuwa na ujasiri karibu na wanawake. Walakini, bado siko bado. Nimekubali kwamba safari kutoka kwa tabia hii ya kupunguza akili inaweza kuchukua milele. Sio kurudi sifuri, inachukua kile ulicho nacho na kutoka huko, bila kupiga punyeto. J ustlivewithouti t.
Hapa kuna jambo nililogundua kuwa linanifanyia kazi: Nilihitaji kuacha tabia yoyote ya kujiepusha iliyozidi katika safari yangu ya nofap. Sioni haya tena kutoka kwa yaliyomo kwenye ngono ya nsfw, maadamu sio vitu ngumu. Usinikosee, siko natafuta mateke kama nilivyokuwa nikifanya, lakini wakati kitu kinapiga / r / zote Nachukua uhuru wa kuibua kufurahiya uzuri wa mwili. Kile ninachotaka kusema ni kwamba ninajua vichocheo vyangu, lakini picha ya mtoto mchanga aliye na kifahari bila mfano sio nje ya swali kwangu. Sisirudi kwenye maono ya handaki inayoendesha. Kuangalia tu haraka na "yeye ni moto" na nimetoka kwenye kiunga. Ninakataa kuruhusu kitu giza kiwepo ambacho nimekatazwa kugusa (hakuna pun iliyokusudiwa) kwa sababu ya hofu ya kurudi tena. Nasema hapana kwa hamu na hiyo ni hiyo.
Samahani kusema lakini yeyote anayejitahidi miezi isiyo na mwisho na hana uwezo wa kufanya maendeleo yoyote hafurahii kabisa hali yao. Ninajua kwamba siku zote nitakuwa fapper wa zamani, njia tu nitakuwa mvutaji sigara wa zamani na kadhalika. Nilifurahiya hisia hizo, lakini vyanzo vyao vya furaha ni vya kuvutia sana kwa ubongo wangu rahisi kwa hivyo niliondoa tabia hizo.
Tip:
- anza vitu, sema mara nyingi zaidi
- usione haya vichocheo vya kawaida / vya wastani
- jisikie raha bila kuchagiza
- tambua kuwa hautawahi kufikia toleo kamili la nofap mwenyewe, unasahihisha tu makosa uliyofanya
- ndio maana hakuna kurudi nyuma
- acha kutafakari juu ya sh * t ya zamani, haiwezi kubadilishwa na kuanzia sasa itakuwa bora tu
- kula vitamini
- Fanya mazoezi
Faida:
- Nina nguvu ya lori
- Ninawafahamu zaidi wasichana ambao wanavutiwa nami (mara nyingi walikosa vitu hivyo hapo zamani)
- kumbukumbu yangu iliboreka
- ngozi yangu ilikuwa bora
- kushikana kwa macho sasa inawezekana (vifaranga moto bado ni ngumu lakini hujambo)
- Ninahisi kama nimemaliza kitu tu kwa kutojigusa mwenyewe (jinsi hiyo inasikitisha)
Kweli ndio hiyo.
Sio vita tena, nofap ni kitu sahihi tu cha kufanya.
Cheers bahati nzuri wote
LINK - Nimechoka kwa hivyo hapa kuna ripoti ya siku 140 na vidokezo
by teknator
;