Kweli, baada ya miezi mitatu, nataka kuandika maneno kadhaa kutia moyo wa Kompyuta na kunitia moyo.
Ikiwa sina makosa, changamoto ilikuwa siku 90. Angalau, wakati nilianza, nilisoma mahali pengine 'jaribu kwa siku 90 na kisha uamue cha kufanya'. Kwa hivyo hiyo imekuwa motisha yangu kupitia miezi hii 3. Hiyo, na matumaini ya kuwa mtu mpya.
Wakati wa hadithi (unaweza kuiruka)
Siwezi kukumbuka haswa kwanini nilianza. Ilikuwa tarehe 23 Aprili. Nilichukua mtihani wa Baiolojia na, kama thawabu, nilipiga punyeto kwa ponografia. Kwa muda mrefu, nilikuwa nikifikiria kuna kitu kibaya na mimi. Sikujipenda mwenyewe, nilitaka kujiamini zaidi, kujuana zaidi… kwa ujumla, nilitaka kuwa mtu bora.
Ili kufanya hivyo ilibidi niondoke eneo langu la faraja, na hiyo INAHitajika kuacha porn. Ingawa haikuwa chanzo cha shida, kwa kweli ilikuwa sehemu kubwa yake. Kwa hivyo nilianza safu ya nofap + ya ponografia. Nilidumu siku 32 na nofap, kwani nilifikiri haikuwa matumizi baada ya mwezi.
Baada ya kubadilisha mtazamo na tabia yangu kwa maisha, nilihisi furaha zaidi, nilianza kuona mambo yanazidi kuwa bora. Uboreshaji mkubwa ulikuwa unatoka na msichana kwa mara ya kwanza katika miaka 3. Nimejaribu kuondoa aibu yangu, lakini laini zimekuwa zikifanya iwe ngumu wakati wote. Sasa kwa kuwa nilikuwa nimefikia utulivu, nahisi kuanguka tena chini, kwa hivyo ninaandika chapisho hili kujipa nguvu nitakayohitaji katika safari yangu yote, ambayo natumaini inadumu milele.
Kwa wageni:
Baada ya siku 90, nadhani kuacha porn sio ambayo imenibadilisha. Kama mvua kali, imekuwa msaada sana. Walakini, lazima uendelee kuweka bidii yako kila siku kuona maboresho, kwa sababu, mwishowe, ni wewe ndiye unayefanya mabadiliko.
Kwangu, faida kuu ya kuacha porn inakaa kwa njia ambayo ninahisi. Sasa hisia zangu ni kali zaidi na, kwa namna fulani, ni za kweli zaidi. Na mvua baridi nimepata nguvu nyingi. Kama unavyoona, wote wamenisaidia kubadilisha njia yangu ya kuwa, ingawa ilibidi niwe mvumilivu kufanya mabadiliko ya maisha yangu, na nahisi bado kuna njia ndefu ya kwenda.
Ushauri wangu kwakokuwa na nguvu tu, inafaa kutazama nyuma na kukumbuka jinsi ulivyohisi kupitia safari yako, kile umetimiza na kile kilichobaki
Ikiwa unahisi kuhisi, usipigane nao. Jifunze kukabiliana nao, kuishi nao. Ninakupa kwamba, ingawa hawatatoweka, wataishia kufifia mwishowe, na utagundua kuwa ni dhaifu na wasio na hatia kwa safu yako.
TL; DR. Singewahi kufikiria ningefika hapa, lakini hapa niko, ninajivunia na ninahisi kutambuliwa. Nimejifunza porn sio chanzo cha shida, lakini kuiondoa inasaidia sana.
Bahati nzuri na uiendelee!
LINK - Nilifanya! (Ripoti ya siku ya 90)
by FastLoad
;