Ukiwa na siku 82, umeona mabadiliko mengi na manufaa na ukafanya maendeleo katika nyanja mbalimbali za maisha. Ilikuwa imefikia mito ya picha ya zaidi ya mwezi mmoja kabla.
Lakini… haikuwa na athari NoFap inayo juu yangu.
Faida kubwa ninayopata na NoFap ni safu "kubwa" ya mhemko. Safu hii "kubwa" ya hisia sio kubwa kwangu, lakini kwa hisia zangu zingine. Wakati mimi fap, ninajali sana na jinsi nitakavyotimiza matakwa yangu ya ngono na jinsi ya kudhibiti maoni ya wengine juu yangu. Ninajiona na kujitenga na wengine. Sijali wala kuungana na mtu yeyote. Ninapokuwa na shughuli hii ambayo nimejiwekea waya ili kuthamini zaidi ya kitu kingine chochote maishani, sitii mkazo sana kwa kila kitu kingine - wanazidi kupiga mawe hadi wakati mwingine. Hii ndio sababu fap ya wakati mwingine haifanyi kazi- bado ninatarajia kurudi kwenye shughuli yangu ya kufurahisha zaidi. Kupanda inaweza kuwa sio ya kupendeza kama ponografia, lakini bado ina uwezo wa kunyonya maisha kutoka kwa watumwa wake.
Baada ya wiki moja NoFap (nimeifanya kwa mwezi mmoja kabla), tayari nimesikia shukrani kubwa ya mwanamke mzee wa kirafiki katika duka na nina hamu kubwa ya kufanya majadiliano madogo na wafanya kazi na hamu ndogo ya kuwa peke yake. Hivi karibuni nitaona mwingiliano mzuri na wasichana karibu na umri wangu. Hili ndilo litakalosababishia zaidi ya kujifurahisha - kujua kwamba ninapendezwa na wasichana kwa njia nyingi zaidi kuliko ngono lakini bado nina mtu yeyote kutokana na mtazamo wangu juu ya ngono. Utambuzi huu utafanya tamaa mbili zifanane - kufanikiwa kwa Nofap na kuungana na wanawake ni lazima nipe uamuzi mbaya juu ya ngono.
Ilikuwa ngumu kufikia karibu miezi 3 pornfree. Nilikuwa na hamu mwanzoni, basi karibu hakuna kwa wiki chache, halafu rundo zaidi mara nilipopiga siku 69. Nadhani hii itakuwa mwanzo mzuri wa kufanikiwa huko Nofap. Niliona mambo mengi mazuri yakija- tarehe ambayo sikuwa na yoyote kwa miaka, nikishiriki katika shughuli zaidi za kijamii, nikirudi kwenye burudani zangu- kwamba nitaenda na mafuta ya ziada wakati huu sio kuenea. Sasa ninaweza kujua ni faida gani na sababu gani za kurudi tena ambazo hutoka kwa pornfree vs nofap ambayo ninaweza kurekebisha suceeding huko NoFap.
LINK - Pornfree peke yake haitoshi kwa nguvu kubwa-kwa nini nitafanya Nofap wakati huu
;