Wakati rafiki yangu wa kike alipogundua juu ya ulevi wangu miaka 3 iliyopita (ilikuwa ikienda kwa karibu miaka 10), aliniambia kuwa tunaweza kuoa tu ikiwa ningeweza kutoa ponografia na punyeto kwa mwaka mmoja. Ningejaribu kuacha, lakini nilishindwa kila wakati. Walakini, Januari jana (mwanzo wa mwaka wangu wa juu katika chuo kikuu), mambo kadhaa yalibadilika:
- Tulianza kuzungumza juu ya ndoa waziwazi, na nikaanza kuiona kama uwezekano wa kweli. Ingawa hapo awali, niliweza kusema "sawa basi sitaoa hivi karibuni," nilianza kugundua kuwa itakuwa kitu ambacho ningependa mwaka ujao.
- Nilikiri kwa kasisi (sisi ni Wakatoliki) na nikashiriki pambano langu naye kwa undani. Alikuwa mvumilivu na alisikiliza vizuri. Sikumbuki alichosema, lakini kuweza kushiriki mapambano yangu na mtu ambaye alisaidia sana waziwazi.
- Nilipata darasa la saikolojia juu ya kujidhibiti. Ilikuwa mojawapo ya madarasa bora niliyowahi kwa sababu yalinifundisha juu ya dhana ya kupoteza, ambayo ni kwamba nguvu yako ni kama misuli. Unapotumia sana, inakuwa imechoka, kwa hiyo ni rahisi kurudi usiku baada ya kazi, unapochoka. Kujifunza kuhusu hili kunisaidia kupanga mikakati na kuepuka kurudia tena.
Imekuwa miezi 6 tangu niende kukiri na kuanza hesabu yangu, na pia ni mara ya kwanza kugundua jamii hii. Ninahisi pia kuwa narudi polepole na kurudi kwenye tovuti zingine ambazo nilikuwa nikienda. Bado sijaenda kwenye tovuti zozote ngumu za ponografia bado (na sitaki!), Lakini nina wasiwasi kuwa ikiwa nitaendelea kujifunga kwenye mstari huu, nitateleza mapema au baadaye. Lakini nimeamua kufikia mwaka! Haitakuwa rahisi, lakini baada ya miaka 10 ya kuwa mraibu wa ponografia, na baada ya miaka 5 ya kupiga punyeto, nitashinda hii.
Kwa ujumla nimejisikia mzuri kwa sababu sijafungwa tena na ulevi huu ambao umenifanya nihisi kama shit kwa miaka 10 iliyopita wakati wowote nilipoteleza. Ninahisi kama nina udhibiti zaidi juu yangu na maamuzi yangu, na ninahisi kama nina uwazi zaidi wa akili.
Samahani kwa baada ya muda mrefu! Ilihitajika tu kupata hiyo nje ya kichwa changu.
Pia: AMA kuhusu saikolojia ya kujizuia!
LINK - GF imesema tunaweza tu kuolewa ikiwa ningeweza kwenda kwa NF kwa mwaka. Miezi ya 6 leo.
By magickero
;